Început de ellya, Sâm 12 aug 2006 · 839 răspunsuri · 95.477 vizualizări
Sunt consultant de nutritie si va pot ajuta, oferindu-va o analiza corporala individuala gratuita.
Daca sunteti din Iasi sunati-ma pt. programare la 0720-017744, iar daca nu sunteti din Iasi, trimiteti datele personale (varsta, sex,inaltime,greutate) pe [email protected] .
wellness_club2000 a scris:Sunt consultant de nutritie si va pot ajuta, oferindu-va o analiza corporala individuala gratuita.Daca sunteti din Iasi sunati-ma pt. programare la 0720-017744, iar daca nu sunteti din Iasi, trimiteti datele personale (varsta, sex,inaltime,greutate) pe [email protected] .
Da' di ce pe pm si nu aici ?
fetele..am si eu nevoie de un sfat...sau ceva...
azi m-am pus pe cautat pe net diete pentru slabit, si am gasit vre-o 4 foarte tentante... dar nu ma pot hotara pe care sa o tin... :)
a mai tinut careva din voi una din dietele de mai jos? si daca da..a dat rezultate?
4kg in 4 zile
4 zile si se pierd 4 kg.
- Prima zi: 1 l de lapte sau 2 iaurturi.
- A doua zi: 1 kg de fructe sau legume.
- A treia zi: 1 kg de cartofi fierti.
- A patra zi: 400 g carne fiarta, fara grasime
6 - 7 kg in 6 zile
Dieta:
- prima zi: 1kg mere
- a doua zi: 4 oua fierte
- a treia zi: 1 kg cartofi fierti(fara sare)
- a patra zi: 250g
branza proaspata
- a cincea zi: 250g carne fiarta(carne fara grasime)
- a sasea zi: 2l apa minerala
8 kg in 15 zile fara chin!!!
Dieta este foarte simpla, puteti manca oricat, dar sa respectati urmatoarea ordine:
1. 5 zile cartofi: fierti, copti (condimente: cu putina sare sau vegeta, cu usturoi, cimbru, etc.);
2. 5 zile legume + fructe.
legume: salate, supe, legume la cuptor, innabusite orice cantitate dar fara paine;
3. 5 zile carne de vita cu condimente, cu hrean, cu sfecla, cu usturoi, etc.
8 kg garantate, dar trebuie sa evitati ispitele si sa nu mancati carne in ziua de legume... chiar din a treia zi veti simti modificari.
9 zile 9 "kile"
Primele 3 zile:
orez fiert (puteti pune deasupra cand fierbeti putin ardei sau verdeata pt gust)
Urmatoarele 3 zile:
legume fierte (orice fel si se pot consuma taiate cubulete si amestecate)
Ultimele 3 zile:
Fructe crude (fara banane si struguri)
Zilnic 2 l apa plata. Fara cafea, alcool sau dulciuri.
Daca treceti de primele 3 zile, succesul e garantat!
astept si alte retete incercate de voi care au dat rezultate...
multumesc anticipat
blue_baby a scris:fetele..am si eu nevoie de un sfat...sau ceva...azi m-am pus pe cautat pe net diete pentru slabit, si am gasit vre-o 4 foarte tentante... dar nu ma pot hotara pe care sa o tin...
a mai tinut careva din voi una din dietele de mai jos? si daca da..a dat rezultate?
4kg in 4 zile
4 zile si se pierd 4 kg.
- Prima zi: 1 l de lapte sau 2 iaurturi.
- A doua zi: 1 kg de fructe sau legume.
- A treia zi: 1 kg de cartofi fierti.
- A patra zi: 400 g carne fiarta, fara grasime
6 - 7 kg in 6 zile
Dieta:
- prima zi: 1kg mere
- a doua zi: 4 oua fierte
- a treia zi: 1 kg cartofi fierti(fara sare)
- a patra zi: 250g
branza proaspata
- a cincea zi: 250g carne fiarta(carne fara grasime)
- a sasea zi: 2l apa minerala
8 kg in 15 zile fara chin!!!
Dieta este foarte simpla, puteti manca oricat, dar sa respectati urmatoarea ordine:
1. 5 zile cartofi: fierti, copti (condimente: cu putina sare sau vegeta, cu usturoi, cimbru, etc.);
2. 5 zile legume + fructe.
legume: salate, supe, legume la cuptor, innabusite orice cantitate dar fara paine;
3. 5 zile carne de vita cu condimente, cu hrean, cu sfecla, cu usturoi, etc.
8 kg garantate, dar trebuie sa evitati ispitele si sa nu mancati carne in ziua de legume... chiar din a treia zi veti simti modificari.
9 zile 9 "kile"
Primele 3 zile:
orez fiert (puteti pune deasupra cand fierbeti putin ardei sau verdeata pt gust)
Urmatoarele 3 zile:
legume fierte (orice fel si se pot consuma taiate cubulete si amestecate)
Ultimele 3 zile:
Fructe crude (fara banane si struguri)
Zilnic 2 l apa plata. Fara cafea, alcool sau dulciuri.
Daca treceti de primele 3 zile, succesul e garantat!
astept si alte retete incercate de voi care au dat rezultate...
multumesc anticipat
Sunt niste mari tampenii. Daca vrei sa slabesti si pui la loc eventual dublu , apuca-te de care vrei , dacavrei sa slabesti fara sa pui la loc , fugi in fiecare seara, nu mai manca decat o bucatica de cioco pe zi , fara prajeli in tigaie, doar pe gratar, 100 de grame de paine pe zi sau o feliuta, fructe , legume , carne slaba, branzturi slabe.
aleka a scris:beyonce v-a arata bine tot timpul
Ti se pare ca arata bine? Mie mi se pare cam mare fundul ca sa nu mai zic de "picioruse". Iti dai seama cum o sa arate la 60 de ani daca acuma arata asa? Da' nu conteaza...ce are in cap conteaza. Problema e ca nu prea are...da' ma rog, e star, nu? Starurile poa' sa fie si handicapate ca nu tre' sa vorbeasca ci sa cante, joace etc. :P
girl_ a scris:Frumoasa cantareata si actrita, Beyonce Knowles, a socat pe toata lumea reusind sa slabeasca in doar zece zile, 9 kg.
Da , interesant , foarte interesant...9 kg
exact si gasim toate chestiile alea care le baga in ea 
si io vreau sa slabesc 100 kile in 10 sec , cine gaseste dieta?
Hai, mai asteptati putin, o sa ajunga la Dan Diaconescu in Direct. E mai buna decat dieta nutritionistului nu stiu care (cu parul lung), ala care iti facea astrograma ca sa iti spuna cata conopida sa inhalezi?
A, si voi stiti cum faceti? Ca si cand aveti dintii galbeni si macinati din nastere si aveti asteptari sa devina ca in reclamele la p. de dinti. Pasta.
Editat Dum 8 iul 2007 11:32
laurent-III-rd a scris:ce scrie ..? ca nu inteleg nimic ..atatea k si... :)
k = ca ( cum ar veni pt ca,deoarece...nu stiu daCA....sper ca (k) ai inteles ..8)
o mai mare idiotenie nici ca puteam vedea...