Jump to content
Forum Roportal
rebeca_pupic

Grasute si grasuti ...ce-ar fi sa ne sustinem?

Rate this topic

Recommended Posts

cum sa ne sustinem? daca ma sustineti pe mine va rupeti sira spinarii :jester:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Frigiderul ce'ti inspira?

:jester: foame

Edited by Ampera

Share this post


Link to post
Share on other sites

creca 80 si mie frica sa dau ochii cu cantaru ..si sfaturi nu stiu probabil idei ...ca nici nu mai stii cate metode de a slabi sunt in ziua de azi

Share this post


Link to post
Share on other sites
e gol...in afara de ceva verdeata si piept de pui....servesc o masa pe zi beau apa si parca ma umflu pe zi ce trece

iubita mea, in veci n-ai sa slabesti mancand numai 1 data pe zi. asculta la je ca am eSperienta. 5-6 mese pe zi, cantitati mici, nu bei lichid inainte si dupa masa cu cel putin 30 min, seara evita cina dupa ora 7,iar daca ti se face foame totusi, serveste un fruct. scoate painea din alimentatie, daca vrei sandwich inlocuiesti paine cu altceva( si aici iti dau exemple daca doresti) si fa miscare.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×