Spasmofilie

azi am avut un nou atac de panica...si eu care credeam ca nu o sa mai am asa ceva ....ca doar acum stiu cum ar trebuii sa ma apar impotriva acestor atacuri...acum sunt dezamagita si in plus ma simt si foarte rau.....am intrat intr-o lume a mea in care pana imi trece starea asta dureaza

eu am crezut ca am scapat de acele simtome ,dar se pare ca au revenit.Ma simt din ce in ce mai rau si simt ca nu mai am puteri sa mai lupt.Pur si simplu nu pot sa mai suport aceste ameteli,simt ca ma duc in gol cand merg pe strada.Este groaznic,ma uit la lumea din jurul meu si am ma gandesc ce bine era cand nu aveam acest cosmar.Nu mai stiu cum era cand eram sanatoasa,am uitat!Cine poate sa ma ajute cu un sfat,va multumesc anticipat!Multa sanatate la toata lumea

Spasmofilia nu inseamna lipsa de calciu?

buna.....am citit si eu forumul asta....si am gasit multe idei interesante.

eu am o stare de neliniste cand ma trezesc...si nu mai reusesc sa scap de ea....

Faza e ca sunt din ce in ce mai obosita, si nu ma pot concentra bine la servici, fac un efort destul de mare.

As vrea sa apelez la un specialist pt. ca cu toate ca incerc sa-mi controlez nelinistea nu reusesc....

ma bucur pt cei care au reusit sa treaca peste starile astea, ma face sa am incredere ca si eu voi reusi...

Daca stiti un psiholog bun, sau psihiatru...va rog sa-mi ziceti, inclusiv pe PM.

Si vreau sa stiu care sunt tehnicile voastre de urgenta: sala de sport, orice.........cu ce ati inceput.....

Nu stiu cum e la voi, dar pe mine cand ma ia nelinistea, nu tine faza cu gandirea pozitiva si cu controlul.....asta in conditiile in care toata viata m-am considerat o persoana puternica, si capabila sa trec peste toate.

Sa aveti o duminica frumoasa.........

mysterious*girl a scris:

Spasmofilia nu inseamna lipsa de calciu?

Simptomele lipsei de calciu apar si din cauze psihice. In situatia asta, aportul de calciu nu rezolva problema decat pe moment.

vanessad a scris:

Daca stiti un psiholog bun, sau psihiatru...va rog sa-mi ziceti, inclusiv pe PM.

Fiind Ghiocel, nu poti primi inca PM.

Buna tuturor!De vreo 3 ani ma lupt si eu cu problemele pe care le-am regasit la voi.Acum ~3ani am facut primul atac de panica.Habar nu am avut ce se intampla cu mine.A urmat o perioada de depresie -cand am apelat la vreo 2 psihiatri, dar n-a tinut figura. Nu suportam starile din timpul tratamentului si am decis ca decat sa traiesc ca o leguma mai bine sufar dar judecata e cat de cat limpede.M-am luptat cu depresia singura , dupa care au inceput atacurile de panica.A fost groaznic.... frica de moarte, de boli incurabile......insa citind pe net despre depresii si anxietate am priceput ca de fapt este vorba de frica si nu de altceva.Ma bucur ca am reusit sa rezist fara medicamente si nu am innebunit(o alta frica).Acum de cate ori ma simt rau stiu despre ce este borba si stiu ca trece asa ca nu ma mai speriu asa de tare.Stiu ca sunt destul de puternica pt a trece si peste asta.Ma gandesc totusi la un tratament homeopat pt starile de anxietate. Poate cineva sa-mi indice ceva in aceasta directie ce a avut succes pt el?

mari1970 a scris:

Buna tuturor!De vreo 3 ani ma lupt si eu cu problemele pe care le-am regasit la voi.Acum ~3ani am facut primul atac de panica.Habar nu am avut ce se intampla cu mine.A urmat o perioada de depresie -cand am apelat la vreo 2 psihiatri, dar n-a tinut figura. Nu suportam starile din timpul tratamentului si am decis ca decat sa traiesc ca o leguma mai bine sufar dar judecata e cat de cat limpede.M-am luptat cu depresia singura , dupa care au inceput atacurile de panica.A fost groaznic.... frica de moarte, de boli incurabile......insa citind pe net despre depresii si anxietate am priceput ca de fapt este vorba de frica si nu de altceva.Ma bucur ca am reusit sa rezist fara medicamente si nu am innebunit(o alta frica).Acum de cate ori ma simt rau stiu despre ce este borba si stiu ca trece asa ca nu ma mai speriu asa de tare.Stiu ca sunt destul de puternica pt a trece si peste asta.Ma gandesc totusi la un tratament homeopat pt starile de anxietate. Poate cineva sa-mi indice ceva in aceasta directie ce a avut succes pt el?

Poate ti-ar prinde bine sa te gandesti la un tratament ce presupune psihoterapie decat la unul ce presupune medicamentatie . Totusi e o problema psihologica pana la urma; medicamentatia nu te va ajuta sa ti-o rezolvi, doar amelioreaza pe termen scurt simptomele, dar probema va ramane acolo, sau mai rau poate se va agrava. Psihiatrul nu prea face psihoterapie, el iti prescrie medicamente doar, un psihoterapeut ar fi cel mai avantajos.

mari1970 a scris:

Buna tuturor!De vreo 3 ani ma lupt si eu cu problemele pe care le-am regasit la voi.Acum ~3ani am facut primul atac de panica.Habar nu am avut ce se intampla cu mine.A urmat o perioada de depresie -cand am apelat la vreo 2 psihiatri, dar n-a tinut figura. Nu suportam starile din timpul tratamentului si am decis ca decat sa traiesc ca o leguma mai bine sufar dar judecata e cat de cat limpede.M-am luptat cu depresia singura , dupa care au inceput atacurile de panica.A fost groaznic.... frica de moarte, de boli incurabile......insa citind pe net despre depresii si anxietate am priceput ca de fapt este vorba de frica si nu de altceva.Ma bucur ca am reusit sa rezist fara medicamente si nu am innebunit(o alta frica).Acum de cate ori ma simt rau stiu despre ce este borba si stiu ca trece asa ca nu ma mai speriu asa de tare.Stiu ca sunt destul de puternica pt a trece si peste asta.Ma gandesc totusi la un tratament homeopat pt starile de anxietate. Poate cineva sa-mi indice ceva in aceasta directie ce a avut succes pt el?

buna, gasesti articole bune pe e-psihoterapie.blogspot.com. si eu avut atacuri de panica, am ajuns la urgenta cu spasmofilie cauzata de un astfel de atac si stiu ca psihoterapia ajuta. medicamentele nu fac altceva decat sa-ti intretina "efectul", cauza nefiind desfiintata. trebuie identificata sursa atacului de panica, iar un psihoterapeut bun (o psihoterapeuta buna) te poate ajuta.

venous a scris:

Salut!

Eu ii recomand prietenei tale sa renunte la seroxat,nu este bun.Medicamentele de acest gen nu trateaza cauzele ci doar inhiba efectele si, in timp, produc dependenta.Ii mai recomand sa-si faca niste analize la sange, in special magneziul si calciu ionic.Nu are ce sa caute la psihiatru, nu are probleme psihice.Ii recomand sa ia Ca-Mg GNLD si FormulaIV.Sunt super si tot ce-ti spun iti spun din experienta proprie.

buna ziua tuturor. vreau sa va spun ca si eu sufar de aproape 5 ani de atac de panica. am niste senzatii foarte urate pot spune, dureri in piept, sufocare mare, palpitatii, transpiratii si bufeuri. am fost la medic psihiatru si pot spune ca intr un an de zile, am fost de vreo 15 ori la mai multi medici si sincer va spun ca le venea sa rada de mine cand auzeau de problema mea. atunci eu am fost foarte descurajata de ei, gandindu ma ca ignoranta lor ii face sa reactioneze asa, dar apoi , mult mai tarziu, mi am dat seama si am zis: mai, daca era ceva mai grav, intr adevar, se implicau mai mult. si eu am urmat tratament cu seroxat, un an de zile si cu xanax de 0.50 mg. m am linistit f f mult, pot spune ca uitasem de acele stari "de moarte" care ma invaluiau,si primul a aparut cand imi faceam baie la cap. acum de cate ori ma spal, ma sufoc si am palpitatii k stiu ca urmeaza sa mi fac baie si mi e teama. totul depinde de vointa noastra si sincer am observat ca multi tineri "sufera" de aceste simptome, cred ca este "boala secolului". ce pot sa spun este sa fim increzatori in noi, sa nu ne temem ca ele nu ne pot face rau fizic, si sa avem vointa sa trecem peste aceste stari groaznice. va pup pe toti, cred ca ar fi bine sa se infiinteze mai multe cabinete sau sa se creeze .locuri special amenajate, in care sa fie prezenti cei bolnavi impreuna cu un medic psihiatru,in vederea sustinerii unor sedinte . si inca ceva FOARTE IMPORTANT: de cate ori ma duceam la medici si mi spuneau ca nu am o problema organica, ci este o problema neuro-vegetativa, ce implica sistemul nervos, va jur ca nu mai stiam ce inseamna un atac de panica timp de vreo 2 saptamani. deci, era autosugestia si aveam nevoie de incurajare, simteam nevoia permanent sa mi se spuna ca nu am nimic. deci unde mergem si ce fel de medicatie folsim, tot autosugestia si vointa raman in picioare si ne ajuta.

multa sanatate va doresc si sper sa trecem toti peste aceste probleme, sa ne concentram sa ne traim viata,sa iubim si sa nu mai lasam atacul de panica sa ne controleze, noi trebuie sa l controlam

Autosugestia , optimismul , incurajarea la care indeamna multi de pe forumul asta nu ajuta la rezolvarea atacurilor si depresiilor .Cu autosugestia si optimisul asta prostesc mie mi se pare ca nu faci altceva decat sa te minti si sa ascunzi cauzele problemei si sa amani rezolvarea lor.Eu asa am facut spunandu-mi ca intro zi o sa fie bine , si n-a fost.In loc sa fiu realist si sincer cu mine , sa imi zic "Daca continui asa nu o sa imi fie bine , asa ca trebuie sa fac ceva ca sa ma ajut" am preferat sa inchid ochii si ma mint asteptand ziua in care toata astea o sa dispara , am fost optimist.

Nu cred ca sunt pesimist ca spun asta dar Nu o sa fie bine daca tu nu faci ceva concret ca sa te ajuti pe tine , nu te mai amagi degeaba cu fel si fel de vorbe dulci sau cugetari ale unor oameni mari.Nu iti spun sa nu speri , dar fii sincera cu tine.