Vreau sa ma ingras

al3x_bl1ng a scris:

buna all am 15 ani , 1:80 ... da` am probleme q greutatea ... 57 kile d mankt ... manank , ji manank bine , nu gluma ... da` am metabolismu rapid :D aja k nu cred k o sa mearga o dieta ... cva d medicina bun dak jtitzi :D pls reply

Edit: Buna al3x, si bine ai venit pe roportal. O rugaminte: te rog nu mai folosi "k" in loc de "ca" si alte abrevieri de chat. Mai multe informatii gasesti aici.

Acestea fiind zise, iti urez sedere placuta.

daca vrei ceva legat de medicina baga si tu steroizi.sigur creshti.io zic sa citeshti unul din post-urile mele de mai sus si sa incerci sa urmezi ce am scris io acolo.intr-o vreme aveam 1 85 si 80 de kile,deci cam slab,aveam picioare dezvoltate dar trunchi si bratze cam slabe.si am facut umpic de sala si inot si mi-am revenit.

ps. partea cu steroizi era o gluma.nu o lua in seama.mananca bine si ai rabdare.o sa vina momentu cand o sa vrei sa slabeshti :)

ms ... dar mai multi mi`au spus ca ar trebui sa iau steroizi .... de ce ai spus ca e o gluma ?

Intr-o lume in care predomina supraponderalii si in care se discuta intr-una despre diete si regimuri nutritioniste pentru slabit, in care unii sa imbogatesc scotand formule minune cu care poti pierde garantat nu stiu cate kilograme intr-un timp record, samd... iata un loc in care se discuta despre cum sa ne ingrasam! bine ca nu a aruncat inca nimeni cu pietre in voi! glumesc, desigur.... si eu sunt o persoana slaba, nu m-as numi subponderala dar sunt slaba desi am ajuns la varsta aceea la care roportal, si inca cineva, spuneau ca incepi cu siguranta sa te lupti cu kilogramele in plus!

Majoritate sunteti tineri si puteti spera ca niste transformari vor mai avea loc in organismele voastre. Scria cineva pe forum, nu mai stiu unde am citit, ceva despre factorul genetic si sunt de acord. Uitati-va in oglinda si asemuiti-va cu parintii si bunicii vostri. Este foarte adevarat, la mine cel putin este verificat. Am facut eforturi mari intr-un timp in goana dupa cateva kilograme, n-am reusit mare lucru silindu-ma sa manac mai mult decat simteam nevoia....fiecare imbucatura in plus imi crea o stare de discomfort, ma simteam ca un ardei umplut cu sila...eu de fapt mananc suficient de mult, mai mult decat multe alte femei, dar.... asta mi-e felul!

Pentru pofta de mancare si eu va recomand tuturor, miscarea, sportul intr-un cadru organizat sau... cum va place voua!

Va doresc numai bine si pofta buna!

:De Si la mine este genetica treaba ... dar asta nu inseamna ca trebuie sa o suport :Pe metabolism rapid ... oricat as manca , nu cred ca o sa rezolv ceva :roll:

ms ... dar mai multi mi`au spus ca ar trebui sa iau steroizi .... de ce ai spus ca e o gluma ?

unul dintre efectele secundare ale steroizilor anabolizanti este ca itzi opreste crestere oaselor.perioada pe care tu o traieshti din plin.aceshtia se administreaza persoanelor rahitice,batranilor,cei care au probleme cu musculatura,dupa operatii dificile.daca tot vrei foloseshti,numai dupa 21 de ani,adik dupa ce osificarea este completa.

PS: "If you want to grow eat like a son of a bitch and train like a motherfucker".

Urmeaza sfatu si poate vei reusi sa skimbi ceva.

PS2: Cum zicea si Ciuata,si genetica are legatura cu felul tau de a fii.Si nu prea te poti impotrivii genetici.

bine , ms mult ... daca cineva vrea sa vb cu mine ... IDu de mess e tot al3x_bl1ng

Prietena mea a plecat in america ca o martoaga (40 kg) si in 2 luni jumate a trecut de 50. Cauzele: alimentatia de fast-food si eliminarea stresului. Precizez ca stresul este un factor important de dereglare a metabolismului care poate duce la slabire sau ingrasare.

eu am renuntat la ideea de a ma ingrasa 1.64 m, 46 Kg e greutatea mea de la 18 ani incoace si acum am 25. Am si cu cine semana, mama mea are aproape 50 de ani si tot 50 de kile asa ca ...

cel putin ma resemnez ca toata lumea ma invidiaza ca pot manca ce vreau, cat vreau si cand vreau! cateodata ma trezesc pe la 2 nopatea cu o foame de lup si inhat un snitel sau un sandwich ! :P

de fumat m-am lasat acum un an si se pare ca n-a avut nici un efect!

n-am incercat insa "tratamentul" la fast-food pentru simplul motiv ca nu-mi place si sunt convinsa ca nu-i deloc sanaoasa mancarea asta

asa ca fetelor slabutelor lasati prietenii sa va invidieze !!!

Buna..eu am 19 ani si am 160 si 45 kg..si toata lumea zice ca sunt rahitica..zau asa..nu tin cont de ei..ma simt bine asa..nu ma ingras deloc..important este fetelor sa va simtiti bine asa cum sunteti..ganditi-va ca puteti fi slabe dar sa aveti energie sau puteti fi "plinute" si sa nu aveti vlaga..energie nu inseamna greutate..si vitamine?nu sunt bune ptr ca ele mai tarziu pot dauna...va pot face de ex daca aveti 45 kg si 1,70 inaltime sa aveti 125 kg..sau de ex:verii mei cand au fost mici au luat vitamine,si de ex verisoara mea corina are peste 1,80..cele mai bune vitamine care intaraste organismul sunt fructele,legumele,lactate,cereale..eu de ex nu mananc mancare..mananc un mar,un morcov crud,salata cruda si sunt bine..si oricum nu cred ca exista o reteta de slabit sau de ingrasat..ptr ca aceste curi tb tinute toata viata,ptr ca daca faci pauza ajungi din nou ca la incept poate mai rau..

Am o prietena care tot ca unele dintre voi voia sa se ingrase si acuma are 1.68 si 70 kg. a ajuns in stadiul in care nu mai poare sa slabeasca .. e disperata ... deci ganditziva foarte bine inainte sa decideti ca doriti sa va ingrasati . Cat despre tigara cunosc pe cineva care s-a lasat brusc de fumat ... si acuma nu mai are nimic ... trebuie sa aveti incredere .. si sa nu ca apucati sa fumati de la prima suparare sau ceva...