just!
Anxietate
Început de flori de camp, Joi 10 nov 2005 · 1.612 răspunsuri · 334.689 vizualizări
Dragii mei ,
Vad aici multe opinii si multe pareri care ma incita sa ma amestec si eu in deslusirea problemei .
Iosofat are si el parerea lui , dar eu cred ca este "furata" din cateva carti publicate de autori celebri si interpretata in versiune proprie .
As vrea sa intelegeti ceva : aici e un loc in care oricine va poate castiga increderea , sunteti atat de vulnerabili si gata sa faceti orice pentru a scapa de anxietate .Nu cadeti in aceasta capcana , nu luati de bun tot ce cititi aici , intelegeti pt dumnezeu , rezolvarea se gaseste in voi si nu in altcineva . Curios lucru , cautam mereu in alta parte solutiile cand defapt ele sunt in noi .
As vrea sa va recomand sa cititi tot ce prindeti referitor la psihologia vietii . Eu am inteles multe asa .....
Cineva mi-a recomandat filmul : Spirit de luptator .
Recomand si eu tuturor sa-l vada , e foarte interesant si ataca tocmai problema noastra cu toate ca nu explicit .
As fi curios daca intelegeti substratul .
Nici nu stiti colegi cat de aproape e sfarsitul anxietatii , e atat de aproape de voi incat doar trebuie sa priviti la el .
Anxietatea ca si alte afectiuni au la baza frica , daca o constientiati si lucrati cu ea , totul e ok , parerea mea .
Editat Lun 9 iun 2008 08:38
estpoint a scris:Cineva mi-a recomandat filmul : Spirit de luptator .Recomand si eu tuturor sa-l vada , e foarte interesant si ataca tocmai problema noastra cu toate ca nu explicit .
As fi curios daca intelegeti substratul .
Nici nu stiti colegi cat de aproape e sfarsitul anxietatii , e atat de aproape de voi incat doar trebuie sa priviti la el .
Anxietatea ca si alte afectiuni au la baza frica , daca o constientiati si lucrati cu ea , totul e ok , parerea mea .
daca nu ma insel draga estpoint...stiu ca si tu ai avut problema asta a anxietatii....esti sigur ca ai scapat?.....de unde stii cand vine sfarsitul anxietatii?....da trebuie sa lucreze la ea si poate fi redusa insa mereu va exista o farama in noi de ea......si e nevoie de ajutor ca vraje ca singur treci peste mai rar....ca in momente de genu nu simti altceva decat frica si atat nu mai esti in stare sa gandesti pozitiv :cry:
uneori mi-e groaza de ascensoare :roll:
imi trece, dar mai revine
uneori mi-e cam frica de spatiile foarte deschise, agorafobie ii zice, dar imi spune cineva daca intra la capitolul anxietate?
multam
da intra la capitolul asta. ciudat e ca nu iti e frica de spatiile deschise sau de drumurile lungi ci in inconstientul tau e ceva nasol. daca aveti timp cititi analiza tranzactionala o sa va regasiti. si incercati sa va psihanalizati si singuri nu strica sa va scrieti viata intr0un jurnal o sa aveti de castigat. psihoterapia iar nu strica, doar sa nu fie vreun diletant, gen cum era ala de ziua era politist si seara psihoterapeut, de am citit pe forum despre el. si regalti-va viata sentimentele relatiile si o sa vedeti schimbari nu peste noapte dar oricum o sa le simtiti. cum v-ati afundat in mlastina asa usor usor, asa o sa si iesiti. ca peste noapte nu cred sa se fi facut cineva bine.
mi s-a parut important sa va spun ca nu mai trec prin atacuri de panica...si deci nici frica...iar anxietatea a disp[aurt...la mine
cum am trecut v-am scris
unii dintre voi ati luat-o ca o reclama la produse...
nu asta era esentialul
faptul ca sunt bine de jumatate de an...si nu stiu multi care sa scrie ca au trecut de ele de atata vreme
va rog sa cititi ce scrie in fila atasata. pe mine m-a costat eu v-o dau gratis. am aplicat ce scrie acolo si progresele sunt evidente de la zi de zi. aveti rabdare si puneti osul la treaba iar anxietatea va fi ceva de domeniul trecutului care va va face sa o vedeti doar ca o etapa benefica din viata voastra. succes!
Sonia a scris:SalutarePoate sa-mi spuna si mie cineva, va rog, cum se manifesta atacul de panica?
Multumesc
Eu am avut in decembrie de sustinut un proiect si m-am cam stresat pt asta
Tocmai in timpul cand sustineam proiectul mi s-a facut rau si am crezut ca e doar o problema cu tensiunea. A venit atunci medicul de la Univestitate si aveam tensiunea mica.
De atunci ma simt rau, tot plimb pe la doctori, ca acum sa aflu ca sunt depresiva si chiar imi face o injectie pe saptama pt. asta.
Mie mi-a cam greu sa accept verdictul asta, am in continuare dureri in dreptul inimii ( parca ma apasa ceva tot timpul) simt cateodata in "cosul pieptului" o tensiune de parca a's avea emotii, ma doare mana stanga si ametesc.
Nu stiu ce sa cred, am facut si EKG, si analize la gange si au iesit bune
Ma poate ajuta cineva?
eu de cand ma stiu intram in stari de anxietate si lesinam cam o data / de doua ori pe an, fara nicio cauza medicala... caderi de calciu, fier etc... pana la pierderea cunostintei...
ultima oara cand mi s-a intamplat, prin sep 2006, am trecut printr-o stare din asta dar "m-am tinut" foarte tare si chiar daca nu mai auzeam nimic in jur si nu vedeam nimic eram constienta de mine... practic intrasem intr-un spatiu negru gol... apoi au inceput sa se manifeste mai des starile de anxietate, mai ales cand lucram ca ghid si mi se intampla sa mai uit din "poveste"... pana cand am ajuns prin decembrie 2007 la primul atac de panica. pentru cine nu stie cum e, nu-i doresc sa afle! totusi toate trec mai usor daca esti informat. apare dintr-o stare prelungita de stres si intr-o sperietura puternica. eu trebuia sa ma intalnesc cu un tip pe care l-am cunoscut pe forum si un coleg mi-a zis ca de ce ies asa cu oamenii fara sa-i cunosc, ca daca e un criminal in serie etc. moment in care mi-am pus la indoiala toata cunoasterea si instinctele mele si parca toata realitatea s-a prabusit. ma vedeam parca de sus cum ma plimbam pe coridoare si-mi era o frica teribila ca daca sunt perceputa ca nebuna, ca jobul meu s-a distrus etc...
acum am invatat ca toate fricile astea sunt conditionari pe care le-am integrat in personalitatea noastra in copilarie, poate inconstient. si din diverse motive, acum au inceput sa iasa la suprafata. incepem sa fim constienti de subconstientul nostru si trebuie sa-l "incarcam" cu chestii frumoase si pline de iubire.
va mai aduceti aminte cand ne spunea mama sau bunica inainte de culcare sa ne gandim la un camp cu floricele? 
acum cand mi se mai intampla sa nu ma simt bine, iau roportalul la rand si scriu acolo unde e nevoie si am implinirea sufleteasca ca am facut ceva folositor si ma linistesc.