fiecare cu preferintele lui
Grasute si grasuti ...ce-ar fi sa ne sustinem?
Început de rebeca_pupic, Lun 5 mai 2008 · 227 răspunsuri · 32.673 vizualizări
Big Lebowski a scris:
Chiar aseară am văzut un documentar la televizor care avea exact subiectul ăsta.Mi s-a rupt sufletul c
Editat Dum 6 mar 2011 17:30
Levana. a scris:hai fetiţele cu forme, că mă bag şi io
Ampera a scris:iubita mea, in veci n-ai sa slabesti mancand numai 1 data pe zi. asculta la je ca am eSperienta. 5-6 mese pe zi, cantitati mici, nu bei lichid inainte si dupa masa cu cel putin 30 min, seara evita cina dupa ora 7,iar daca ti se face foame totusi, serveste un fruct. scoate painea din alimentatie, daca vrei sandwich inlocuiesti paine cu altceva( si aici iti dau exemple daca doresti) si fa miscare.
Salut, Ampera. Te vad cea mai activa de pe topicul asta si cu sfaturile cele mai pertinente. Spune-mi, vorbesti din proprie experienta, adica ai incercat pe pielea ta, cum se spune? Si daca da, a dat rezultate? In cat timp? Chiar ma intereseaza si mi-ai fi de mare ajutor
deluria a scris:Salut, Ampera. Te vad cea mai activa de pe topicul asta si cu sfaturile cele mai pertinente. Spune-mi, vorbesti din proprie experienta, adica ai incercat pe pielea ta, cum se spune? Si daca da, a dat rezultate? In cat timp? Chiar ma intereseaza si mi-ai fi de mare ajutor
vb in cunostinta de cauza. cred ca faza aia cu ''in cat timp a dat rezultate?'' e o tampenie. e un stil de viata, trebuie sa fie un stil de viata. jo-jo dietele le-am incercat pe toate, nu cred ca e una pe care nu am incercat-o, insa toate au acelasi efect, ca d-aia se numesc jo-jo. le tii, functioneaza, nu le mai tii...nu mai functioneaza. organismul se da peste cap cu fiecare dieta d-asta si asa l-am dat si eu. deci nu vin cu nicio reteta minne, ca misto era sa am una, o vindeam scump :roll: , insa iti spun c-am dat jos destul si fara sa fac foamea. salate, fructe, legume crude, fierte, in orice forma. nu gasesti decat ulei de masline in casa mea si ala fol f putin la salate. in rest nu prajesc, ci bag la cuptor, frig, fierb. si nu e greu, trebuie sa ai ca motivatie pasi mici. imediat ce gandesti c-ai 10 kile d edat jos, merge greu dpvd psihologic, insa 3 kg sna mai usor. si sport...cat, cum poti. mers pe jos, acasa abdomene, dans in fata tv-ului. gaseam tot felul de scuze, ba nu aveam sala de sport, ba nu aveam bani, ba nu aveam timp...balarii...scuze se gasesc usor. in fine, eu am fost si f f mare, am facut o op de slabire, insa restul l-am dus si il duc cu un stil de viata sanatos.
Morticia_ a scris:vb in cunostinta de cauza. cred ca faza aia cu ''in cat timp a dat rezultate?'' e o tampenie. e un stil de viata, trebuie sa fie un stil de viata. jo-jo dietele le-am incercat pe toate, nu cred ca e una pe care nu am incercat-o, insa toate au acelasi efect, ca d-aia se numesc jo-jo. le tii, functioneaza, nu le mai tii...nu mai functioneaza. organismul se da peste cap cu fiecare dieta d-asta si asa l-am dat si eu. deci nu vin cu nicio reteta minne, ca misto era sa am una, o vindeam scump
merci tare mult de raspuns. am sa tin cont de sfaturile tale. Ce inseamna f f mare? Asta daca-mi poti spune, evident. Si dupa ce ai reusit sa slabesti (din cate inteleg, destul de mult) n-a mai fost problema cu pusul la loc? Adica te poti mentine relativ usor?
eu am avut 130 kg si am dat jos pana la 55. la 55 nu aratam deloc bine, mi se spunea ca arat ca un om bolnav. acum am 65 si ma mentin daca nu intru ca vaca-n porumb. mananc ORICE, dar in portii mici si merg pe jos mult sau fac miscare. e matematica simpla, vrei sa dai jos, arzi mai mult decat inghiti...vrei sa te mentii, arzi cat mananci
nu ma *ac pe mine, cum spuneam, am dat jos pana la 80 kg cu ajutorul operatiei, restul pe carca mea...
Editat Dum 6 mar 2011 21:22
Morticia_ a scris:eu am avut 130 kg si am dat jos pana la 55. la 55 nu aratam deloc bine, mi se spunea ca arat ca un om bolnav. acum am 65 si ma mentin daca nu intru ca vaca-n porumb. mananc ORICE, dar in portii mici si merg pe jos mult sau fac miscare. e matematica simpla, vrei sa dai jos, arzi mai mult decat inghiti...vrei sa te mentii, arzi cat manancinu ma *ac pe mine, cum spuneam, am dat jos pana la 80 kg cu ajutorul operatiei, restul pe carca mea...
OAU!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Nu-mi vine sa cred!!!!
Nu pot spune decat FELICITARI! cu operatie sau fara nici nu mai conteaza. Sincer, vorbesc!
eu am luat crom si pt mine e frectie la piciorul de lemn 
nimic nu-mi taie pofta de dulce
samsara a scris:eu am luat crom si pt mine e frectie la piciorul de lemn
Dulcele dulce ramane.Nici mie nu cred ca mi-ar taia ceva pofta de ciocolata,de batoane,biscuiti etc. ;)