vroiam doar sa incerc ceva nou:P si nu vreau doar numele vreau si cum se face 
Meditatia
Început de ellla, Mie 7 feb 2007 · 310 răspunsuri · 47.235 vizualizări
doreste-ti un maestru care sa te indrume pe calea ce ti-o doresti, dar nu de yoga, eu cel putin nu recomand e multa facatorie (manipulare - treptat treptat,nici nu simti cand ai luat-o razna) prin gruparile de yoga si putini fac yoga cu adevarat ... deci, ochi-n patru sa nu ajungi marioneta cuiva
deci ... roaga-te sincer sa te indrume Dumnezeu spre binele tau suprem ... vei vedea supriza 
Grand master D a scris:vroiam doar sa incerc ceva nou:P si nu vreau doar numele vreau si cum se face
Ma gandesc ca prima data sa incepi cu o muzica de meditatie sau , daca ai posibilitatea, chiar meditatie in natura, cu sunetele naturii... Inchizi ochii, intr-o postura confortabila, incercand sa stai linistit. Nu stiu cat o sa reusesti sa stai asa... macar 10-15 minute. Apoi o lungesti...Inainte stateam si juma de ora, acu nu stiu daca pot sta un sfert, fara sa m-agit.
o sa mai incerc sa fac locruri pe ca mi le-at spus si astept mai multe sfaturi...si nuy pot sa ma duc la un maaestru...am doar 12 ani(aproape 13)
parerea mea...yoga e o pierdere de identitate si de sine...poate ajunge chiar la u furt de identitate...parerea mea
cat despre incercat ceva nou....ai grija cu incercatu....mai bine intrebi intai pe aia care au mai facut si stiu....nu pe cei care doar au citit si citeaza la randul lor
eu practic un fel de yoga si ma simt destul de bine. ba chiar am mai multa incredere in mine.
acum...fiecare cu parerea lui 
Arcadia2007 a scris:Pentru meditatie-rugaciune incercati asta.
Fisierul pe care ni l-ai indicat nu exista....mai este alt site de unde il pot descarca ? Please.
era Tatal nostru mp3... 
Si totusi cum se face o meditatie? Imi spuneti va rog? Asa ca pt incepatori.......... Cum se mediteaza? Pasii,etapele? La ce anume se mediteaza ? Am citit topicul..........si nu prea am inteles cu ce se mananca meditatia.........
Editat Mar 19 feb 2008 13:43
meditatia vipassana: intr-o camera linistita te asezi intr-o pozitie nu prea comoda dar nici incomoda, atat cat sa te tina contient sa nu dai in starea de lene...recomadata pozitia tip za (in genunchi cu spatele drept-vertical)...pt incepat te relaxezi apoi iti golesti mintea de ganduri ... gandurile care vin nu te legi de ele le lasi sa treaca... doar iti linistesti mintea iar si air...doar existi