P r o z a c a scris:Conteaza si cum le faci, multi fac abdomenele incorect, punanad la treaba doar muschii spatelui, pe care-i forteaza aiurea, de-aia se si aleg cu dureri de spate ingrozitoare. Si masajul da rezultate frumoase, daca e practicat constant, am vazut la altele. Daca cutitul ar fi ultima solutie la care ar trebui sa apelez pt. a avea un abdomen frumos, as apela. Numai sa-mi permit.
Foarte adevarat ce spui. Daca atunci cand faci abdomene te arde/doare spatele sau ceafa in loc sa simti arsura/durere la muschii abdominali, exercitiile nu sunt executate corect.Si rezultatele nu sunt pe masura asteptarilor.
Eu cred ca solutia cutitului pt abdomen este doar in cazul pielii in exces, ramase, DUPA slabire.Adica pe abdomen sunt numai muschi, fara grasime si pielea atarna, datorita faptului ca a fost intinsa de kg in plus. Asta e singurul caz cand numai cutitul mai poate face ceva.
In rest, totul se rezolva cu dieta corespunzatoare, sport si multa vointa.
samsara a scris:Melissa o sa caut si o sa-mi fac cadou de Paste :P MErsi :)
Cu multa placere. :roll:
