Dieta Montignac

E o dieta buna. Am citit cartea si unele feluri sunt mai bune dacat cele care...ingrasa!

Inca nu am avut probleme de greutate, ma misc prea mult...dar, cand va fi sa fie, aceasta o voi folosi!

si versiunea in romana si cea in engleza sunt postate aici pe forum in paginile anterioare. va rog sa dati click pe linkurile respective si sa faceti download de acolo.

spider a scris:

Este cineva interesat de aceasta dieta? Daca da, eu am versiunea electronica (si in engleza si in romaneste) :dee

dieta Montignac

am auzit de aceasta dieta si sunt curioasa daca da rezultate in obezitate.asi prefera versiunea romaneasca la "[email protected]". merci!!i

spider a scris:

Este cineva interesat de aceasta dieta? Daca da, eu am versiunea electronica (si in engleza si in romaneste) :dee

dieta Montignac[/qu

Buna Spider as dori sa imi trimiti si mie daca se poate versiunea in lb romana. Abia astept sa vad in ce consta aceasta dieta si sa o si incerc bineinteles tinand cont k pe 1 sept 2007 voi fi miresica trebuie sa slabesc neaparat 10 - 15 kg. pupici

adresa mea de mail este:

[email protected]

coafura mea preferata :P

rochitza mea preferata :P

seyde a scris:

buna iubita vreau si eu te rog versiunea in lb romana abia astep sa o vad bineinteles k abia astept sa si slabesc avand in vedere k pe 1 sept 2007 voi fi si miresica si am nevoie sa slabesc cam de 15 kg. pupic[/bi

Ca parte din dieta, eu ti-as recomanda sa alergi zilnic ca esti tanara si o sa te simti mai bine decat dupa o dieta chinuitoare.

Prin alergare pe langa ca perzi greutate, dar iti faci si niste picioare superbe!!! in 6 luni intreci pe oricine la frumusete !!!

Desigur nu trebuie sa urmaresti ce spun eu sa nu te simti ofendata.

Mireasa din nunta de ieri avea brate mai groase ca ale mele si cam peste tot era mai maricica decat mine dar era foarte fericita! 15 kg = 33 libre nu e putin de pierdut insa, daca pe cale naturala dispare jumatatea, o sa arati grozav de bine.

Poti sa bei un pahar mare de apa (cel putin 250 ml) inainte de fiecare masa si la fel si dupa masa respectiva, pe langa cele 2 litri care sint obligatorii de baut ca tot nu costa nimic !!! sau nu prea mult.

Pentru cina sa maninci doar foarte usor: fulgi de ovaz fiert in lapte slab de 2% grasime sau mai putin si un pic de miere pe deasupra sau compot de ceva fructe sau gem. Mamaliga este alta varianta cu gratar slab chiar si de porc cateodata dar peste sau piept de pui sint indicate de specialisti si precum vine vara, SALATELE verzi cu caruta !!! lamiie sau otet pe ele, nici spanacul crud sa nu lipseasca din strachina ca-ti face tenul mai frumos !!! Supe sau ciorbe zilnic !!! Succes !!!

te rog sa imi trimisi si mie versiuea in engleza dar in seara asta dak se poate.multumesc

[email protected]

buna ziua , va rog daca se poate sa-mi trimiteti si mie cartea lui montignac pe adresa [email protected] incercat o multime de diete dar nici una nu a dat rezultate. Ultima data am incercat clarinol cu dieta Atkins dar am facut cea mai mare greseala.multumesc

sper sa fie buna dieta si as vrea si eu varianta in romana la [email protected]

va multumesc

Buna,ma puteti ajuta si pe mine cu dieta Montignac dar versiunea in engleza??

Adresa mea de mail este [email protected].

Va multumesc!

te rog sa imi trimiti si mie versiunea electronica in romana daca o mai ai