Început de ellya, Sâm 12 aug 2006 · 839 răspunsuri · 95.477 vizualizări
done marina alexandra a scris:parinti mei zic ca sunt grasa!eu nu prea manac nimic toata ziua dar ma ingras!de ce?dar nu cont am vazut f3ete de varsta mea de 10 ori mai grase!pai am vreo 33 de kg si am vreo 10 ani!e mult?
fa rog dati niste sfaturi!!!!!!
NU te infometa, sunt sigura ca esti o dulceata de fetita! Iar parintii tai nu ar trebui sa iti spuna ca esti grasa... Cel mult sa iti supravegheze putin alimentatia. Pentru a preveni.
In rest, la joaca! 
done marina alexandra a scris:parintii mei zic ca sunt grasa! eu nu prea manac nimic toata ziua, dar ma ingras :) ! de ce? dar nu cont am vazut fete de varsta mea de 10 ori mai grase!pai am vreo 33 de kg si am vreo 10 ani!e mult?va rog dati niste sfaturi!!!!!!
Chiar daca-n orar n-aveti ora de sport, vorbeste cu ai tai sa te dea la un club pt copii unde sa-ti alegi varianta de sport preferata.
Ş-apoi, 10 ani avand, faptu' ca nu prea mananci nimic toata ziua nu-i de bun augur, da' presupun ca rontai dulciuri. :D
Editat Dum 5 aug 2007 19:50
Si eu am prob asta oricum papa de vreo 3 ori pe zi nu foarte consistent...doar la pranz....pana in 6 dupa aceeia numai apa..reduci dulciurile fainoasele..si cam atat...:) :D
ms dar....eu nu mananc dulciuri!!!!!(o si mie nici nu imi plac bomboanele aleqa tari imi strica dinti) 
nici guma nu prea! 
!osa tin seama de sfaturile voastre!!
Consulta un endocrinolog ori un nutritionist! Nu tine cure de slabire "dupa ureche" fiindca nu te vor ajuta cu nimic doar iti vei distruge stomacul si sistemul imunitar apoi vei suferi toata viata urmarile iremediabile.Ti-o spune un om patit! :)
Bagherra a scris:Consulta un endocrinolog ori un nutritionist! Nu tine cure de slabire "dupa ureche" fiindca nu te vor ajuta cu nimic doar iti vei distruge stomacul si sistemul imunitar apoi vei suferi toata viata urmarile iremediabile.Ti-o spune un om patit! :roll:
corect. mai ales avand in vedere si varsta ei.
la 10 ani, parintii tai ar trebui sa fie fericiti ca esti sanatoasa. Nu te ingrijora in privinta grasimii... cu timpul o sa se reduca si isi vor face locul formele feminine... spre exemplu: vei avea sanii mari .. talia bine conturata si multe altele... Totul este sa te simti bine acum in corpul tau si sa nu te ingrijorezi in privinta mancarii... Mananca tot ce iti place si tot ce isi face bine.. Nu evita fructele si legumele proaspete. La 10 ani nu trebuie sa te ingrijorezi ... nu ai nevoie sa slabesti.
daca tii neaparat sa slabesti atunci iti recomand regimul disociat de michel montegnac(imi cer scuze daca am stalcit numele)se gaseste pe piata,este o carte..vei slabi garantat fara sa mai te ingrasi apoi...si spun din propie experienta
Schwarz a scris:daca tii neaparat sa slabesti atunci iti recomand regimul disociat de michel montegnac(imi cer scuze daca am stalcit numele)se gaseste pe piata,este o carte..vei slabi garantat fara sa mai te ingrasi apoi...si spun din propie experienta
las'o nene ca are 10 ani!!! 
:)
si eu am aceiasi problema...eu trebuie sa ma scol la 5:40...si la 6:30 plec....la ora aia nu prea ai pofta de mancare dar totusi pap putin...ajung acasa la 3....e o ora chiar buna dar avand in vedere ca am 6 ore de info. pe sapt si nu mai zic cate de mate si fizica....cand ajung deja nu am pofta de mancare...cum sa mananc sanatos daca atunci cand am tipm ori sunt prea somnoroasa oris unt prea obosita fizic/mental???ceva sfaturi va rog...mai ales daca stiu alimente care au acelasi efact ca si lecitina...prefer sa mananc natural..fara chipsuri(....atat cat pot)...dar daca stiuti cateva alimente si vitamine care nua r trebui sa lipseasa din alimentatia zilnica a unui elev...va-si fi recunoscatoare