din pacate eu nu beau prea multa apa sau beau seara cand nu e foarte indicat....prefer fructele decat apa in sine sau mai beau lapte ....
Frumusetea cere apa?
Început de andra_ada, Mar 11 iul 2006 · 30 răspunsuri · 15.720 vizualizări
dragelor, apa beau cand si cand.... uneori pana la 2l , alteori abia cate un pahar-doua.... fructe nu prea mananc, iar ceaiurile nu prea imi plac! dar ma plang ca nu mai stiu ce sa fac cu pielea mainilor care este mereu uscata! credeti ca daca incep sa ascult sfaturile voastre voi rezolva ceva?? sau cunoasteti vreun remediu mai rapid??? merci!! 
irene05 a scris:din pacate eu nu beau prea multa apa sau beau seara cand nu e foarte indicat....prefer fructele decat apa in sine sau mai beau lapte ....
[/quot
Apa eate cel mai important nutrient pe care il asimilam;fiecare celula,tesut si organ are nevoie de apa pt a-si putea indeplini rolul ,deasemeni apa ajuta la hidratarea epidermei lasand-o catifelata si supla de aceea este f important sa bem multa apa : mai mult apa ajuta la arderea caloriilor si impiedica imbatranirea prematura.
DECI- organismul are nevoie de APA chiar daca nu exista senzatia de sete
Buna. Eu d knd am filtru de apa, de care sunt fff mandra beau fff multa apa. Si chiar ma ajuta, atat la alergie, cat si pt hidratare:o:...Eu va racomand calduros un filtru d-asta. 
Subscriu la tot ce s-a scris pana acum si mai adaug cateva lucruri: e foaret bine sa va spalati cu apa minerala pe fata, dimineata si seara,dupa demachiere.Apa calduta ajuta la inlaturarea grasimilor naturale ale pielii, asa ca fetele cu ten gras ar trebui sa se spele numai cu apa calda pe fata. 
Eu beau foarte multa apa pe timpul verii!de cand s-a racit afara nu beau decat foarte putina... 1-2 pahare :) in schimb,mananc multe fructe...
adaug si eu ceva: ceea ce putini stiu este cat de des este indicat sa se consume apa pe parcursul unei zile.
Pentru ca apa sa poata actiona cat mai benefic asupra organismului, se recomanda a se consuma cat mai des, treptat pe parcursul intregii zi. Astfel, organismul beneficiaza si se administreaza continuu de apa.
apa bauta cu forta, fara pofta, are efecte inverse ..face pungi sub ochi si da tenului o culoare terna, care bate in gri
Este binecunoscut faptul ca apa reprezinta un factor de baza in toate procesele vitale, organismele vii continand cantitati considerabile si fiind dependente de ea.
Astfel 70% din organismul uman este apa din care sangele, limfa, saliva si mucoasele au reactie alcalina (pH
Oricum corpul uman reuseste sa isi refaca rezervele de apa chiar daca tu nu bei minim 2 litri de apa.
De unde?
Din mancare, fructe si legume.
A fost odata pe TVR1 o emisiune despre viata si mancare.
Odata au luat 2 fete gemene care erau deacord ca daca beau multa apa tenul e foarte stralucitor si frumos.
1 fata nu a baut deloc apa toata ziua dar a baut cafea, suc, a mancat multe fructe,etc iar a 2 a baut numai apa si a mancat ce a mancat si prima.
Rezulaltul surprinzator...la fel.
Aceasi culoare a tenului aceeasi umiditate in piele.
Asa ca...beti apa si mancati multe legume si fructe.