Început de 22BvGab, Sâm 7 iul 2012 · 131 răspunsuri · 16.557 vizualizări
Nemo! a scris:
Degeaba ii spui tu ca genul asta de femei iti plac, ea nu vrea sa arate ca ele. Nici eu nu m-as placea daca as arata asa. Mai ales daca as avea varsta ei. Important este cum vrea ea sa arate nu cum cred altii ca tb. sa arate sau cum le-ar placea altora sa arate. Prietenul ei o place oricum, ea vrea sa slabeasca pt. sine, nu pt. altii.
Mi se pare mie sau ai o problema cu recunoasterea adevarului? Nici nu poti sa traiesti din rosii, castraveti si mere, arareori cate un cartof fiert sau prajit.. ori mananci cantitati industriale ori ti-ai dat metabolismul complet peste cap.. ori nu faci deloc miscare (imi vine greu sa cred).
Dulciuri mananci? Cu ce te ingrasi, daca tu nu mananci mai nimic?
Chiar daca ma asculti chiar daca nu, eu as avea mare grija la diete, mi se par dubioase daca trebuie sa iti "obisnuiesti" organismul cu ce nu iti place, dar ar fi sanatos. Mananci ce iti place, dar cate putin, si nu tot timpul, pe rand. De asemenea, banuiesc ca ai tinut diete disociate, azi numai mere, maine numai pere, poimaine numai legume etc. Mie mi se par mari tampenii dietele acestea, te fac sa iti fie lehamite de mancare, iar organismul numai nu se obisnuieste cu ele, ci sufera si se impotriveste, iar de slabit ciuciu.
E adevarat ca nu trebuie sa torni friptura, peste, oua, cartofi, cirese, caise si iaurt la aceeasi masa, dar un regim trebuie sa contina cate putin de toate. Si sa iti faca PLACERE sa iei masa. E obligatoriu. Dar si rabzi putin cate putin pana simti ca iti e foame si mananci pt ca iti cere organismul, nu pentru ca ii bagi pe gat nu stiu ce dieta din reviste care zice sa te imbuibi la refuz azi numai cu carne fiarta, maine cu porumb, poimaine cu iarba...
Editat Lun 9 iul 2012 21:56
Acum mananci regulat? Dar, ia spune tu, cum stai cu constipatia?
Amarena a scris:Pai legume sunt si vinetele, ardeii, pastaile, varza, broccoli, conopida, morcovul, ceapa, pastarnacul, telina etc...
In schimb, de evitat cartofii, lintea, fasolea, mazarea, porumbul...
Tie cred ca-ti plac si legume cum ar fi painea, cornurile, prajiturile, ciocolata, chipsurile... si na..
Stai asa, ca m-am....
Deci tu nu mananci nimic... concluzia mea e ca esti alintata. Trebuie sa-ti educi gustul pentru mancaruri diversificate. Se poate, sa stii. Nici mie nu-mi placeau anumite chestii, iar acum le devorez (varza calita, de exemplu). Nu zic ca tre sa-ti placa tot.. dar nu poate nici sa nu-ti placa nimic.
Pai tu cand o sa te mariti, ce-o sa-i dai aluia sa crape-n el, mere? Se vede ca n-ai fost nevoita sa faci foamea din nevoie niciodata. Cand o sa-ti fie foame, o sa mananci si frunze de copac, cum mancam noi la camin. N-o sa mai faci nazuri la ciorbe.
Pai tu nici nu dai organismului tau ce are nevoie. Iti garantez ca te paste cel putin un colon iritabil, daca nu vreo gastrita, ceva. De asta poti sa fii sigura.
Daca ar fi sa iti aduc 10 persoane din anturajul meu, si sa-i intrebi ce mananc.. intai se vor inchina si apoi iti vor spune acelasi lucru ce ti-am spus si eu.
"nu mananca, aia si aia si aia si aia si aia.."
Nu mananc paine,cornurile, prajiturile,ciocolata, chipsurile.. ultima data cand m-am silit sa iau o gura dintr-un tort am vomitat ce mancasem si cu o saptamana in urma.. si asta la ziua nepoatei mele,unde era tot neamu si a trebuit sa ma vada mancand tocmai ca sa nu mi-i pun in cap:)
Acelasi lucru imi spune si mie mama zlinic " ce ii vei da aluia?"
Daca eu sunt sclifosita la mancare,nu e obligatoriu ca si altu' sa moara de foame pe langa mine.. el va avea mancarea lui , iar eu pe-a mea :) Daca el mananca ciorba de rupe,ii fac ciorba sa-si puna si-n cap..
Nu sunt alintata,de ce nu-mi plac atatea alimente nu stiu sa-ti raspund.. stiu doar ca imi provoaca greata, iar de cele mai multe ori se nimereste sa merg pe la cineva si sa mi se puna in farfurie exact ce nu suport,si mananc cu sila ..
Da, ma paste :) Am avut hemoragie interna,pentru ca nu mananc ceva gatit,ciorba de exemplu..
Tu chiar crezi ca daca explic aici ca am problema asta cu greutatea, restu' vietii mele e roza? Nu e deloc roza,si poate mi s-au strans toate si "nervii" mi-i vars pe fizicul meu, pe mine insami.
Incearca totusi sa tii cont si de faptul ca sunt anemica.
Cu toate ametelile pe care le am, oboseala nejustificata si altele,nu-mi arde de mancare..
Eu cand am deschis acest topic ,n-am scris " Ajutoooor nu stiu cum sa ma opresc din mancat" pentru ca eu nu am o problema cu asta, am o problema psihica ce imi distruge restul vietii.
Athmy a scris:Mi se pare mie sau ai o problema cu recunoasterea adevarului? Nici nu poti sa traiesti din rosii, castraveti si mere, arareori cate un cartof fiert sau prajit.. ori mananci cantitati industriale ori ti-ai dat metabolismul complet peste cap.. ori nu faci deloc miscare (imi vine greu sa cred).
Dulciuri mananci? Cu ce te ingrasi, daca tu nu mananci mai nimic?
Chiar daca ma asculti chiar daca nu, eu as avea mare grija la diete, mi se par dubioase daca trebuie sa iti "obisnuiesti" organismul cu ce nu iti place, dar ar fi sanatos. Mananci ce iti place, dar cate putin, si nu tot timpul, pe rand. De asemenea, banuiesc ca ai tinut diete disociate, azi numai mere, maine numai pere, poimaine numai legume etc. Mie mi se par mari tampenii dietele acestea, te fac sa iti fie lehamite de mancare, iar organismul numai nu se obisnuieste cu ele, ci sufera si se impotriveste, iar de slabit ciuciu.
E adevarat ca nu trebuie sa torni friptura, peste, oua, cartofi, cirese, caise si iaurt la aceeasi masa, dar un regim trebuie sa contina cate putin de toate. Si sa iti faca PLACERE sa iei masa. E obligatoriu. Dar si rabzi putin cate putin pana simti ca iti e foame si mananci pt ca iti cere organismul, nu pentru ca ii bagi pe gat nu stiu ce dieta din reviste care zice sa te imbuibi la refuz azi numai cu carne fiarta, maine cu porumb, poimaine cu iarba...
Nu mananc dulciuri, singurul lucru "dulce" ce l-am luat acum, sunt niste pastile de gat pentru ca se pare ca ma aproprii de-o raceala zdravana.
Metabolismul este dat peste cap,pentru ca de altfel cum am mai explicat,chestia asta se nascuse in capul meu de multa vreme dar n-am stiut sa vad situatia cum e de fapt pana acum, iar eu fara sa-mi dau seama eliminam alimentele din mesele mele.. dimineata nu mai mancam ca.. mananc la pranz.. apoi lasa ca mananc diseara,seara ajungeam acasa.. nu mai mananc ca e tarziu si cand simteam ca pic din picioare puneam mana si mancam ceva.
Tipul asta de regim pe care l-ai descris tu mi-l daduse nutritionista.. la ora fixa, mi-era sau nu foame trebuia sa mananc..
Am tendinte de ingrasare, a mai spus cineva in paginile trecute ca persoanele care au tendinte de ingrasare orice ar baga in gura organismul isi opreste propriile resurse.
Aceeasi intrebare imi pun si eu zilnic.. "Din ce ma ingras daca eu nu mananc ?"
Miscare adica sport.. sa alerg ,nu fac intr-adevar..in schimb stau pe tocuri de 12 vreo 8-9 ore la birou,ma ridic ma asez, urc scarile, cobor.. ma duc in alt birou,iar urc iar cobor..dimineata mai merg pe jos de la ratb pana la birou, in jur de 1.5 km ( cu aproximatie )
Editat Lun 9 iul 2012 22:18
Si cand ti-este foame, in mod natural, presupun ca te culci sa iti treaca.
Eu asa nu m-as purta nici cu inamicii mei.
Nu cred ca e roza. Dar mai cred si ca ai ajuns si din vina ta in situatia asta. Nu-ti spun nici din auzite si nici din carti, crede-ma. Trebuie sa vrei si tu sa faci ceva pentru tine, nu sa te distrugi asa, ca esti prea tanara. Tortul e bomba calorica, de-aia il vomiti. Altceva intra, pentru ca creierul tau nu inregistreaza pericol. Cred eu. Peste si pui ai putea sa incerci sa mananci, nu ingrasa. Si legumele, la fel. Incearca sa-ti calmezi teroarea asta de ingrasat, ca e nefondata, vizavi de multe alimente. Nu le mai vedea ca pe niste otravuri, ca nu sunt. Nu orice mananci te ingrasa, ci cat, cum si cand le mananci.
Ai incercat ciorba radauteana? Nu e ca cea obisnuita.. ce nu-ti place la ciorba normala, apropo? Nu ai mancat de cand te stii tu? Cand erai mica ce mancai?
Ai completat. Ok. Esti capabila sa-ti identifici problema psihica? Ce anume a declansat-o, cand?
22BvGab a scris:Cu toate ametelile pe care le am, oboseala nejustificata si altele,nu-mi arde de mancare..
Oboseala nu e nejustificata. E protestul organismului tau. Anemia? Du-te la doctor sa-ti dea suplimente de fier si ce se mai da acum pt anemie.
Nu te mai autocompatimi atat.... ca daca tu o faci, cei din jurul tau cum sa te scoata din starea asta?
- statul pe tocuri nu face decat sa-ti faca rau la coloana si la picioare, oboseste, nu slabeste.
- pleaca mai tarziu de-acasa si, de la ratb pana la birou, mergi in pas alert. Treaba ta cum mergi cu tocurile alea (e tinuta obligatorie?) Dar mersul rapid ajuta.
Editat Lun 9 iul 2012 22:23
Fiero a scris:Acum mananci regulat? Dar, ia spune tu, cum stai cu constipatia?
nu, nu mananc regulat.. din cauza anemiei stau prost cu somnul.. si de multe ori ma prinde dimineata si na..
Sa stii ca surprinzator de bine .. fumez ceea ce e un fel de plus..mai ales ceaiul de langa tigara :) Adica e ok, nu ies zilnic,pentru ca n-am cum..la cat mananc :))
Dar o data la 2 zile sigur.
Amarena a scris:Nu cred ca e roza. Dar mai cred si ca ai ajuns si din vina ta in situatia asta. Nu-ti spun nici din auzite si nici din carti, crede-ma. Trebuie sa vrei si tu sa faci ceva pentru tine, nu sa te distrugi asa, ca esti prea tanara. Tortul e bomba calorica, de-aia il vomiti. Altceva intra, pentru ca creierul tau nu inregistreaza pericol. Cred eu. Peste si pui ai putea sa incerci sa mananci, nu ingrasa. Si legumele, la fel. Incearca sa-ti calmezi teroarea asta de ingrasat, ca e nefondata, vizavi de multe alimente. Nu le mai vedea ca pe niste otravuri, ca nu sunt. Nu orice mananci te ingrasa, ci cat, cum si cand le mananci.
Ai incercat ciorba radauteana? Nu e ca cea obisnuita.. ce nu-ti place la ciorba normala, apropo? Nu ai mancat de cand te stii tu? Cand erai mica ce mancai?
Ai completat. Ok. Esti capabila sa-ti identifici problema psihica? Ce anume a declansat-o, cand?
Oboseala nu e nejustificata. E protestul organismului tau. Anemia? Du-te la doctor sa-ti dea suplimente de fier si ce se mai da acum pt anemie.
Nu te mai autocompatimi atat.... ca daca tu o faci, cei din jurul tau cum sa te scoata din starea asta?
- statul pe tocuri nu face decat sa-ti faca rau la coloana si la picioare, oboseste, nu slabeste.
- pleaca mai tarziu de-acasa si, de la ratb pana la birou, mergi in pas alert. Treaba ta cum mergi cu tocurile alea (e tinuta obligatorie?) Dar mersul rapid ajuta.
Tocurile nu sunt obligatorii, dar fiind pitica trebuie sa port pentru ca am nevoie de o imagine ok , iar tocurile ma ajuta. Nu le port ca sa slabesc.. lucrez la birou, am zlinic contacte cu diversi oameni de afaceri,nu-i pot aparea aluia in fusta si camasa si cu balerini la 1.65 ,sincer.. Adica ce incerc eu sa spun e , ca am incercat la inceput sa nu-mi iau tocuri..dar pe parcurs a trebuit sa ma orientez catre ele,imi ajuta imaginea.. cred ca stii si tu cat schimba un toc atitudinea unei femei :)
Si nu ma autocompatimesc, incerc sa-mi gasesc cat mai multe lucruri proaste la mine si sa ma pornesc odata la drum.. sa pun piciorul in prag.
De-asta mai devreme am spus, ca abonamentul acela la sala ma va obliga.. si nu sa trag de fiare, ci ca folosesc pana la epuizare banda si bicicleta..
Uitasem sa-ti raspund la partea cu ciorba.. maica-mea pune acolo in ea, sa fie.. de cumo vad mi se face greata, a incercat sa scoata una alta.. pana a ramas la zeama si 3 cartofi .. aia nu mai e ciorba, am mancat o data ,atunci imediat terminata si apoi n-am mai pus gura.. si asta dupa ce am avut acea hemoragie de toata frumusetea, si intr-un fel sau altul am fost obligata sa mananc , ca sa ma pun pe picioare. Cand eram mica, mancam toate prostiile, de aici si toate kg in plus de cele pe care le aveam de la Dumnezeu.
Editat Lun 9 iul 2012 22:33
22BvGab a scris:Incearca totusi sa tii cont si de faptul ca sunt anemica.
Cu toate ametelile pe care le am, oboseala nejustificata si altele,nu-mi arde de mancare..
Ne exista asa ceva, esti anemica pt ca te retii sa manaci, pt ca vrei sa slabesti cu orice pret. Si ti-ai pierdut si pofta de mancare cu regimurile drastice si intortocheate pe care le tii. Moarte curata. Lasa incolo slabitul si pune-te pe picioare. Manaca mancare, iar dupa ce iti revii incepe o cura de slabire cu mancare (in jur de 1500-2000 de calorii pe zi) si cu miscare (viata activa, nu neaparat sport sa iti iasa pe nas, ca nici ala de-a obligata nu te ajuta ci te oboseste, daca nu iti place ce faci).
Tipul asta de regim pe care l-ai descris tu mi-l daduse nutritionista.. la ora fixa, mi-era sau nu foame trebuia sa mananc..
Da roade pe termen scurt, apoi te opresti din slabit si incepi sa pui la loc, fiindca nu se poate trai din hrana disociata ca pt bolnavi.
Tu gandeste-te la organismul tau ca la un prieten bun, la asa chinuri l-ai supune si poate ai vrea sa te iubeasca pe deasupra si sa slabeasca la comanda. Cum il tratezi tu pe el, asa si el se razbuna pe tine.
Aceeasi intrebare imi pun si eu zilnic.. "Din ce ma ingras daca eu nu mananc ?"
Pentru ca iti bati joc de organism. Daca el ar fi fericit dar grasut, pentru ca asa esti tu, accepta asta si macar ai sanatatea de partea ta. Dar eu cred ca poti slabi ca orice om, cu o alimentatie normala (1500-2000 calorii), insa cu grija pentru functiile normale ale organismului: foame, sete, repaus, masura in toate... nu iti mai bate joc de cerintele lui firesti, pentru ca ti-o faci cu mana ta si cum ai grija de corpul tau asa il ai.
22BvGab a scris:nu, nu mananc regulat.. din cauza anemiei stau prost cu somnul.. si de multe ori ma prinde dimineata si na..
Sa stii ca surprinzator de bine .. fumez ceea ce e un fel de plus..mai ales ceaiul de langa tigara :) Adica e ok, nu ies zilnic,pentru ca n-am cum..la cat mananc :))
Dar o data la 2 zile sigur.
Important este sa iesi complet. :) Stiai ca si lipsa somnului poate provoca ingrasare?
22BvGab a scris:De-asta mai devreme am spus, ca abonamentul acela la sala ma va obliga.. si nu sa trag de fiare, ci ca folosesc pana la epuizare banda si bicicleta..
Daca esti anemica, crezi ca e normal sa exersezi la banda pana te epuizezi? Nici pt. un om cu o sanatate perfecta nu cred ca e sanatos sa faca asta.