Si eu vreau sa pun vreo doua kilograme.Cine imi garanteaza ca nu pun 10?
Mai bine raman asa...
Vreau sa ma ingras
Început de roportal, Mie 10 mar 2004 · 646 răspunsuri · 144.730 vizualizări
cam de vreo 20 kg.......pizmuiesc si eu
puiu.t a scris:cam de vreo 20 kg.......pizmuiesc si eu
Numai 20? 
nu ai masa dar pun pariu ca ai f multa energie. asa ca se compenseaza. esti slab dar vivace. vinovata poate sa fie si tiroida daca nu pui nimic pe tine. sau un regim de viata haotic. se zice ca o data la 10 ani organsimul se schimba deci poate tre sa mai astepti. sau te insori si te pui la casa ta (nu stiu cati ani ai) si sigur iti vei schimba formele.
gabone77 a scris:nu ai masa dar pun pariu ca ai f multa energie. asa ca se compenseaza. esti slab dar vivace. vinovata poate sa fie si tiroida daca nu pui nimic pe tine. sau un regim de viata haotic. se zice ca o data la 10 ani organsimul se schimba deci poate tre sa mai astepti. sau te insori si te pui la casa ta (nu stiu cati ani ai) si sigur iti vei schimba formele.
corect corect dupa o schimbare de viata te schimbi si tu , dupa casatorie e cel mai posibil , sau poate te faci si mai slab 
.Sunshine. a scris:si eu mananc mult si nu ma ingras,in plus am o sanatate foarte buna in ciuda faptului ca mananc de cand ma stiu numai cartofi prajiti si fast food-uri..acum depinde si de organismul fiecaruia dar banuiesc ca un om mai slab e mai sanatos decat unul gras
Esti sigura?...Cand ti-ai facut ultimele analize?...
eu de exemplu m-am ingrasat 11 kg din octombrie si pana acum. de fapt, de cand m-am angajat. eu obisnuiam sa nu mananc nimic pana la 12-13 , de cand lucrez mananc dimineata, cat sa ma satur. si uite rezultatele. incearca! plus de asta, eu mananc fast food in fiecare zi 
sper sa-ti foloseasca si tie. bafta!!
pentru toti cei care vor sa puna pe ei.
sunt sfaturi f bune chiar pe net. cu o cautare pe google gasiti destule.
ideea e ca iti trebuie timp bani rabdare ca sa te ocupi de problema.
daca le aveti puteti trece la treaba.
In sfarsit mai gasesc si eu pe cineva k mn.eu am aproape 21d ani, 1.65 si in jur de 46 de kg si de knd ma stiu vreau sa ma ingras:D si culmea k am si burtica un pic:P dar la picioare si la maini as vrea sa ma mai ingras,nu am paranteze dar le am subtiri si park nu ma simt eu bine asa....probleme d sanatate nu am,mi-am facut analize,n-am nici makr lipsa de calciu dar totusi nu reusesc sa pun pe mine,cel mai mult am avut cred k 49 de kg,dar n-am facut nimic.acum insa,am cam 46 si nush ce metoda sa mai adopt.am luat pastile,am mancat miere,fructe,mananc seara chiar si dupa ora 22 si degeaba.am zis sa incerc sa ma duc si la sala dar as vrea niste sfaturi,imi pot da exercitii speciale k sa ma ingras la picioare?sa nu ma trezesc si eu k mai mult slabesc....
astept parerile voastre....
Eu am 1,75 si 45 de kg. Ma simt groaznic in pielea mea si tocmai de aceea am cumparat proteine Mass Creatin Forte R deoarece am inteles ca te ajuta sa asimilezi in greutate. Nu fac sala, dar vreau sa incep niste exercitii acasa. A mai luat cineva de-aici proteine pentru a s ingrasa pana acum? Se observa intradevar rezultate?