România
Roportal.ro

Zen si terapie

Început de soogee, Dum 31 oct 2010 · 45 răspunsuri · 9.101 vizualizări

ais '1.552 mesaje#21

Am inteles, memoreaza asocierile si apoi le genereaza.

Pai tot memorare se numeste. Iti poti tu genera toate amintirile perfect detaliate, daca tot sunt stocate in creier ca si "informatie fragmentata" ? Sau daca sunt doar primitive cumde iti poti aminti niste detalii perfect in unele situatii ?

Editat Lun 1 nov 2010 22:38

Ninja21.153 mesaje#22

Memorie eidetica nu exista, sau cel putin nu s-a observat vreodata cineva care sa aibe asa ceva.

Nu poti sa memorezi perfect tot(desi poti cu o precizie foarte mari), dar, cat timp nu iti reamintesti acele lucruri, ele vor disparea in timp, e necesara amintirea, cred ca doar lucrurile care au ajuns la nivel inconstient(automatisme) sunt pastrate permanent, in rest nu.

Primitivele respective pot forma multe chestii, asa cum poti de la 0 si 1 sa ajungi la ce sunt pc-urile azi, au posibilitate mare de "aranjare".

Ninja21.153 mesaje#23

Chestia e ca stiu ca e un sistem de memorie bun care se bazeaza chiar pe ideile astea, de asta zic ca e corect modul asta de a privi memoria, pentru ca am citit ca e bun sistemul, oricum e offtopic nu mai scriu despre asta aici, poate un topic cand am chef sa intru in detalii.

Um, da, ma rog... si eu practic meditatia, zen adica, am inteles conceptul de observator si am momente ca astea, mi se pare singura religie adevarata (o poti considea religie?) pentru ca e atemporala, nu tine de nimeni, nu ca crestinismul, hinduismul, islamismul si alte religii dogmatice care au nevoie de altii ca sa le fie continuata existenta.

Ajuta si ca terapie, e tare sa-ti observi gandurile :spiteful: , te poate ajuta mult.

ais '1.552 mesaje#24

E doar teorie ce se poate proba nicicum, ce zici tu.

La fel si cea din linkul meu... Sau se poate, in domeniul para- :spiteful: .

Off offtopic.

PourMoi2.461 mesaje#25
Ninja2 a scris:
Um, da, ma rog... si eu practic meditatia, zen adica, am inteles conceptul de observator si am momente ca astea, mi se pare singura religie adevarata (o poti considea religie?) pentru ca e atemporala, nu tine de nimeni, nu ca crestinismul, hinduismul, islamismul si alte religii dogmatice care au nevoie de altii ca sa le fie continuata existenta.

Ajuta si ca terapie, e tare sa-ti observi gandurile :spiteful: , te poate ajuta mult.

eu din cate stiu exista doar 6 religii mari si late in lume, iar zenul nu este una dintre ele... am impresia ca tot ce se afla in afara acelor religii poarta denumirea de secta.

Cat despre practica zen cred ca e benefica pentru ca iti permite sa iti regasesti echilibrul interior. Asta ar putea fi la mai multe religii si secte, dar unele sunt restrictive si mai te dezechilibreaza pentru ca iti dau "posibilitatea" sa ai remuscari.

@ninja

automatismele fac parte din subconstient 8)

ironic10.193 mesaje#26
PourMoi a scris:
eu din cate stiu exista doar 6 religii mari si late in lume, iar zenul nu este una dintre ele... am impresia ca tot ce se afla in afara acelor religii poarta denumirea de secta.

La inceput fiecare mare religie in parte a fost o secta. O mare religie nu se putea naste direct mare asa cum un batran nu se poate naste direct batran.

Editat Mar 2 nov 2010 10:19

Kosmotro3.443 mesaje#28

Valori zen valabile in terapie

2 NEINFRICAREA - CURAJUL

Frica, in variantele ei : spaima, panica, timiditate, fobie sociala, anxietate, confuzie, sentiment de inabilitate sau incompetenta, anxietate, este o emotie pe care de obicei evitam sa o infruntam. Preferam negarea ei,refularea sau mascarea ei printr-o activitate.

Se poate sa nu o constientizam, dar ea va erupe in cosmaruri.

Pentru ego pare mai economic sa gestioneze anxietatea creata de frica prin evitare sau ingropare. Insa daca nu putem accepta o persoana sau o situatie asa cum este, atunci nu vom putea percepe realitatea asa cum este,deci vom avea o reactie eronata.Pana la urma, combaterea fricii consuma multa energie psihica.

"Adevaratul curaj nu e lipsa fricii, ci a merge dincolo de frica" (Trungpa).

Indrazneala sperie: sa ramai cand simturile iti spun sa fugi (nu ma refer la situatia in care te trezesti in fata unui urs in padure,ci la cea in care esti de pilda ti se incalca drepturile: daca cedezi, ai alunecat intr-o spirala a fricii-vinei-rusinii).

Inseamna sa fii onest cu tine si cu altii, in loc sa mentii fatzade ("persona" de care vorbeste Jung).

Inseamna sa iti ingadui sa simti durerea ce te tine captiv.

In terapie vezi ca, odata depasita, frica nu era decat o fantoma fara putere, nu un monstru infiorator cum parea.

Acceptand sa confruntam si sa analizam sentimentele noastre de dezgust, furie, rusine,spaima, putem sa ne vedem temerile asa cum sunt, adica atasamente fatza de trecut si dorinte pentru viitor.

Frica are o mare pondere in cantitatea de resentimente si de acting out.

"Aceasta clipa reala este invatatorul nostru perfect,si,din fericire, este cu noi oriunde am merge.Cat timp va lua acest proces? O viata intreaga. Continuam sa ne deschidem, sa invatam, sa ne conectam in profunzime cu adancurile suferintei si ale intelepciunii, ajungand sa le cunoastem bine,pentru a deveni fiinte pline de compasiune" (Chodron)

Alexandra788.367 mesaje#30

Kosmotro, mi-ai dat o solutie f. buna cu topicul asta sa ies din starea proasta in care am intrat de ceva vreme. Eu am incercat cu jumatate de an in urma sa traiesc aici si acum si intr-o mare masura mi-a si iesit. Am renuntat rapid, fiindca am considerat eu atunci ca nu asta e important, ci sa-mi clarific problemele prin analiza. Topicul asta mi-a adus aminte si azi mi-a iesit iar figura. Ma gandesc serios sa ma tin de ea si sa exersez facand haiku-uri. Iata primul meu haiku, facut azi: Ma doare totul/Dac-as trai clipa/M-ar mai durea?

← Înapoi la Psihologie