Nu la toti functioneaza asta Mircea. Am citit in reviste de culturisti unii prefera cu greutati, altii fara, altii fac serii putine, dar "intinse"/concentrate pe muschi, altii fac exercitii multe. Fiecare e diferit.
Abdomenul
Început de MiniME, Lun 30 apr 2007 · 193 răspunsuri · 104.196 vizualizări
Din cand mai practic niste exercitii de tae-bo, copiate de pe net.
Mircea112 a scris:Eu in 2 luni mi-am scos patratelele la abdomen...
Nu cred ca femeile isi doresc un abdomen cu patratele la fel de evidentiate ca ale barbatilor, nici barbatii, cred eu, nu si-ar dori sa aiba langa ei o femeie cu un abdomen la fel de musculos ca al lor.
Editat Mar 29 mai 2012 23:53
"Puțin cunoscut, amla, sau coacăzul indian, este un fruct exotic originar din Asia care are multe virtuți pentru sănătatea noastră."
De pe abdomenul meu nu va topi NIMIC acest fruct miracol, despre care inca n-am auzit deloc pan'acum 
si nici n-am vazut ca nu se importa asa o avere nationala tocmani din India unde oamenii sint slabi si asa. Cred ca n-are suprafara destul de mare acea tara sa cultive destul din acest Amla sa slabeasca si Americanii, tocmai de aia nu se importa sa cumparam medicamente pretioase pentru asta!!! "Sănătatea noastră" e dusa in lipsa acestui fructulet, oare ce ne facem fara???