Vreau sa ma ingras

Silver_diamonds a scris:

Eu am 1,75 si 45 de kg. Ma simt groaznic in pielea mea si tocmai de aceea am cumparat proteine Mass Creatin Forte R deoarece am inteles ca te ajuta sa asimilezi in greutate. Nu fac sala, dar vreau sa incep niste exercitii acasa. A mai luat cineva de-aici proteine pentru a s ingrasa pana acum? Se observa intradevar rezultate?

Eu proteine n-am luat pana acum dar mi-ar fi km teama sa incerc,sa nu ma ingras prea tare.oricum dk le iei sa ai grija sa faci mult sport pt k altfel s-ar putea sa te cam "umfli" si nu stiu dk arata bine.exercitii aksa mai fac si eu dar km atat.dar ma anunti si p mn dk ai observat vreun rezultat pana acum de la proteine;) te pup:*

Deocamdata iau de 2 zile proteine nu am ce rezultat sa observ. Cam intr-o luna cica se observa niste schimbari. Eu una sper sa fie bine. As da orice sa iau vreo 10 kg 8)

Eu mi-as dori sa ajung km la 50 de kg,deci vreo 5...da d unde sa le iau p astea 5?8)< as vrea sa ma duc si la sala da dk slabesc mai mult:-s

mirella08 a scris:

Eu mi-as dori sa ajung km la 50 de kg,deci vreo 5...da d unde sa le iau p astea 5?:rot:< as vrea sa ma duc si la sala da dk slabesc mai mult:-s

E a 4-a zi de cand iau proteine si sa stii ca m-am ingrasat 1kg si am o pofta nebuna de mancare ... mananc intruna. Cred ca incepe sa dea rezultate deja Eu zic sa incerci si tu :- Mass Forte Creatin R, costa 26 lei si iti ajunge cam o luna.

Silver_diamonds a scris:

E a 4-a zi de cand iau proteine si sa stii ca m-am ingrasat 1kg si am o pofta nebuna de mancare ... mananc intruna. Cred ca incepe sa dea rezultate deja Eu zic sa incerci si tu :rot: Mass Forte Creatin R, costa 26 lei si iti ajunge cam o luna.

zi-mi si mie te rog,de unde as putea sa le cumpar,unde gasesc?

mirella08 a scris:

zi-mi si mie te rog,de unde as putea sa le cumpar,unde gasesc?

Pai nu stiu sa-ti ... la mine aici e un magazin Onix unde se gasesc astfel de proteine. Incearca la un magazin specializat ... nu stiu sa-ti zic :|

Silver_diamonds a scris:

Pai nu stiu sa-ti ... la mine aici e un magazin Onix unde se gasesc astfel de proteine. Incearca la un magazin specializat ... nu stiu sa-ti zic :|

La mn Onix e magazin de electrice,prize,chestii d genu=)) nu cred k asa cv gasesc acolo:-s oricum,o sa caut pe la farmacii sa vad.ms frumos

mirella08 a scris:

La mn Onix e magazin de electrice,prize,chestii d genu=)) nu cred k asa cv gasesc acolo:-s oricum,o sa caut pe la farmacii sa vad.ms frumos

Nu cred ca au in farmacii.Incearca pe la sali fitness sau pe la magazine specializate de fitness,acolo au sigur.

Jet Black a scris:

Nu cred ca au in farmacii.Incearca pe la sali fitness sau pe la magazine specializate de fitness,acolo au sigur.

ms frumos pt sfat:D desi ma mai gandesc dk iau,k ar trebui sa fac si sala pt k dk in 4 zile s-a ingrasat un kg,oare nu o sa iu prea mult?:cry:? k am auzit k de la proteine dk nu faci si sala te cam "umfli"asa,cam mult...nush,o sa mai intreb

Mass Creatin Forte R cred ca e doar creatina.Creatina e ceva altfel decat proteinele.

http://en.wikipedia.org/wiki/Creatine

http://en.wikipedia.org/wiki/Creatine_supplements