Început de adriana10, Mar 25 iul 2006 · 80 răspunsuri · 30.788 vizualizări
heidy_2006 a scris:Mda, ai dreptate. Dar cel mai mult poti sa te ajuti tu insati... niciun psihoterapeut nu te poate ajuta cum te poti ajuta tu. :)
Asa e, doar ca sunt momente in viata cand tu singur nu prea mai gasesti drumul drept. Asa ca e bine sa ai un ajutor. Dar, intr-adevar, nici o terapie nu te poate ajuta daca tu nu vrei suficinet de mult sa depasesti momentul .
Si eu sufar de atacuri de panica de multi ani dar nu am stiut ca asta am. Pina acum m-am tratat cu RIVOTRIL 1 mg si un comprimat de amitriptilina, dimineata, iar seara consumam o mica cantitate de alcool (2-3 beri, sau 100-200 g Gin). De cind cu caldura asta tratamentul nu prea - si mai face efectul total (in afara de bere care are efect doar citeva ore). Sedintele de psihoterapie ma enerveaza deoarece nu au nici un efect si am renuntat la asa ceva. Ce as mai putea face altceva sau ce tratament ar fi eficace? Atacurile astea de panica sunt atit de "idioate" incit se produc atunci cind nici nu te-ai astepta, incit i-mi este destul de greu sa lucrez. Daca stiti un tratament care a dat rezultate as fi bucuros sa-l aflu. Pina atunci o tin tot pe Rivotril si Amitriptilina si bere seara.
Sincer, combinatia dintre Rivotril si bere nu mi se pare prea fericita. Stiu ca asemenea pilule nu se combina cu alcool. Eu nu am luat pastile, am facut doar terapie. Problema nasoala e cu terapeutii, ca gasesti greu tare unul bun.
buna tuturor....
am venit sa va sustin si eu..mare problema aici 
..acum 2 luni am dat intr-o lipsa mare de calciu si de atunci tot fac injectii , pastile si degeaba..calciul nu se asimileaza din cauza anxietatii si panicii....ca sa se asimileze si sa trec de starile astea trebuie sa fiu linistita fara pitici pe creier
e nasol cu astea..important e psihicul nostru...o gandire pozitiva....stiu ca e greu ca ti-i se intuneca tot in minte in clipele alea dar ..haideti mai.........hai sa punem umar la umar sa trecem peste problema asta...sa fim mai puternici: :flowers:
de azi declar razboi anxietatii 
cine ma sustine?
tody ..sunt si eu de acceasi parere cu broscuta noastra fermecata....mai bine renunti la alcool mai ales cat faci tratamentul....
Eu deja am cam capacit de tot anxietatea :cry: . Dar inca mai icneste din cand in cand. Oricum, nu mai are sorti de izbanda cu mine :flowers: Singura chestie care imi mai provoaca ceva frica e capul. E si greu de explicat ce anume mi se intampla. Pur si simplu simt niste chestii ciudate prin cap. Nu am ameteli, pierderi de echilibru, nu vomit si nici nu am dureri mari de cap. Dar il simt asa ca ma jeneaza destul de des. I se mi intampla cuiva?? In rest ..... nu lasati anxietatea sa isi dezvolte toate perversiunile pe care le stie si fiti mai tari si mai isteti ca ea !
felicitari
eu de maine incep si reflexoterapie..plus calciu maneziu si D plus complex de vit B, Dimineata alergare in parc,,,renuntare la tutun...sa ne ajute Dumnezeu amenn
Ma bucur sa vad ca aveti vointa sa scapati de anxietate si de atacurile de panica. :flowers:
Iman sunt alaturi de tine :flowers: Am facut si eu reflexo mai demult,ajuta mult sa stii dar din pacate la mine a avut efect doar cat am facut shedintele.
Sport fac si eu zilnic,insa nu ma bag la jogging dimineata ca imi trebuie jumate de ora sa imi revin dupa ce ma trezesc Pana mi se calmeaza palpitatiile si ametelile :cry:
DE fumat fumez dar nici nu ma pot lasa,am facut demersuri in acest sens dar m-am intors la vechiul viciu ;)
Si eu am probleme de asimilare a calciului si magneziului.ACum e bine cu calciul insa magneziu cum opresc tratamentul cum scade sub limite normale.Mi-am dat comanda de cal-mag GNLD am citit mult despre el si despre persoane care l-au folosit.Nu ma astept chiar sa faca toate minunile care zic ca le-a avut asupra unora dar macar sa imi rezolb problema cu magneziul.Sa vad ce rezultate am
Momentan fac un tratament homeopat si cate un xanax la nevoie cand simt ca nu ma mai pot ajuta singura.
M-am apucat si de citit cartea Terapia Cognitiva si de facut "temele" care le da cartea de facut zilnic.Asta din cauza ca nu am gasit un psiholog care sa practice terapia cognitiva la mine in oras.
Eu ma confrunt de mult cu anxietatea dar din fericire cu pedrioade de calm.Am luni de zile cand ma simt perfect si revine deodata "in forta" cu de toate dupa ea:atacuri de panica,uneori agorafobie. 
Multi pupici si sunt alaturi de voi.Suntem mai puternice decat pacatoasele astea de ganduri.
iman99_s adriana asta e nikul meu pe skype daca poti sa vorbim..m-ar interesa de calciu gnld
pupici
Un id de yahoo messenger nu ai? :flowers:
Daca nu trag eu skipe