Meditatia

Black velvet a scris:

Si la ce bun? Creierul are functia de a gandi, iar un organ nefolosit se atrofiaza...

Se pare ca sunt unele avantaje in avea un creier mic, cum ar fi nivele de anxietate, depresie si stres scazute, crestere in densitatea materiei cenusii, constientizare crescuta, nivel de inteligenta crescut, echilibru emotional, flexibilitate mentala etc.

Ei, as !

Stai ca te intreaba acum BV : la ce bun sa ai atatatea avantaje ale densitatii de materie cenusie , daca nu poti gandi cu el?!...deci n-are functie....

Nu te speria Blackie, cei nemeditativi, au creier mare...si diluat....ceea ce confera un cert avantaj in a gandi/zice o gramada de ineptii.

P.S. Pentru cei curiosi : sa nu ne imaginam ca totusi creierul se srink-uieste asa iute in timpul meditatiei...ca doar atunci era vorba sa il "golim" de ganduri, nu si pentru restul activitatilor.

Oliver Twist a scris:

Se pare ca sunt unele avantaje in avea un creier mic

Bravo! Sper ca dupa meditatii indelungate sa nu invidiati pisica pentru creierul ei mai mic. Oricum, e buna si meditatia la ceva, te alegi cu creier odihnit ;)

5 o a scris:

Nu te speria Blackie, cei nemeditativi, au creier mare...si diluat....ceea ce confera un cert avantaj in a gandi/zice o gramada de ineptii.

Unii crestini au impresia ca vorbesc cu d-zeu, altii, budisti, au impresia ca adihnindu-si creierul li se face mai mic si evolueaza spiritual... ma rog... de gustibus non est disputandum si nu-l poti schimba omului orice ai face in el ;)

Ma intreb (pe mine, nu pe voi!) daca oameni precum Einstein, Tesla, Marconi si multi altii ca ei, ar fi stat in contemplare si si-ar fi odihnit creierele, unde am fi ajuns, probabil ca indienii, sa facem o data pe an baie in Gange...

Spor la meditat!

Black velvet a scris:

Spor la meditat!

Multumim frumos!

http://www.youtube.com/watch?v=5Arr4C52grQ

Buddhisti Vajrayana si Wim Hof practicand meditatia Tummo (Focul Interior). Plus cercetatorii de rigoare.

Pagina Wikipedia a lui Wim Hof

Black velvet a scris:

Ma intreb (pe mine, nu pe voi!) daca oameni precum Einstein, Tesla, Marconi si multi altii ca ei, ar fi stat in contemplare si si-ar fi odihnit creierele, unde am fi ajuns, probabil ca indienii, sa facem o data pe an baie in Gange...

Acesti oameni au fost prevazuti in planul profetic. Fara sa fi fost ei, acest plan nu s-ar putea implini. Si dupa ei au venit multi altii, toti lucrand dupa acest plan. Planul profetic este inconstientul colectiv, accesibil doar celor chemati si alesi.

Ia uite ce zice Shiva: "Toate existențele sunt în Mine, dar eu NU sunt în ele"

Acest Shiva există, este peste tot, dar nimic nu-i al lui. Copiii acestui zeu Shiva, se mai numesc "struguri copți". Ei vor fi culeși cu un "cosor ascuțit". Soarta strugurilor culeși este de a merge intr-un "teasc", unde vor fi "zdrobiți". Ca să curgă "vin". Desigur, vinul simbolizează sângele.

Curând vom asista la un fenomen cunoscut de către specialiști, se numește resetarea inconștientului colectiv. Cine se crede specialist, și nu știe ce înseamnă asta, mai are de studiat.

Specialiștii in științele pământului, fizică, matematică, chimie, biologie, sunt doar niște slugi oarbe. Cu nimic mai presus de unul care sapă în șant până se surpă marginile șanțului peste el.

Desigur, asta e viziunea bibliei. Fiecare poate adera la ea sau nu, sau la Shiva, Allah, etc.

Dpdv ateu însă, omenirea e la mâna științei, iar știința la mâna hazardului (las ca poate vom mai descoperi ceva..., sau cum spuneau iudeii acum 2-3 mii de ani, poate va face Dumnezeu vreo minune de-a Lui și ne va scăpa). Și câtă vreme e așa, va exista mereu religie.

Și știința are o religie a ei, se numește cretinism științific. Iată câte ceva din mostrele acestei religii:

1. SUNTEM PE TITANIC, NU NE PUTEM SCUFUNDA.

2. "Omul nu a ajuns inca sa stapaneasca natura" (omul nu a ajuns să siluiască complet natura, nici ea pe el încă)

3. De ce să fi făcut Creatorul viață pe mai multe planete când a inventat...moartea pe pământ? Eficiență, randament, producție proaspătă...permanent reînoită și ajustată conform...planului profetic, care nu e nimic altceva decât voia oamenilor. Tuturor li se va face pe plac, cât de cât. Căci Dumnezeu e dragoste!

Am stat și am meditat. Și am avut următoarea viziune. Porcii zburau. Și în vedenie i-am întrebat, cum se face că zburați? Și eu mi-au răspuns: simplu, am furat 2% din genele voastre și acum zburăm ca și voi. Iar după noi vin șobolanii, pentru că le-am dat și lor patentul de la Monsanto. Atunci m-am trezit la realitate, ptiu drace, evoluția nu era evoluție cum credeam, era piraterie genetică în toată regula.

Iată unde m-a adus pe mine meditația

In 2008, imi luasem un calculator, nou evident, si pana in toamna lui 2012 s-a stricat complet. Devenise...spurcat. Asa ca m-am ambitionat si am cumparat altul de 3 ori mai puternic, nespus de fioros, iar pe el scrie Military Class, garantat sa functioneze 12 ani non stop in conditii grele sau 40 de ani in...pustiu, adică degeaba.

ONΞIRΘS a scris:

Am stat și am meditat. Și am avut următoarea viziune. Porcii zburau. Și în vedenie i-am întrebat, cum se face că zburați? Și eu mi-au răspuns: simplu, am furat 2% din genele voastre și acum zburăm ca și voi. Iar după noi vin șobolanii, pentru că le-am dat și lor patentul de la Monsanto. Atunci m-am trezit la realitate, ptiu drace, evoluția nu era evoluție cum credeam, era piraterie genetică în toată regula.

...imi joacă feste inconștientul...

Oliver Twist a scris:

Nu trebuie sa incerci sa opresti gandurile, ci sa le oferi spatiu. Sa le observi doar, cu compasiune, fara sa te agati de ele, fara sa te identifici cu ele, fara sa le etichetezi in bune ori rele. Sunt doar ganduri. Epifenome. N-au alta putere decat cea pe care le-o conferim. Daca vei incerca sa lupti cu ele, vor reveni cu mai multa forta. Iar mintea va amplifica unii stimuli externi.

Apoi, incetul cu incetul, gandurile vor inceta sa apara. Mintea se va linisti. Va ramane doar cel care pana mai adineaori le observa.

Tehnica este destul de simpla. Ai nevoie doar de o incapere linistita, pozitia poate varia de la posturile clasice (provenite din yoga, jainism ori buddhism) de meditatie pana la a sta pe un scaun. Nu este indicat sa incercati a medita intinsi pe pat ori cand sunteti foarte obositi. Relaxarea profunda care insoteste meditatia poate sa va faca sa alunecati in somn. Pozitia spatelui trebuie sa fie dreapta, dar nu trebuie sa fie una in care musculatura este rigida. Demna si relaxata. Meditatia este un proces metacognitiv, atentional, experiential, care face posibila prezenta constienta in viata noastra. Un proces care ne asigura contactul cu o realitate la care suntem de obicei ori, generator de insight, si de ce nu, un proces de vindecare. Pentru inceput puteti sa va concentrati pe respiratie, pe locul senzatia care o provoaca inspiratia si expiratia in zona narilor ori in zona abdominala (se respira abdominal, folosind diafragma). Ori puteti numara de la 1 pana la 10 si apoi sa reveniti la 1, repetand procesul. Ori puteti sa sincronizati numaratoarea cu inspiratia ori expiratia.

M-am referit aici la meditatia de tip mindfulness-vipassana-anapasati-samatha. Celalate tipuri, jhanas sau dhyana pot fi asemuite cu starile din hipnoza.

cunoasterea adevarata a naturii noastre apare numai dupa ce se depaseste meditatia.

In anumite cercuri meditatia este considerata o deviatie caci implica effort si complexitate.

Efortul nu poate duce niciodata dincolo de effort.

Una dintre cele mai directe modalitati de cunoastere a naturii proprii este aceea a simplitatii si naturaletii.

Jnanadakini a scris:

Una dintre cele mai directe modalitati de cunoastere a naturii proprii este aceea a simplitatii si naturaletii.

Daca nu e prea secret, poti detalia putin ce anume intelegi prin simplitate si naturalete? Cateva exemple practice ar fi ok....

Black velvet a scris:

unde am fi ajuns, probabil ca indienii, sa facem o data pe an baie in Gange...

Cred ca o asemenea jignire a unei intregi natiuni de peste un miliard de oameni este putin exagerata.... ca sa ma exprim elegant. Daca hindusii au anumite ritualuri legate de Gange, nu inseamna ca se spala doar o data pe an sau sunt inapoiati. Eu una cred ca Gandhi i-ar baga in buzunar pe Marconi, Tesla, Einstein si Hawking .