Început de anaraluca, Lun 26 iun 2006 · 967 răspunsuri · 81.712 vizualizări
Alter_ego a scris:Am incercat singura nu a functionat, am incercat cu terapeuti de aici, iar nu a functionat, asa ca m-am orientat catre o alta terapie, si asa am ajuns in sfarsit sa ma schimb.
Spune-ne te rog care anume terapie, daca nu ti-e cu bănat 
Sicily, gandurile pe care le am despre corpul meu sunt de fapt cuvintele parintilor, cuvinte cu care am crescut.
Nu are relevanta daca am kilograme in plus sau in minus, pt ca nu kilogramele sunt problema, problema este ca mintea o ia pe pilot automat si asculta de vocea critica a parintelui si incepi sa te invinovatesti pt multe lucruri.
Eu am facut deja mult drum, si stiu ca o sa scap definitiv de vocea critica a parintilor, dar nu as fi reusit fara terapie.
Am incercat singura nu a functionat, am incercat cu terapeuti de aici, iar nu a functionat, asa ca m-am orientat catre o alta terapie, si asa am ajuns in sfarsit sa ma schimb.
Ai dreptate, am vrut sa zic vointa, nu ambitie, in postarea precedenta.
PourMoi a scris:cum am mai spus sa iti dai seama de unde vine problema ta nu e suficient sa o si poti rezolva. Practic constientizarea apare atunci cand incepi sa si lucrezi pentru a o rezolva.
Eu am intuit diagnosticul pe care il am, am stiut exact de unde si de ce am problemele respective, numai ca nu puteam face mai mult.
Sicily a scris:poate ca psiholog pentru altii trebuie sa fii numai in timpul tau liber, poate ca...Am obosit. Noapte buna !
Si in primul rand pt noi. De ce oare munca exagerata e considerata in biblie pacat(greseala)? Pentru ca este ca orice alt viciu sau exces. Si atunci cand muncim 24/24 pentru o coaja de paine (cum se obisnuieste in ro) pacatuim(gresim). Deoarece ne lipsim de posibilitatea de a ne eleva. Deci trebuie sa cautam alternative sclaviei pe care o instaureaza sistemul statal prin scaderea valorii muncii folosind sistemul de legi falimentar. Decenta este foarte importanta, altfel nu avem timp de gandire.
Noapte buna
Alter_ego a scris:Sicily, gandurile pe care le am despre corpul meu sunt de fapt cuvintele parintilor, cuvinte cu care am crescut.Nu are relevanta daca am kilograme in plus sau in minus, pt ca nu kilogramele sunt problema, problema este ca mintea o ia pe pilot automat si asculta de vocea critica a parintelui si incepi sa te invinovatesti pt multe lucruri.
Sunt si barbatii astia buni la ceva, la fel si sexul. Dupa o anumita varsta, nu vocea parintilor tai ar trebui sa o auzi atunci cand te gandesti la corpul tau - si asta ti-o spune cineva care si-a inceput viata sexuala tarzior ( stii bine ca anorexia nu e prea compatibila cu... ;) ).
Deci nu mai fugiti fratilor de secs, nu e cah !
http://www.youtube.com/watch?v=E6Bqsf6j6-Y
Trageti !
Acum chiar ma car 
.
P.S. Sa va feriti , insa , de secsul cu prosti. Prostii nu face secs bine 
.
Editat Dum 1 aug 2010 22:49
Kosmotro a scris:Spune-ne te rog care anume terapie, daca nu ti-e cu bănat
E vorba de Schema Therapy, o terapie relativ noua inventata de Dr Jeffrey Young care insumeaza mai multe terapii: cognitiva, comportamentala, gestalt.
Anul asta a fost si in Ro intr-un work shop. E un pic... nu stiu cum pt noi, pana si in Turcia, Ucraina sunt specialisti Schema Therapy numai in Romania nu...
Este o terapie revolutionara, din punctul meu de vedere, viata mea incepe sa fie cu totul si cu totul alta fata de cum era, nu as fi crezut acest lucru posibil niciodata, credeam, speram, intr-o vindecare partiala, o ameliorare, nu indrazneam sa sper ca o recuperare de 100% e posibila.
Reversul medaliei este ca e o terapiei extraordinar de dureroasa. Efectiv incepi si te ocupi de toate emotiile de care ai incercat sa scapi, confruntarea e dureroasa dar cine rezista are rezultate remarcabile.
Terapeutul meu a facut a 2 specializare cu dr J.Young.
O sa recomand si 2 carti, 1 dintre ele nu stiu daca se gaseste in Romania, eu am luat-o de pe Amazon UK.
Reinventing your life- Jeffrey Young, e o carte f simpla dar care iti da un insight extraordinar, nici un psiholog intalnit de mine in tara nu a fost in stare sa balmajeasca nici macar 3 fraza ca in respectiva carte, chair o recomand din toata inima celor care au probleme.
Alchimia emotionala- Tara Bennett-Goleman.
Tara s-a specializat in Schema Therapy cu Dr Jeffrey Young, ce aduce ea nou sunt meditatiile budiste, asa numitul mindfulness folosit din ce in ce mai mult in psihologie.
Apropo de mindfulness, el s-a nascut prin Jhon Kabat Zinn in anii 70, s-a remarcat ca amelioreaza f bine anxietatea, stresul, in prezent se incearca un melanj intre mindfulness si terapie, ciudat cum niciuna dintre persoanele la care am fost nu aveau habar de mindfulness.
Am fost la 6 psihologi pana acum , si doar unul a fost cu adevarat ok.Autoritar , consecvent , cu experenta bogata , a reusit sa schimbe ceva in mine.Din restul terapiilor nu m-am ales cu nimic.Din pacate nu am facut decat 4 sedinte cu dansul.
Kosmotro a scris:La mine a functionat mecanismul constientizarii emotiilor si decriptarii lor. Cred ca are si Sicily o oarecare dreptate cu inlocuirea unui viciu cu altul mai mic, cel putin ca solutie temporara pana la realizarea decriptarii emotiilor.Fratele meu fumeaza si isi doreste sa inlocuiasca acest viciu cu altceva, i-am recomandat o dependenta de ceai negru sau fitness sau bomboane mentolate, dar se pare ca deocamdata la el nu tine.
Kosmotro, sa fim seriosi, nu putem compara o TA, cauzata de o tulburare de personalitate cu fumat.
Normal ca anumite vicii se pot inlocui, eu ma refeream la efectele colaterale ale unei tulburari de personalitate, pe acelea nu le poti trata prin inlocuire, pur si simplu nu merge asa.
Sper ca ne-am inteles acum, ca am vorbit separat.
Fumatul, chiar si cauzat de stres e mai usor de controlat decat o manifestare a unei tulburari de personalitate.
La mine pe langa TA mai era si insomnia, in cazul asta ai putea spune ca la fel cum puteam sa lucrez singura pe TA as fi putut sa lucrez si pe insomnie, cand realitatea este alta, relitatea se afla in emotiile reprimate de-a lungul anilor, acolo este si cheia si vindecarea.
Sicily, e usor sa zici sa nu mai auzi de vocea parintilor, cu practica e mai greu.
E groaznic, mai cu seama cand esti si constient ca gandurile respective nu sunt ale tale, stii de unde vin si totusi te pot baga in depresie, e groaznic.
Alter_ego a scris:O sa recomand si 2 carti, 1 dintre ele nu stiu daca se gaseste in Romania, eu am luat-o de pe Amazon UK.
Uite ce am gasit pe gigapedia in engleza:
Schema Therapy: A Practitioner's Guide
de: Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko, Marjorie E. Weishaar
http://www.scribd.com/doc/8672753/Alchimia...Bennett-Goleman
Mersi de recomandari, le voi citi.
http://gigapedia.com/items/148359/schema-t...er--039-s-guide
Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
by: Jon Kabat-Zinn
http://gigapedia.com/items/361111/full-cat...in--and-illness
Mai sunt vreo 5 carti de el, nu le mai dau linkurile, se pot afla usor cautand cu search pe gigapedia dupa nume
Cuvantul de ordine e autoritar?