Început de passiflora, Mie 6 dec 2006 · 1.163 răspunsuri · 180.394 vizualizări
Justine_ a scris:erena, si eu cred ca e depresie. Am mai trait ceva asemanator in adolescenta, atunci am reusit sa ma ridic singura. Uneori mi se pare ca atunci eram mai puternica decat acum....
Du-te la un psiholog sau daca nu vrei asta mai e o solutie: ia Sedatif PC de la laboratoarele Boiron il gasesti in farmacii....it works 
Depresia e o boala, pe care multi o cred fie slabiciune, fie lipsa de vointa. Insa nu este asa. O persoana depresiva nu are cum sa iasa singur din starea in care se afla sau sa se prefaca fericit, optimist. Am citit ca ar avea cauze hormonale dar nu stiu exact care este mecanismul acestei patologii.. Unele stari depresive sunt asociate cu medicamente(ex Accutane) altele cu o intamplare trista care le declanseaza. O solutie ar fi sa iei suplimente cu magneziu, vit B6, omega 3. Si sunatoarea ajuta...Mult noroc si sper sa-ti fie bine
Nu vreau sa iau medicamente. Sunt convinsa ca au si ele un rol important in tratarea anumitor boli, insa nu la depresie (care, din cate stiu eu, NU este boala). O sa incerc in schimb o alimentatie mai sanatoasa.
Vreau sa merg la psiholog, insa precum am scris pe un alt topic, am nevoie sa gasesc pe cineva care stie ce face intr-adevar, pentru ca la starea pe care o am (si cea generala, legata de self estime, dar si cea de moment) ar fi extrem de usor ca un nepriceput sa ma darame cu totul. Si un al doilea aspect, neential insa, este partea financiara
erena a scris:eu zic ca un psiholog te poate ajuta...pe mine m-a ajutat am reusit sa vad totusi ca viata are un rost
Viata ta sau viata in general?
erena a scris:acu jedi eu n u cred ca la toti poate functiona asta...eu una am incercat si nu mi-a mers insa incercarea moarte nu are...
scuze pentru offtopic dar.... poti sa-mi dai putine detalii? ce ai incercat? cat timp?
Justine, apuca-te sa faci si putin sport in fiecare zi daca poti. Macar 20-30 de minute, e destul. Ajuta foarte mult chiar daca la inceput nu ai chef sau ti-e lene.
Justine_ a scris:erena, si eu cred ca e depresie. Am mai trait ceva asemanator in adolescenta, atunci am reusit sa ma ridic singura. Uneori mi se pare ca atunci eram mai puternica decat acum....
nu neaparat...eu zic ca tocmai ca esti in cunostiinta de cauza,stii ce efecte negative are depresia...stii cum se manifesta...poti lupta mai bine pentru ca ii cunostii mecanismele,acum poti prevenii mai usor depresia la sensul ca daca simti o stare indelungata de tristete poti evita o depresie majora si sa fie una medie sau chiar una de intensitate minima
strumphyy a scris:Depresia e o boala, pe care multi o cred fie slabiciune, fie lipsa de vointa. Insa nu este asa. O persoana depresiva nu are cum sa iasa singur din starea in care se afla sau sa se prefaca fericit, optimist. Am citit ca ar avea cauze hormonale dar nu stiu exact care este mecanismul acestei patologii.. Unele stari depresive sunt asociate cu medicamente(ex Accutane) altele cu o intamplare trista care le declanseaza. O solutie ar fi sa iei suplimente cu magneziu, vit B6, omega 3. Si sunatoarea ajuta...Mult noroc si sper sa-ti fie bine
in general tot ce e naturist ajuta la organism....nimic din ce e naturist nu dauneaza ,numai ca efectele apar in timp si e nevoie de multa voianta...iar daca nu iti permiti acest lux....e ceva grav sunt si antidepresivele...recomandate de medicul specialist,sau chiar de cel de familie....are dreptul de a diagnostica o depresie si a trata aceasta boal...caci asta si este
da cauzele sunt in principal hormonale...este un hormon secretat de creier...dar datorita unui mediu instabil psihic sau a unui eveniment declanseaza starea de tristete si atunci creierul numai eleimina acel hormon al fericirii cum mai este el denumit
D3liciousGrl a scris:Du-te la un psiholog sau daca nu vrei asta mai e o solutie: ia Sedatif PC de la laboratoarele Boiron il gasesti in farmacii....it works
medicamentele...ce nu sunt naturiste as recomanda sa le iei numai pe baza de recomandare a unui specialist
Justine_ a scris:Nu vreau sa iau medicamente. Sunt convinsa ca au si ele un rol important in tratarea anumitor boli, insa nu la depresie (care, din cate stiu eu, NU este boala). O sa incerc in schimb o alimentatie mai sanatoasa.Vreau sa merg la psiholog, insa precum am scris pe un alt topic, am nevoie sa gasesc pe cineva care stie ce face intr-adevar, pentru ca la starea pe care o am (si cea generala, legata de self estime, dar si cea de moment) ar fi extrem de usor ca un nepriceput sa ma darame cu totul. Si un al doilea aspect, neential insa, este partea financiara
alimentati are un rol important,insa depinde de gravitatea depresiei...eu una stiu ca in momentul unei depresii foarte severe,nici alimentatia naturala,nici naturistele nici psiho nu te poate ajuta...oricatat vointa ai avea...
mai degraba un loc in care sa ai timp sa stai sa te relaxezi......undeva unde sa nu te poti gandii la punerea in practica a gandurilor negre....si o medicatie buna...asta e solutia de moment...pentru a depasii punctul critic...insa pentru a reusii sa depasestii depresia, ai nevoie sa respectii un program in viata ta din toate punctele de vedere si in plus un psiholog...te poate ajuta sa nu mai ai recaderi
si inca ceva am subliniat un cuvat din ce ai scris tu ...inseamna ce...? neesential cumva sau ce?
Cavalerul_Jedi a scris:scuze pentru offtopic dar.... poti sa-mi dai putine detalii? ce ai incercat? cat timp?
am incercat sa imi impun sa am o gandire pozitiva...adica in fiecare zii cand ma trezeam trebuia sa scriu ca eu sunt o persoana desteapta,ca sunt frumoasa,ca uite ce lucruri minunate se petre langa mine si abureli de genul...si sa le repet de cateva ori pe zii...pana m-am plictisit...pentru ca pentru mine devenise o povara sa fac asta....mai degraba am avut norocul de anumite persoane care m-au incurajat sa nu renunt asa de usor,de o sora care a stat nedespartita de mine si am fost motiva de faptul ca vreau sa imi termin facultatea si primul pas ar fi sa nu repet anul scolar...si am reusit sa nu il repet...cu toate ca eram pe punctul de a fi si exmatriculata am reusit...
Jet Black a scris:Viata ta sau viata in general?
acum nu stiu cum sa o iau...viata mea...in general ar fi raspunsul corect,pentru ca eu trebuie sa fac referire la mine zic ca a mea.....
mia b a scris:Justine, apuca-te sa faci si putin sport in fiecare zi daca poti. Macar 20-30 de minute, e destul. Ajuta foarte mult chiar daca la inceput nu ai chef sau ti-e lene.
A nu face sport echivaleaza cu a lua pastile de deprimare... 
erena a scris:acum nu stiu cum sa o iau...viata mea...in general ar fi raspunsul corect,pentru ca eu trebuie sa fac referire la mine zic ca a mea.....
Dar psihologul ala ce zicea despre scopul vietii in general?
erena a scris:am incercat sa imi impun sa am o gandire pozitiva...adica in fiecare zii cand ma trezeam trebuia sa scriu ca eu sunt o persoana desteapta,ca sunt frumoasa,ca uite ce lucruri minunate se petre langa mine si abureli de genul...si sa le repet de cateva ori pe zii...pana m-am plictisit...pentru ca pentru mine devenise o povara sa fac asta....
evident... era contradictia prea mare....
Idea unui jurnal de recunostinta e sa-l faci seara si sa treci lucruri bune pe care le-ai facut sau care ti s-au intamplat poate ca sunt marunte... dar sunt ale tale... N-are sens sa te minti... se gasesc destule lucruri... poate ca sunt marunte.... dar se gasesc...
Azi a fost la mine o zi de rahat... am avut o vizita de la doamna Depresie... acum vad ca a plecat... m-a last in pace...
Dar chiar si asa... tot am sa gasesc ce scrie acusica... cand o sa trec review-ul zilei... 