Alfie a scris:
Ma ridic din pat in jurul orelor 12-13 ... ma trezesc, mananc si plec in oras ...
Seara cand ajung acasa mananc din nou si
ma asez la pc, dupa pe la ora 12 noaptea
mananc iar pt ca am o pofta foarte mare de mancare pe la ora asta.
Dar altceva nu faci peste zi??? Cand consumi energie????
Cred ca lipsa de efort si schimbarea zilei cu noaptea isi are efectul ....
N-are leac si n-as trata o viata "cool" cu medicamente.
Nu e cool dar tinerii de azi cred ca pot inversa ce vor si cum vor muschii lor insa natura se opune si vezi ce ai ajuns.
Daca altfel n-ai probleme, incearca sa-ti reglezi orarul mai spre ore normale de viata si munca si renunta la ce tot auzi "ca eu sint nocturna" etc.
Daca nu poti dormi deloc si devine o problema ca nu poti functiona, mergi al un doctor neurolog si-i spui problemele ca de un timp in lume se trateaza insomnia ca a devenit o boala nu numai o conditie, exista sectii in spitale care se ocupa cu dezordini de somn.
Loreda a scris:Am aceasi problema,numai ca in loc de mancare,mi-e pofta de tigari si bere.
Dar filme plictisitoare nu se pot inchiria pe la voi???
Eu daca vreau sa vad un film la TV in ore mai tirzii ... trebuie sa ma prepar special sa nu adorm dar si asa ... nu stiu de cate ori am inchiriat "The Doors" ca-l ador pe Morrison ... si inca nu l-am vazut de la inceput la sfarsit. Nici nu stiu cand adorm chiar daca am pantofi in picioare si stau pe canapea.
Ce ma oftic cand ma trezesc la 6 dimineata cu tenisii in picioare ... imbracata, cu lumina aprinsa, TV-ul urla ... dar am dormit excelent 
Naeema a scris:Bun venit la clubul insomniacilor. Eu am membership platinum de ani de zile. Farmaceuticele sunt salvarea mea.
Nici tu n-ai somn??? dar niste crengi nu taie nimeni pe aici??? din curtea proprie ma refer!!!
Azi am cumparat un ferestrau ca mine incep munca de primavara de curatat gradina si am la crengi de cioplit de numai.
Pe urma sap sub pomi si plantez flori, grablez frunze si tot ce mai aduce vantul ... insa de trei luni sint pe niste medicamente sa-mi creasca unghii frumoase si ma pune la somn in trei secunde ... e pe reteta si am crezut ca ma obisnuiesc cu acest efect secundar, dar deloc nu m-a lasat si mai am doar pana la 8 Februarie.
Si cel mai mic Tylenol pe mine ma adorme!!!