:flowers: da, mi se pare , deosebit de interesant sa inveti sa traiesti,,altfel,, nu numai ca sa slabesti ci ca sa te respecti tu ,pe tine,prin modul in care poti sa-ti faci bine sau rau ...cu mina ta...multumesc ..va doresc numai bine
Dieta Montignac
Început de spider, Vin 23 iul 2004 · 127 răspunsuri · 94.979 vizualizări
spider a scris:Este cineva interesat de aceasta dieta? Daca da, eu am versiunea electronica (si in engleza si in romaneste) :D
Draga spiderutza te rog sa-mi trimiti si mie versiunea in romaneste a dietei Montignac daca se poate .
Multumesc anticipat!
Editat Joi 15 iun 2006 11:02
trimis montignac romaneste. bafta!Montignac_romaneste.pdf.doc
spider a scris:trimis montignac romaneste. bafta!Montignac_romaneste.pdf.doc
O prietena de a mea din Norvegia ar vrea varianta in Engleza.. Se poate?
email: [email protected]
Editat Sâm 8 iul 2006 22:09
Te rog sa-mi trimiti si mie versiunea in romana a dietei Montignac.
Cu multumiri anticipate,
spider, multumim pt fisier. 
nu am apucat sa citesc totul, mi-am aruncat nitel ochii pe el. am remarcat ca la pagina 64 este vorba despre un tabel pt calcularea indexului legat de greutatea ideala. din pacate tabelul lipseste ...
citez asa cum apare in text:
"Indexul se poate calcula foarte simplu, cu ajutorul următorului tabel:
Indexul se situează pe o linie care leagă greutatea şi
merci.ai avut o idee buna.in seara asta am descarcat si miine citesc.
Michel_Montignac___The_Secrets_Of_Nutrition_.pdf aici aveti Montignac, varianta in limba engleza. Cu parere de rau elise, nu va pot ajuta explicandu-va schemele din carte pentru ca nu tine de domeniul meu. Insa vei gasi tabelul care lipseste in varianta in limba engleza.
salutari,
spider
In timpul sarcinii am luat 20 de kg, deci de la 54 am ajuns la74. Dupa nastere am ramas cu 63 de kg dar m-am ingrasat si acum am 70de kg. Am avut chiar 75 dar am facut putin foamea si mai multa miscare si am dat jos 5kg.Vreau o reteta. o dieta sa ma ajute sa slabesc 20 de kg . 
spider a scris:Este cineva interesat de aceasta dieta? Daca da, eu am versiunea electronica (si in engleza si in romaneste) ;)
Draga Spider as dori versiunea electronica a regimului in engleza. Multumesc mult! [email protected]