cu niste vitamine ai incercat?
uneori si carentele de anumite substante din organism slabesc psihicul....
Depresia - cauze, experiente
Început de passiflora, Mie 6 dec 2006 · 1.163 răspunsuri · 180.394 vizualizări
mica_curioasa a scris:cred ca multi din noi traim momente de panica... am si eu o poveste asemanatoare. la mine insa a durat doar cateva saptamani. era o teama care aproape ca durea fizic si simteam ca ma sufoca... cred ca suntem sensibili la gandul schimbarii care s-ar produce in jurul nostru (daca moare mama? daca moare fratele? daca moare... etc.).sper ca toti sa gaseasca punctul de echilibru si sa treaca peste astfel de momente!
Cred ca punctul acesta de echilibru este in noi . El doar dispare , sau se estompeaza in momentul in care traim o trauma .
Probabil ca singurii care ne poate ajuta suntem tocmai noi , dar trebuie sa existe cineva competent pentru a ne arata cum sa facem acest lucru . 
shimadzu a scris:Cred ca punctul acesta de echilibru este in noi . El doar dispare , sau se estompeaza in momentul in care traim o trauma .Probabil ca singurii care ne poate ajuta suntem tocmai noi , dar trebuie sa existe cineva competent pentru a ne arata cum sa facem acest lucru .
da, de obicei se intampla in urma unei traume. si la mine a fost la fel. eu mi-am reprimat trairile si apoi s-au razbunat. uneori nu e bine sa tii in tine...
da, daca problema dureaza trebuie apekat la cineva competent, dar chiar si unui psiholog ii ia destul de mult sa descopere mecanismele de gandire ale fiecaruia pt. a-l putea ajuta. e nevoie de multa participare si vointa din partea celui in cauza pt. propria insanatosire.
eu chiar si atunci cand sunt trista sau imi vine sa plang, incerc sa zambesc, sa fac glume si in scurt timp chiar ajung sa zambesc cu adevarat, ma inveselesc... deci conteaza f mult atitudinea.
mica_curioasa a scris:cu niste vitamine ai incercat?uneori si carentele de anumite substante din organism slabesc psihicul....
..Pai cred ca am sa incep sa i-au un complex de vitamine ....daca zici ca asta ar ajuta...orice dar nu antidepresive...ca nu ma impac cu ideea!!!
selamin a scris:..Pai cred ca am sa incep sa i-au un complex de vitamine ....daca zici ca asta ar ajuta...orice dar nu antidepresive...ca nu ma impac cu ideea!!!
De obicei stari depresive si aritmii cardiace iti dau si lipsa calciului si magneziului .
Eu am probleme mari cand pierd calciu .
selamin a scris:..Pai cred ca am sa incep sa i-au un complex de vitamine ....daca zici ca asta ar ajuta...orice dar nu antidepresive...ca nu ma impac cu ideea!!!
deocamdata incearca cu vitaminele, mg...
nu risca sa devii dependenta de pastile!
selamin a scris:....Am vazut ca sunt multi care sufera de depresie pe acest forum...si am vazut ca multi cer ajutor...am venit si eu pt ca sunt disperata...nu mai am bucuria de a trai...am 21 de ani dar ma gandesc doar la rau si la boli...nu mai am entuziasm..este groaznic...am fost la un psiholog dar s-a purtat groaznic cu mine...nu m-a convins de loc....ce pot sa fac? nu vreau sa i-au medicamente vreau doar o modalitate de a iesi din impas....apropos stie cineva un psiholog bun in Brasov? va rog ajutati-ma!!
eu te'as sfatui sa nu mergi la un psiholog. ei nu stiu decat sa te indoape de antidepresive care creeaza dependenta si nu te insantosesc in nici un fel.
in urma cu 3 luni am fost probabil mai rau decat tine. dar acum incep sa imi revin total. odata ce mi'am studiat starile si am vazut de unde pornesc, am inceput sa lucrez asupra psihicului meu. am citit o multi de carti motivationale, mi'am schimbat modul de viata si am discutat foarte mult despre starea mea cu cei dragi. crede'ma ca daca ai incredere in fortele proprii vei reusi. nu te descuraja. se poate si fara medic. te asigur!
Itsi Bitsi a scris:eu te'as sfatui sa nu mergi la un psiholog. ei nu stiu decat sa te indoape de antidepresive care creeaza dependenta si nu te insantosesc in nici un fel.in urma cu 3 luni am fost probabil mai rau decat tine. dar acum incep sa imi revin total. odata ce mi'am studiat starile si am vazut de unde pornesc, am inceput sa lucrez asupra psihicului meu. am citit o multi de carti motivationale, mi'am schimbat modul de viata si am discutat foarte mult despre starea mea cu cei dragi. crede'ma ca daca ai incredere in fortele proprii vei reusi. nu te descuraja. se poate si fara medic. te asigur!
asta da atitudine demna de urmat!
Itsi Bitsi a scris:eu te'as sfatui sa nu mergi la un psiholog. ei nu stiu decat sa te indoape de antidepresive care creeaza dependenta si nu te insantosesc in nici un fel.in urma cu 3 luni am fost probabil mai rau decat tine. dar acum incep sa imi revin total. odata ce mi'am studiat starile si am vazut de unde pornesc, am inceput sa lucrez asupra psihicului meu. am citit o multi de carti motivationale, mi'am schimbat modul de viata si am discutat foarte mult despre starea mea cu cei dragi. crede'ma ca daca ai incredere in fortele proprii vei reusi. nu te descuraja. se poate si fara medic. te asigur!
....Aha, pai chiar cautam o carte cum ai zis tu motivationala....
Poti sa imi recomanzi una sau doua? Multumesc de sfaturi!
selamin a scris:....Aha, pai chiar cautam o carte cum ai zis tu motivationala....Poti sa imi recomanzi una sau doua? Multumesc de sfaturi!
Stiu ca e un fel de reclama nerusinata... dar...
http://www.simplitate.ro/blog/2006/06/optimismul/
Incepe de la pagina respectiva...
Tot ce gasesti pe site-ul respectiv de Adam Khan e din cartea lui "Self-Help that works"...
Nu stiu cat te vor ajuta pe tine... articolele respective... dar... crede-ma cand iti spun ca lucrurile din ele functioneaza... pe testate