Autocunoasterea

O persoana apropiata mie doreste sa o ajut sa se cunoasca mai bine. Cum pot face acest lucru ?

Face un test de personalitate,citeşte zodiacul,horoscopul zilei de naştere şi are curaj să îşi asume părţile negative ale personalităţii

Are nevroza? persoanele astea nu se cunosc prea bine.

Ninja2 a scris:

Are nevroza? persoanele astea nu se cunosc prea bine.

are o usoara anxietate

I-as recomanda sa-si analizeze comportamentul, MULT, cu tot ce cuprinde(gesturi, ticuri, vocea, etc.) sa depisteze ce a influentat-o in formarea personalitatii de azi, sa citeasca carti de psihologie, sa ajunga sa poata sa se vada cum o vad altii(f. important asta), sa experimenteze mult, sa descopere lucrurile care ii plac mult si cele pe care le detesta.

Sa analizeze comportamentul persoanelor importante din viata ei(in special parintii), sa afle de la cine a preluat anumite trasaturi, sa vada la parinti ce model ii ofera pt viata, sa-l analizeze si sa aibe grija la viciile si trasaturile lor negative, probabil a preluat unele din ele.

Horoscop, zodiac, si alte hocus-pocus sunt inutile, sa nu citeasca macar un lucru din astea.

Imi poti recomanda cateva carti pe care le consideri foarte bune in acest sens ?

Multumesc.

Topicul acesta e bun: http://www.roportal.ro/discutii/topic/57385-biblioteca-de-psihologie/page__st__160

Apropo, sa practice un sport sau sa faca o activitate fizica pe care o considera placuta, ajuta mult sportul cand ai anxietate, recomand ciclismul sau mersul cu role :).

Strutella a scris:

Imi poti recomanda cateva carti pe care le consideri foarte bune in acest sens ?

Multumesc.

Cum să te psihanalizezi singur - A. Roberti

http://www.scribd.com/doc/15026134/Cum-Sa-Te-Psihanalizezi-Singur

Cuprins:

Introducere

Cum să devii propriul psihanalist

Ce este un psihanalist?

Uitarea nu rezolvă nimic

Dezavantajele vieţii moderne

Obiecţii

Semnificaţia, utilitatea şi riscurile autoanalizei

Un autointerogatoriu

Conceptul de normalitate: psihotic, psihopatic şi debil

Ce este spiritul uman?

Misterele vieţii psihice

Lapsusurile

Doctorul Jekyll şi domnul Hyde

Cei ce renunţă

Nostalgicii

Visătorii

Sinucigaşii

Bunul-simţ

Frustrările

Un cod de descifrare a sufletului

Ce este visul?

Autoanaliza prin interpretarea viselor

Cum apar visele?

Metoda de interpretare

Rezistenţa

Visele simbolice

Cenzura onirică

Condensarea onirică

Deplasarea (

Multumesc Hypathia. O sa o citesc :)

Strutella a scris:

O sa o citesc :)

Pentru tine, un sfat foarte bun pentru cunoastere de sine: daca nu-i citesti cartea autorului acela ca si cand el ar incerca sa te pacaleasca, o sa reusesti mai mult sa iei teapa decat sa te cunosti. Deci fii precaut cu psihanaliza sa nu te pacalesti.