Din proprie experienta ,daca ai o stare mentala precara , un atac de panica poate avea urmari urate.Eu am clacat psihic in urma unuia.
De atunci sunt momente in care nu mai pot percepe realitatea , am o senzatie de ireal , de neant , starea de anxietate s-a generalizat acum 24 din 24 si alte tulburari psihosomatice , care ma impiedica sa ma angajez , sa fac ceva cu viata mea , sa judec coerent , SA IAU DECIZII. Am intrat intr-un cerc vicios destul de dur.
La fel mi-am zis si eu , ca nu mi se poate intampla nimic , si am incercat sa infrunt o situatie care ma depasea insa m-am inselat.Eu si terapeutul numim asta "marea cadere".Daca as fi evitat acea situatie si nu as mai fi avut acel atac de panica poate as fi fost ceva mai ok acum.
Deci convingerea asta ca nu ti se poate intampla nimic mie mi se pare una falsa.


