**Lux** a scris:Este cea mai fireasca alimentatie care exista, rodul pamantului. Eu una nu ma simt animal pradator, nu stiu despre tine!
poate-i greu de crezut,insa nu prea-s mare amator de carne-prefer alimentatia vegetala
Alimentatia inteligenta
Început de **Lux**, Mar 27 iul 2010 · 608 răspunsuri · 53.165 vizualizări
**Lux** a scris:Mencinicopschi asta este un "fantastic" !Mereu ma distrez cand il aud. Sa nu mai punem la socoteala ca este chimist si nu nutritionist :) . Imi place linkul oricum, tocmai imi sustii ideile. Ma bucur! :yam:
Atitudinea ta spune tot.
Eu nu sustin ideile tale. Eu sustin o hrana echilibrata si ma feresc de extreme (fie ele carnivore sau vegetariene). Daca ai fi vrut, ai fi putut sa vezi asta din posturile mele. Dar tu vezi numai ce vrei tu.
Un nutritionist care nu stie chimie este = 0.
Totul se reduce la chimie.
Aoleu, acum ca il aud, face niste greseli flagrante domnu M. El vorbeste despre colesterolul rau ca si cum ar fi cel bun. Saracu! Nu ma gandeam sa fie atat de inampt, dar mersi pr link, la fiecare afirmatie, voi avea raspuns.
Exista doua tipuri de colesterol:
-colesterolul rau LDL
-colesterolul bun HDL
LdL-ul infunda vasele de sange acest fapt ducand la o gramada de boli cum ar fi cele cardio-vasculare.
HDL-ul adica cel bun desfunda vasele de sange , adica are un efect invers. Deci colesterolul bun este cel ce intra in compozitia oraganimului si il ajuta sa se dezvolte.
Carnea contine acizi grasi saturati, cei ce dau colesterol.
Plantele contin acizi grasi mononeasturati si polinesaturati, ce vin si echilibreaza colesterolul., in special semintele. Uleiul de masline si cel de in sunt cele mai bune uleiuri, uleiul de in scade colesterolul rau , la fel si cel de masline.
Domnul Mencincopschi poate sa isi dea foc.
Asta este prima parte in care comementez discutia.
Pe parcursul asculatrii, ma voi opri si voi aduce contraargumente la ce tampenii sustine mencincopschi. :yam:
mica_curioasa a scris:Atitudinea ta spune tot.Eu nu sustin ideile tale. Eu sustin o hrana echilibrata si ma feresc de extreme (fie ele carnivore sau vegetariene). Daca ai fi vrut, ai fi putut sa vezi asta din posturile mele. Dar tu vezi numai ce vrei tu.
Un nutritionist care nu stie chimie este = 0.
Totul se reduce la chimie.
Ai dreptate! Dar nu orice chimist stie nutritie! Daca ar fi asa, toti chimistii ar fi medici. :)
Felicitari buleala! Esti pe drumul cel bun, daca nu esti un mare amator de lactate.
Editat Mie 4 aug 2010 15:10
iar carnea şi uleiul de peşte nu fac parte din categoria celor care ajută la colesterolul bun? aşa am citit
Diela a scris:iar carnea şi uleiul de peşte nu fac parte din categoria celor care ajută la colesterolul bun? aşa am citit
Nu! Uleiul de peste este cancerigen. Modul de extragere a uleiului de peste este dezastruos.
Carnea de peste contine si colesterol si molecula de stres ( foarte nociva pentru organism , doar daca nu s-a inventat omorarea pestelui fara stres ) Sa nu mai vorbim de faptul ca este proteina animala, prin urmare acida, prin urmare scoate calciul din oase si predispune la cancer.
Uleiul de in este sfant!
Am citit de uleiul de seminte de canepa, ca ar fi cel mai bun, chiar mai bun decat uleiul de in pt ca ar contine combinatia ideala intre Omega 3 si Omega 6
**Lux** a scris:Felicitari buleala! Esti pe drumul cel bun, daca nu esti un mare amator de lactate.
imi place in schimb pestele inaintea oricarei carni...
mica_curioasa a scris:
sa continuam. Domnu M a mai facut o greseala, care trece nevazuta pentru nestiutori.
El spune ca uleiurile vegetale sunt uleiuri omega 6! Are dreptate! Si ca sunt proinflamatorii! are din nou dreptate. Ceea ce ce omite sa spuna este ca NU toate uleiurile vegetale sunt omega 6!
Uleiul de in este ulei omega 3.
Uleiul de masline este ulei omega 9.
Iar uleiurile vegetale sunt daunataore pentru ca sunt in concentratie mare. aia nu inseamna ca semintele de floarea sorelul nu se pot consuma. Pentru 1 l de ulei de floarea soarelui, se folosesc n kg de seminte.
Legat de uleiuri, domnul M de asemenea evita sa spuna ca nu numai raportul omega 3 omega 6 este important, ci si cantitatea de acizi grasi saturati, si raportul de acizi grasi mononesaturati/acizi grasi polinesaturati.
PS. Imi place linkul la nebunie, ma pune sa gandesc si vad cate ineptii scoate mencinicopschi ( domnu M ) . :ol2:
**Lux** a scris:Iar uleiurile vegetale sunt daunataore pentru ca sunt in concentratie mare. aia nu inseamna ca semintele de floarea sorelul nu se pot consuma. Pentru 1 l de ulei de floarea soarelui, se folosesc n kg de seminte.
n kilograme?