Nu e chiar raw 100%, dar e faina
Prajitura necoapta cu gris si miere
Ingrediente:
1 pachet de unt
200 g smantana
stafide
Mancaruri Raw Vegan
Început de **Lux**, Joi 29 iul 2010 · 172 răspunsuri · 90.753 vizualizări
Iarsai nu e 100% raw ca e cu branza etc, dar zic ca se potriveste mai bine aici.
Bulgarasi cu branza dulce, mac si miere
Ingrediente:
500 g branza dulce de vaci
miere dupa gust
un pachet de unt
Bulgarasi din grau incoltit
Ingrediente:
300 g grau
miere
nuca
200 g stafide
cacao
nuca de cocos
Multumim pentru retete, samsara. Eu una am sa le incerc.
Am sa pun o reteta a Ligiei Pop, initiatoarea raw vegan in Romania, o tipa pasionata si foarte inventiva pe care o admir.
Pateu de nuci
1 cana migdale/nuci crude inmuiate peste noapte
¼ radacina mica de telina
1 ceapa mica
1 morcov mic
zeama de jumatate de lamaie
sare
Se omogenizeaza toate in blender. Acesta se poate pastra in frigider timp de o zi intr-un recipient de sticla cu capac.
SURSA : Site-ul Ligiei Pop , www.ligiapop.com
edit: Nu stiu daca am facut bine ca am pus site-ul, a nu se considera reclama, dar cred ca trebuie specificata sursa anyway.
Editat Sâm 25 iun 2011 20:08
mmm eu mor cand ma uit la retetele ei, pacat c aunele is cam scumpe, ma refer in special la torturi, dar merita incercate
Din punctul meu de vedere, mitul VEGAN s-a inhait in zilele astea trecute... :(
Am avut un vecin, care toata ziua nu povestea altceva decat:
1. Ce sanatos e vegetarianismul.
2. Ce toxice sunt produsele de origine animala, in special laptele de origine animala.
3. Cat de mult si calitativ superior traiesc vegetarienii in comparatie cu profanii ovo-lacto-carnivorieni. 
4. Cat de repede ar trebui sa renuntam noi profanii la meniul nostru carnivor si sa adoptam sanatosul vegetarianism.
Recent, l-am intalnit in fata blocului...incerca sa ascunda ceva sub haina. Am observat ca erau doua cutiute de Chefir Napolact. M-am abtinut sa nu ii pun intrebari referitoare la schimbarea de atitudine la adresa "toxicelor" lactate de origine animala...aflasem anterior[de la altcineva] ca sufera de cancer de o oarece vreme...Totul e desertaciune. :(
nu e desertaciune, doar ca nu abordeaza el cum trebuie problema :)
Mitul consumului produselor pe baza de soia
MITUL CONSUMULUI DE SOIA
Asa cum se
Ca sa fie vegana se inlocuieste laptele cu lapte de soia :)
Lapte cu banane si migdale
Ingrediente:
500 ml lapte
100 g migdale
3 banane
Vreau sa mananc RAW. Ce analize de sange sa fac pentru a vedea, acum si peste 6 luni daca am o evolutie buna. Ma refer la Calciu, fier, B12 si ce mai trebuie cand se modifica complet obiceiurile alimentare.