red2shoes a scris:adica....daca eu am 1,67 ...ar trebui sa am ...62 de kg ....e mult rau
Ma refeream la barbati in ceea ce priveste - 5 kg .La femei trebuie -10 kg.Deci la 1.67 ar trebui sa ai 57.Greutatea ideala. 
Cum sa slabim, diete, secrete despre cura de slabire (teme combinate)
Început de ellya, Sâm 12 aug 2006 · 839 răspunsuri · 95.477 vizualizări
pelusa a scris:Ma refeream la barbati in ceea ce priveste - 5 kg .La femei trebuie -10 kg.Deci la 1.67 ar trebui sa ai 57.Greutatea ideala.
mult ...52 e bine 
red2shoes a scris:mult ...52 e bine
Slaba prea rau la 1.67
pelusa a scris:Slaba prea rau la 1.67
eu cred ca e foarte importanta comformatia fiecaruia ....eu am facut sport ,am muschii dezvoltati ,daca as ajunge la 57 de kg as arata grasa ...
red2shoes a scris:eu cred ca e foarte importanta comformatia fiecaruia ....eu am facut sport ,am muschii dezvoltati ,daca as ajunge la 57 de kg as arata grasa ...
Trimite-mi o poza ca sa apreciez daca asa este...
Probabil ca majoritatea celor care posteaza aici sint de sexul frumos:) iar eu pot fi considerat un intrus aici, dar sint un optimist si vreau sa va impartasesc din relativ recentul succes al sotiei mele, la care i-am cumparat ceaiul antiadipos chinezesc de la farmacie si in decurs de 10 luni a slabit frumos, treptat si sigur 14 kilograme.
Efectul acestui ceai nu este doar ca te trimite de urgenta la wc, (beti seara ca sa nu va sculati noaptea), dar incet incet i-ti regleaza metabolismul si i-ti dispare pofta de dulciuri si prajituri.
Da, ceaiul se numeste SAN YE!
Nu va speriati de efectul puternic de la inceput, va obisnuiti si o sa va reglati si timpul de baut ca sa dea efectul la o ora acceptabila din zi, de preferinta dimineata! Se pare ca are si un efect detoxifiant, te simti bine de la el! Beti zilnic dar nu mai mult decit o data pe zi!
SUCCES!!
eugenil a scris:Da, ceaiul se numeste SAN YE!
De unde ai cumparat ceaiul? Ma intereseaza pentru mama. Nu reuseste sa slabeasca (ar trebui sa dea jos vreo 5 Kg.). Nu poate sa faca sport si desi nu mananca mult sau nesanatos - nu slabeste. Merci.
Unde gasiti alea cu 1000-1500? Poate doar pentru femei, fara activitate, tinere, care au deja 10 chile sub inaltime. Intr-adevar, in o multime de reviste se promoveaza ideea de 1000 - 1200 de calorii dar de ce nu sapati ceva mai adanc
O sa va dau niste linkuri, poate va lamuriti:
- http://www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm
- http://www.csgnetwork.com/caloriesfemalecalc.html
- http://www.hpathy.com/healthtools/calories-need.asp
- http://www.weightlossresources.co.uk/logou...orie_intake.htm
Se pare intr-adevar ca o dieta hipocalorica ar prelungi viata. Dar trebuie abordata cu extrem de multa grija si nu dupa ureche. Singurul om care s-a lasat "testat" avea organele mai "tinere" cu 10 ani dar oasele mult mai "batrane" si fragile
gastronomul a scris:Unde gasiti alea cu 1000-1500? Poate doar pentru femei, fara activitate, tinere, care au deja 10 chile sub inaltime. Intr-adevar, in o multime de reviste se promoveaza ideea de 1000 - 1200 de calorii dar de ce nu sapati ceva mai adancO sa va dau niste linkuri, poate va lamuriti:
- http://www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm
- http://www.csgnetwork.com/caloriesfemalecalc.html
- http://www.hpathy.com/healthtools/calories-need.asp
- http://www.weightlossresources.co.uk/logou...orie_intake.htm
Se pare intr-adevar ca o dieta hipocalorica ar prelungi viata. Dar trebuie abordata cu extrem de multa grija si nu dupa ureche. Singurul om care s-a lasat "testat" avea organele mai "tinere" cu 10 ani dar oasele mult mai "batrane" si fragile
Eu iti spun ce-am testat pe pielea mea mai demult.16 kg.Plus aerobic.Plus forta(sala).Plus dieta-1200-1500 maxim.Si am slabit nu sanatos , supersanatos !
Eu nu mananc mai mult de 1200 -1300 Kcal/zi si am 1,73 cm. De fapt mananc ceva mai mult - cam cu vreo 300 Kcal/zi - dar se scade ce consum din sportul zilnic si imi raman cam 1200-1300/zi. Asa m-am obisnuit de ani de zile. Nu e vorba ca vreau sa slabesc ca nu e cazul ci ca nu mi-e foame efectiv. De cand m-am nascut s-au chinuit sa ma indoape ca nu mancam dar nu au reusit. Nu sunt slaba, arat normal, mai spre subtire dar nu schiloada. Am facut si cativa ani de sport in copilarie si putin adolescenta. Oscilez intre 57 si 60 de Kg. (vara - iarna). Sunt vegetariana de 14 ani, nu fumez si nu beau alcool niciodata, nu mananc dulciuri niciodata (nu-mi plac!) si dorm 8 ore/noapte. Am un regim de viata foarte echilibrat si ma simt foarte bine.
Am avut ceva probleme cu mancatul din copilarie, nu puteam niciodata sa mananc doua feluri de mancare la o masa (vomam involuntar). Dupa consultatii si tratamente mi s-a descoperit ca am vezica biliara lenesa. De 14 ani mananc de vreo 5 ori/zi si numai chestii usoare. Altfel...mi se face rau. Poate asta sa fie explicatia.
Sanatate maxima!