Vreau sa ma ingras

Tihuana a scris:

fitzroy ... nu doar la 2 filme ... ce zici de o duminica intreaga ? de mancat de toate: de la chipsuri, alune si alte usacturi d`astea la friptura rece cu inghetata ... tratamentul asta e aproape in fiecare duminica :P si ... tot 47 de kile am la 1m64 deci ... vorba cuiva: daca nu poci nu poci si gata ;)

numai duminica mananci? :P in cursul saptamanii ce faci ,sa inteleg ca nu te uiti la filme ...:)

arati bine la inaltimea si greutatea ta ....acu astept faza cu ...metabolismul si mama natura care te-a creat astfel incat sa nu te ingrasi ....

arati perfect ... :) de ce sa vrei mai mult .... :cry:

eu nu. :)

kg...cred ca am vreo trei in plus...si acum stau si ma gandesc daca sa scap de ele :flowers:

Hello! Sa mai trezim la viata topicul asta!

Pe scurt:

33/1.70/56 Chestia cu "mananca mai mult si o sa vezi tu..." nu tine, lipsa pofta de mancare de cand ma stiu, probabil si mostenirea genetica ma ajuta . Incercat tratamente cu vitamine - nici un efect, alcool inainte de masa (vreo luna jumatate) - la fel, sport vreo 12 luni (culturism)- crescut forta insa atat, polen, bitter suedez, Redigest, dulciuri etc..... Evident - toate s-au intamplat pe parcursul a 10 ani.

Recent am tinut un tratament cu Naposim, Peritol si niste sticlute cu aminoacizi carora nu le mai tin minte numele - am crescut 3 Kg in 30 zile dar am revenit destul de repede la normal :flowers: .

Ideea este ca stiu ca se poate mai mult - in armata am crescut 10Kg in 2 luni si jumatate asa ca - I'll keep on tryin'! Dar armata s-a desfiintat.....

Bafta tuturor, o sa va tin la curent cu noutati din domeniu si daca descopar formula magica nu voi ezita sa va informez!

si eu aveam 1.67 si 65 de kg... :airkiss: vroiam sa ajung la 60 cel mult, nu vroiam sa am 57 (adik cum ar trebui..cica daca ai 1.62 trebuie sa ai 52 de kg, daca ai 1.80 iti trebuiesc 70 de kg. Am vazut astfel de persoane,dar sunt de-a dreptul...slabanoage nu vreau sa fiu asa.)

La mine problema este ca se adunase un pic pe abdomen si pe picioare... Slava domnului nu am acut celulita, dar oricum in rest sunt bine proportionata... Ideea e ca am inceput o cura acum o 2 saptamani. M-am cantarit si obiectivul era cam 6 kg...

Am mancat (pana in prezent si de acum in colo tot asa ca numai bine imi este) 5 mese pe zi, de fiecare data la aceeasi ora.

Am eliminat orice suc ambalat, fie el cola light sau orangina sau nu stiu ce fel de dracovenie care se cere a fi "naturala". Nu tu dulciuri, nu tu ciocolata, lurcuri la care mi-ar fi fost greu sa renunt dar am vazut ca nu e rau asa, si chiar imi este foarte bine, renuntati la ele fara remuscari, ca nu va face rau,dimpotriva.

N-am eliminat painea, :P trebuie sa recunosc. Nu mancam deobicei multa paine, dar unele mancaruri nu pot sa le pun in gura fara paine. Asadar, am inlocuit-o cu cea neagra. Nu prea imi place, dar hai ca e bun asa mai bun decat nimic.

Am facut si sport. Sport.. impropriu zis...am mers pe jos am urcat scari etc. etc. Dar o problema:am facut in prima zi 70 de abdomene(am avut tendinta sa ma fortez..cred) am facut intai 50 unele dupa altele si apoi dupa o pauza am mai facut 20. Apoi seara am mai facut inca 50 de extensii... a Doua zi m-am trezit cu foarte putina febra musculara la abdomen, dar cu o durere de spate ingrozitoare..in zona lombara. Am ajuns sa nu ma pot apleca fara sa ma sprijin de ceva, asa cum facea bunica ...asa ca am renuntat, si am inceput sa alerg cate putin, si sa nu mai fortez

Ideea e ca am slabit pana acum 4 kg in 2 saptamani

Bafta!

si eu am aceeasi problema , doar vreo 6 kg, de dat jos, mult este pe abdomen, dar sportul... prefer sa rabd de foame, nu reusesc sa fac niciun fel de exercitiu, ma chinui de vreo doua saptamani si mai nimic

trebuie s mananci la ore fixe

Eu m-am chinuit cu tot felu de cure de slabit, pana mi-am stricat stomacul.

Acum 2 luni am gasit o reteta de Supa de varza . Am dat jos 10 kg :flowers: . Adevarul e ca m-am apucat si de inot, dar supa aia a ajutat foarte mult. Sfatul meu e sa va tineti de cura cel putin o luna.

Asta ti-este organismul, si eu am 74 de kg la 1.82, de ani de zile si nu ma ingras. Nici nu vreau de altfel, dar depinde de organism, unele organisme asa sunt, asta e constitutia lor.

As vrea sa ma mai ingras putin.In picioare cel mai mult ca in rest am .Ce sa fac?