Oameni grasi

Început de andreij, Lun 18 iun 2007 · 54 răspunsuri · 32.167 vizualizări

Azalee9.699 mesajeJoi 29 iul 2010 10:16#41

Sa-ti angajezi si un endocrinolog , la multe persoane ,kg in plus (ca si cele in minus)pot sa fie de la o proasta functionare a glandei tiroide .

chernea14 mesajeVin 6 aug 2010 14:58#42

azalee a scris:
Sa-ti angajezi si un endocrinolog , la multe persoane ,kg in plus (ca si cele in minus)pot sa fie de la o proasta functionare a glandei tiroide .

nu cred ca e nevoie de endocrinolog , cred ca o sa dea roade : dieta + munca 10 ore/zi

K0ntr0VerSy13.097 mesajeVin 6 aug 2010 18:05#43

Doar 5 pagini cu si despre grasi?

Darianna nu a scris pe aici?

Hm.

Gregory1992153 mesajeLun 20 sep 2010 22:26#44

Eram si eu gras odata, dar faza e ca eu aveam doar burta ca un balon nu grasime pe tot corpul cum au aia care sufera de tiroida. Aveam 92 de kile la 1.80 inaltime. Si in februarie anul acesta mi-am luat inima in dinti si am inceput dieta. In februarie fiind inca iarna tot ce am putut face era sa merg cam cate 10-15 km pe zi si sa mananc doar salata toata ziua. Dupa primele 2 saptamani ajunsesem la 85 de kile numai cu salata si mers. Apoi dupa inca vreo 3 saptamani ajunsesem la vreo 78 de kile jumate. Si de prin martie m-am pus pe alergat, cate 2-3 ture de rezistenta (1000 metri pe tura) pe zi. Intr-o zi chiar am facut 5 ture. Si astfel, la sfarsitul lui aprilie aveam sub 73 de kile. Ce-i drept ma apucasem sa mananc oua sa beau lapte, dar ce-i drept nu am mancat carne decat o singura data in 3 luni. In vacanta de vara aveam odata 68 de kile jumate. De la peste 90 de kile ajunsesem sa cantaresc sub 70 de kile. Ce-i drept m-am mai ingrasat vreo 4 kile de atunci, acum avand 72 de kile jumate. Ce-i drept daca esti la dieta si slabesti repede mai mult de 10 de kile, apare efectul de loose skin si asta se poate corecta doar cu ajutorul chirurgiei plastice. Ce-i drept eu slabind doar vreo 20 de kile, am asa ceva doar in zona abdominala dar altii care slabesc vreo suta de kile intr-un an sa zicem le ramane si pe maini si le atarna pielea de pe maini.

gisella .4.921 mesajeMie 22 sep 2010 21:10#45

Ce-i drept daca esti la dieta si slabesti repede mai mult de 10 de kile, apare efectul de loose skin si asta se poate corecta doar cu ajutorul chirurgiei plastice. Ce-i drept eu slabind doar vreo 20 de kile, am asa ceva doar in zona abdominala dar altii care slabesc vreo suta de kile intr-un an sa zicem le ramane si pe maini si le atarna pielea de pe maini.

că mie-mi zici?

am slăbit circa 8 kile vara asta, şi circa 5 vara trecută.

dar nu-mi imaginam că o să am picioarele făcute franjuri.

ruudflo617 mesajeMie 22 sep 2010 21:20#46

Ideea este sa faci miscare . Alergi de 3 ori pe saptamana pe coclauri si-ai scapat de burta-ntr-un an de zile . Cu alimentatia e destul de simpla treaba . Mananci ca omul in trei mese pe zi si daca vrei sa slabeste mananci mai putin seara ca sa poti alerga .

THC1 mesajeSâm 11 dec 2010 14:45#47

Am avut si eu "My chubby days", aveam 1,75m si ~80kg, am avut nevoie doar de vointa si timp sa dau jos kilogramele. Acum am 18 ani, 1.77m si 64kg. Nu am urmat vreo dieta, mi-am schimbat pur si simplu stilul de viata, alimentatia. Mananc paine foarte putina(pentru ca nu-mi place), dulciuri deloc sau foarte putine si foarte rar, grasimi deloc, si mananc relativ putin, 2-3 mese pe zi si nu servesc mai tarziu de 7-8 seara ultima masa . Regula este sa mananci mai putin decat iti trebuie, adica sa nu mananci pana te simti "plin". Si nu in ultimul rand sport, miscare. PS: Nu recomand, dar eu fumez si-mi cam taie pofta de mancare, nu fumez pentru a ramane "fit", e un viciu :o:

PPS: You can do anything if you just put your mind to it :-

marinaru8.806 mesajeMar 14 dec 2010 22:18#48

Eu ma lupt sa nu ma ingras de la vreo 20 de ani :o: Am 1.81 si 85kg. Ce functioneaza este sport si/sau foame... sau o combinatie intre astea doua. Restul este apa de ploaie si nu face altceva decat sa iti ia banii :crazy: