Frumusetea cere apa?

Apa este necesara, nu poate fi inlocuita de alte lichide, sa zicem sucuri, in totalitate...

Ba da, poate fi inlocuita cu sucuri naturare.

permite-mi sa fiu sceptica si sa iti cer sa argumentezi :flowers:

Este bine sa bei 2 l de apa pe zi,dar nu potttttt :(((((( si din cauza asta duc o lupta cu pielea deshidratata.

bea si ceai. rece sau cald. in ce combinatii si arome iti place. cu miere si lamaie. cu esenta de rom sau vanilie. numai bea :)

cred ca apa este foarte importanta pentru noi, corpul uman este alcatuit in mare parte din apa

eu numai cand ma gandesc la apa si mi se face sete, nu beau doar apa plata ci si sucuri, cafea, ceaiuri dar am inteles ca de fapt acei 2 l pe zi ar trebui sa fie doar apa , celelalte bauturi sa fie in plus - acum nu stiu daca intrau in calcul si cuburile de gheata

Intr-adevar e sanatos sa bei apa in limitele nevoilor organismului. Nu o sa insist in directia asta, ca sunt convins ca s-a argumentat deja suficient. Nu cred ca trebuie sa bei 2l de apa in afara de orice alt lichid. Se mai si exagereaza. Nici o extrema nu e buna, si ca dovada, cititi aici: Water intoxication

Vara mult mai mult ca iarna!!! tinerii la fel mai multa apa bea decat persoanele mai mature insa cu trecerea timpului bautul apei devine o ceremonie la unii ca nu au deloc pofta de acest lichid care altadata a fost ceva la ordinea zilei. Mai depinde si de zona unde se locuieste, la munte sau la mare si de mai multi parametri. Azi se traduce un articol dintr-un ziar american si devine universala notiunea scrisa pentru Arizona sau Florida unde este foarte cald vara si se bea si 6 litri de apa fara efort sau sa te simti fortata.

Citind acum cateva minute despre diete de slabit mi-am adus aminte cat de importanta este apa nu numai pentru frumusete dar si atunci cand vrei sa slabesti ( a slabi inseamna ca tinem la silueta noastra si ca vrem sa aratam mai bine deci in final este frumusete) si am sa va dau cateva repere de ce este apa buna si in dietele de slabit:

-apa intervine in procesul de ardere a energiei (a caloriilor). Desigur, oxigenul este esential pentru a permite caloriilor sa fie arse, cu toate acestea si apa joaca un rol crucial in functionarea proceselor intra-celulare de ardere a caloriilor.

-apa ajuta la eliminarea deseurilor produse de metabolismul vostru ( banuiti cum, nu trebuie sa va descriu )

-unul din aspectele cele mai dificile ale unui regim de slabire este senzatia constanta de foame. Apa nu va calma foamea asa cum reusesc alte alimente solide. Cu toate acestea, apa umple un stomac vid si pentru un timp,

Eu stiam ca trebuie sa bei apa echivalentul a 5 % din greutatea corpului tau.

Vara si in special vara cand fac si sport beau si 5 l pe zi :)