"Persoanele care mănâncă zilnic nuci au mai multe șanse de ocoli depresia. Acest fapt este indicat de un studiu realizat recent în rândul unui număr de tineri. Participanții au consumat zilnic nuci și semințe, însă și-au îmbunătățit și dieta alimentară. Rezultatele culese la finalul acestui studiu au fost uimitoare."
*Nu se poate manca zilnic de toate. As muri daca as manca din tot ce se spune mai nou la sfaturile specialistilor. Am vreo 8 feluri de nuci in casa mereu dar 1- 2 ori pe saptamana imi fac o portie din fiecare si le mananc peste zi. La multe sint alergica, precum Ginger-ul este destul de iute, il mananc cu mere si nuci si nu se observa. Nuci macinate in amestec cu coji de citrice razuite cu zahar mai pun si peste orez cu lapte dar rece, dar si peste paste fainoase fierte, este o bunatate din copilarie care-mi este mancare la o masa. Am pe masa si langa salate mai ales daca vine cineva, dar si pe platoul cu branzeturi sau mezeluri. Le ador dar nu zilnic!!! Inca n-am uitat nimic de la Revolutia din 1956 incoace!!!*
"Fructele de pădure sunt pline de antioxidanți, vitamine și fibre. Afinele, în special, au fost legate de îmbunătățirea memoriei și a performanțelor cognitive. Doar un pumn de fructe de pădure este necesar pentru o stimulare a creierului. Spanacul și alte legume cu frunze închise la culoare sunt bogate în vitamine, minerale și antioxidanți. Acești nutrienți susțin funcția creierului și oferă o eliberare de energie care va fi susținută pe tot parcursul zilei. Este indicat să le consumăm zilnic". 
e plin locul pe sub pomi ca este un vant puternic dar si ultimele zile al citricelor pe pomi. De aceea vantul nici n-are mare lucru sa faca si sint jos majoritatea daca sint intr-un loc foarte in calea vantului. Omu' se ocupa de Irigarea gradinilor in zona noastra si trebuie sa le adune sa nu ajunga in canalul de apa ca ar fi o mare problema. Precum e ora 1 dimineata, lumea doarme dar si asa nu prea vor sa adune lamai si grapefruits pe vremea asta, asa ca eu m-am pricopsit cu tone de fructe, dar le vom imparti dimineata ca azi deja am avut doza de stors lamai, le pun in sticle de Coniac si le donez ca n-am ce sa fac cu atata zeama. In magazine are gust rau Zeama de Lamaie ca este stors mecanic cu coaja cu tot si mi nu-mi place acel gust de Pamant. Este Aur PUR ce presez eu din fructe organice!!!