Intentionez sa postez in acest topic idei referitoare la fericire gasite in lecturile mele.
Am impresia ca psihologii se ocupa prea mult de CE NU FUNCTIONEAZA, si uita de partile bune ale vietii.
Calitatea vietii, multumirea, fericirea, starea de bine par a fi acaparate de o anumita psihologie usurica, de mase, facila, si nu e ok...
Eu o sa incerc sa tratez aici subiectele care mi se par importante, precum latura pozitiva a vietii, care aduce satisfactie, dar potrivit ultimelor cercetari psihosociale si neurologice (sa evitam studiile alea gretoase din ziare de genul: "cercetatorii au descoperit ca oamenii cu degetul inelar mai lung sunt mai fericiti" 
Incep cu cartea: "David Niven, The 100 Simple Secrets of Happy People: What Scientists Have Learned and How You Can Use It"
http://www.amazon.com/100-Simple-Secrets-H...e/dp/0062516507
Vad ca a disparut cartea de pe Gigapedia, daca o vrea cineva in engleza format ebook, sa-mi spuna pe PM.
David Niven este psiholog si cercetator social. El a extras principiile pentru a atinge starea de multumire pe care le-a intalnit in cercetari psihologice, sociologice si neurologice despre fericire.
Am sa dau pe scurt principiile extrase de el, care pot fi folosite si ca maxime pe care le putem repeta pana ne deprindem sa le aplicam in viata de zi cu zi.
Viata ta are sens.
Foloseste o strategie pentru a fi fericit.
Exerseaza
Urmarind unele teluri, nu uita de altele. Aliniaza-le.
Atinge-ti telurile, altfel ele te vor rani
Nu-ti trada niciodata moralitatea pentru teluri
Lasa-ti telurile sa te ghideze
Nu lasa pe altii sa-ti stabileasca telurile
Concentreaza-te pe ceea ce conteaza cu adevarat
Fii atent la ce ai, s-ar putea sa ai deja ceea ce iti doresti.
Fa ceea ce ziceai ca vrei sa faci.
Nu confunda diverse chestii cu succesul
Banii nu sunt un scop care sa-ti poata aduce fericirea
Fiecare relatie e diferita
Unii prefera viziunea de ansamblu, altii detaliile.
Nu te mai gandi atat la persoanele si lucrurile ce te deranjeaza
Alege intelept cu cine sa te compari.
Nu invidia pe ceilalti, e inutil
Nu te pierde in conflicte interminabile
Nu te face ca nu vezi cand te deranjeaza apropiatii tai
Nu trebuie sa castigi de fiecare data.
Avem nevoie sa ne simtim utili, doriti
Aminteste-ti de unde vii: popor, familie, radacini.
Nu fi agresiv cu familia si prietenii.
Prieteniile sunt mai importante decat banii
Nu-ti critica familia si prietenii prea dur.
Intretine-ti prieteniile.
Impartaseste-te altora ca sunt importanti pentru tine.
Nu infrunta problemele singur.
Nu fi prea protectiv.
Viziteaza-ti vecinii
Ofera-te voluntar
Ajuta pe cei ce au nevoie de o mica asistare
Daca nu esti sigur, acorda prezumptia de nevinovatie.
Participa la evenimentele sportive din cartier sau din zona ta.
Fa pace
Fii disponibil social
Dezvolta interese comune cu cei apropiati
Tine-ti rudele aproape
Apartine unui grup
Impartaseste din ce ai si din ce esti
Fii agreabil
Accepta-te fara conditii.
Fii propriul tau fan
Intotdeauna ai si alte optiuni
Esti o persoana, nu un cliseu sau un stereotip
Ai incredere in tine, dar nu te increde prea mult in tine.
Spune:
