Daca ai cauta putin pe forum...o sa o gasesti. :P
Dieta Montignac
Început de spider, Vin 23 iul 2004 · 127 răspunsuri · 94.979 vizualizări
okay .. am sa urmez si io aceasta dieta :) mi-am downloada-to de pe site 
acu astept sa slabesc ;) .. a chiar deci io am 54 kg si oare cat mai pot slabi? vreau macar vreo 4, 5 kg se poate? am tot tinut diete, regimuri, nimik :) poate reusesc cu asta ;)"
De fapt termenul de "dieta" nici nu i se prea potriveste, este un mod corect de alimentatie. Cartea este foarte interesanta si este extrem de usor de citit. Intr-adevar daca se aplica corect ce scrie in carte, nu numai ca se slabeste, dar se si elimina toate problemele digestive, precum balonari, indigestii, etc. si in plus se elimina "pofta de a manca" alimente periculoase - am observat asta din proprie experienta.
De asemena, dupa ce se ajunge la greutatea optima, lista de alimente interzise se scurteaza, astfel incat practic nu trebuie sa se renunte la aproape nimic din alimentatie - singura regula de respectat este ordinea in care se mananca alimentele si ce poate fi amestecat si ce nu - pare complicat la inceput, dar va spun ca dupa ce intervine obisnuinta si starea de "bine", nici n-o sa mai vreti sa mancati altfel! 
Spider, grozava idee ai avut cand ai deschis aceasta discutie!! 
:)
Spider, fara a dori sa descurajez pe cineva in legatura cu dieta asta (Montignac) sau dietele in general, as vrea sa fac si eu cat se poate de pe scurt cateva comentarii, tinand cont ca am cateva cunostinte pe acest subiect particular:
Din dorinta de a simplifica, propun ca glucidele s
Editat Mie 12 oct 2005 07:03
spider imi poti trimite si mie varianta in romana? [email protected].
am incercat sa o downloadez de pe site dar nu am reusit. :"> multumesc anticipat!
Dar soia cu ce se poate manca?
Mai multe detalii despre aceasta dieta gasiti si pe siteul ele.ro la adresa:
Sunt mai multe articole despre aceasta dieta.
Hey...
am urmarit cu interes discutiile legate de Dieta Montignac si m`au facut curioasa...imi puteti va rog trimite si mie pe mail aceasta dieta?
va multumesc anticipat!
maria_corentu a scris:Eu am urmat aceasta dieta si am reusit sa slabesc 10 kg in 2 saptamani... dar trebuie urmata fara abateri. Am gasit o gramada de informatii legate de dieta montignac si despre montignac in sine pe un site romanesc:au si o reteta de zahar ars conforma cu dieta monti:
Succes la slabit!
As vrea sa urmez si eu acest regim alimentar, dar am nevoie de putin ajutor.Meniurile prezentate in carte sunt relative si am ramas putin dezorientata dupa ce le-am citit. Din moment ce tu ai tinut deja regimul as vrea sa te rog sa`mi trimiti cateva din meniurile la care ai apelat. Imi cer scuze pt indrazneala mea.
Iti las adresa mea de mail: [email protected]
Buna,sunt nou venita pe acest forum,doar cat am facut inregistrarea,dar citesc cu mult interes de mai mult timp discutiile legate de dieta Montignac.Ma inereseaza foarte mult,incerc de dupa nasterea baietelului meu sa dau jos cateva kg,dar nu reusesc,asta de aproape doi ani.V-as ruga pe voi din tot sufletul sa-mi trimiteti si mie cartea,versiunea electronica in limba romana si niste meniuri , ca exemple dupa care sa ma pot orienta la aproximativ ce ati mancat voi zilnic.Adresa mea de e-mail este d
Va multumesc anticipat.Va pup
:airkiss: 
