Început de bebeee, Mar 18 apr 2006 · 694 răspunsuri · 124.977 vizualizări
asa e cand faci ce vor altii hernandez. asta nu e vocea ta, e vocea parintelui din capul tau. pune osul la treaba si incearca sa incepi sa iti traiesti viata. nu ii e nimanui usor, vorbesc din experienta, pt mine o zi normala e un adevarat calvar dar continui sa merg inainte si nici nu vreau sa ma gandesc ca nu o sa o scot la liman.
pt cultura voastra va recomand Cuvinte care elibereaza - Marie Cardinal - editura Trei. s-ar putea sa va regasiti pe voi in ea.
o zi cu soare!
gabone77 a scris:pune osul la treaba si incearca sa incepi sa iti traiesti viata. nu ii e nimanui usor
am pus osul la treaba si ce folos tot rateuri, tot neimpliniri, tot altii cu mai mult noroc, intr-un cuvant tot ESEC. nu ii e usor nimanui care are fobie sociala presupun ca la asta te refereai. sunt convins ca asa e, voua celor care inca mai luptati BRAVO. eu unul m-am cam saturat. daca tot ma considera toti un "ciudat" macar sa nu mai incerc sa repar nimic sa fiu ciudat 100%.
eu mor zi de zi hernandez, se invarte lumea cu mine, totul e ireal, 1001 simptome. dar nu incetez sa lupt si sa sper ca intr-o zi o sa devin alt om. ce alternativa mai am? sa ma leg de grinda. nu vreau. nu vreau sa fiu invins. e trist dar asta e, e o viata, o sansa si e pacat sa nu incerci tot ce e uman ca sa fii fericit.
hernandez a scris:ce mistoaca e boala asta. uuu yeee ;)azi am patit iarasi ce mai patii si altadata, adica eram in incapere cu mai multi semi-cunoscuti, cu care n-am mare legatura, si au inceput sa curga apele de pe mine ziceai ca-s vreo 50 de grade. if only ramaneam acasa dimineata ce bine mai era :)
Era un citat,din pacate nu mi-l amintesc perfect,care spunea:"Daca am sti cat de putina atentie ne acorda cei din jur,viata noastra ar fi mult mai usoara".cu alte cuvinte e ceea ce spuneau mai multe persoane pe aici,si ceea ce spune psihologia cognitivista:totul este in capul nostru.noi credem ca,atunci cind intram intr-o incapere,toti ne privesc si ne critica.critica aceasta,pe care uneori parca o auzim(nu-i asa?parca le percepem cuvintele)de fapt este critica noastra.noi asa ne vedem,asa ne percepem si punem aceasta pe seama altora.
si chiar asa de ar fi...de ce trebuie sa catastrofam?e o catastrofa ca cineva se uita la noi si si-si spune ca nu-i place ceea ce vede?este problema lui,nu a noastra!!!
Si eu sunt o persoana emotiva,dar imi depasesc primele temeri spunindu-i urmatoarele :ce se poate intimpla rau?doar nu ma omoara nimeni.si daca se va intimpla ceva rau,va fi o tragedie uriasa?voi rezolva si acel rau!nu-i va place cum sunt?e problema lui.eu voi inceraca sa dau ce-i mai bun in mine.nu-i va place ce spun?e de asemenea problema lui(a ei...)
apoi respir de trei.patru ori foarte adinc,diafragmatic(inspiri numarind pana la sapte,apoi expiri prelung)si o parte din greutatea din piept se mai duce.apoi intri cu curaj,incerci sa dai ce-i mai bun in tine.
si apoi,obsesia asta cu esecul...pana la urma ce nu ai reusit din ce ti-ai propus,de consideri ca ai esuat?altii reusesc mai bine?uneori trebuie sa acceptam ca altii sunt mai buni,mai dotati sau mai priceputi ca noi.cu siguranta ca ai calitati si talente pe care le minimalizezi.
Gabone77 are dreptate:auzi mereu voceau unui parinte care probabil nu te-a valorizat destul,ci ti-a cerut probabil mereu impliniri tot si tot mai marete.
accepta faptul ca esti doar un om.
pt toti cu probleme psihice, sa cititi cartea asta: http://www.lucman.ro/produs/cuvinte-care-e...analize--i46540
s-ar putea sa va regasiti crunt chiar pe voi chiar daca e scrisa acum cativa zeci de ani cartea, oamenii sunt totusi niste stereotipuri. doar sa va luati o batista cu voi pt ca s-ar putea sa va regasiti in ea asa cum nu v-ati astepta si nu e un lucru chiar usor.
Si eu am fobie sociala... am incercat sa mai ies in lume si sa infrunt diverse situatii insa nu pot. Atunci cand vorbesc cu o persoana mai putin cunoscuta parca nu mai sunt eu, ma comport diferit, vorbesc diferit.... Chiar ieri mi-am dat demisia din cauza asta, ma simt inapta, nu mai am curaj sa ies in lume ;)
Floricik_ a scris:Fobia sociala are ca faza incipienta timiditatea. Este o timiditate dusa la extrem.
Da, se poate spune ca cei care sufera de aceasta fobie sunt persoane timide si lipsite de vointa care nu vor sa-si depaseasca aceasta stare, de cele mai multe ori refuzand contactul cu societatea pentru a nu interactiona cu ceilalalti. Dar,de multe ori cauzele fobiei sociale ar trebui cautate in societate ,adica ce anume experiente a avut persoana respectiva de a ajuns in situatia asta.
Daca se vrea, tratarea acestei fobii se poate face cu ajutorul specialistilor , care stiu cum sa ajute persoana in cauza sa se integreze in societate.
Mahtub_A a scris:...cauzele fobiei sociale ar trebui cautate in societate ,adica ce anume experiente a avut persoana respectiva de a ajuns in situatia asta.
Mai exact direct
tinatina a scris:ce se poate intimpla rau?doar nu ma omoara nimeni.si daca se va intimpla ceva rau,va fi o tragedie uriasa?voi rezolva si acel rau!nu-i va place cum sunt?e problema lui.eu voi inceraca sa dau ce-i mai bun in mine.nu-i va place ce spun?e de asemenea problema lui(a ei...)si apoi,obsesia asta cu esecul...pana la urma ce nu ai reusit din ce ti-ai propus,de consideri ca ai esuat?altii reusesc mai bine?uneori trebuie sa acceptam ca altii sunt mai buni,mai dotati sau mai priceputi ca noi.cu siguranta ca ai calitati si talente pe care le minimalizezi.
Gabone77 are dreptate:auzi mereu voceau unui parinte care probabil nu te-a valorizat destul,ci ti-a cerut probabil mereu impliniri tot si tot mai marete.
accepta faptul ca esti doar un om.
no1 n-are o treaba familia, care mi-a oferit tot ce a putut mai bine
no2 ce se poate intampla rau? ce se intampla mereu... adica sa fiu luat la pret de matineu datorita micilor mele balbaieli, micilor mele defecte legate de social life ca sa ma exprim frantuzeste. imi vine sa-i strang de gat pe toti papagalii care cred ca au ceva in plus doar pentru ca au avut NOROCUL sa aiba un tupeu innascut. am obosit sa ma lupt mereu... facusem si progrese, incepusem sa ma bag EU in seama in anumite situatii, sa iau EU initiativa. DAR mereu oricat as da eu din mine tot alea-s rezultatele concrete. asa ca RESEMNARE TOTALA
no3 esecul. pai toate incercarile astea nereusite care macina substanta din tine de ajungi banal banana exact ca cei cu care n-ai vrea sa semeni. exemplu te duci la "sala" in dorinta de a arata mai bine. si acolo dai peste-un idiot care pare plictisit cand il intrebi cum trebuie sa executi anumite exercitii. plus populatia de retarzi cu burta care baga in vena si vin si trag ca naucii si nu uita sa se uite in sila ... si asa ti se face o lehamite de uiti si ce vreai si ce vrei si de sala si de tine...
Editat Joi 6 nov 2008 21:40
Imi pare tare rau,sa stii ca inteleg ceea ce spui....eu sunt mult mai in virsta,am depasit teama de ceea ce spun altii despre mine.dar am avut-o si eu multa vreme.dar probabil ca la virsta ta lucrurile sunt mai dramatice.
papagalii aceia ar fi bine sa-i privesti cu dispret,sa vezi ca esti deasupra lor,dincolo de milcile tale stingacii.multe din persoanele gaunoase au o mare incredere in ei,tocmai datorita lipsei de inteligenta si de introspectie.priveste-i cu dispret,spune-i subconstientului tau ca esti mai bun ca ei.
si incearca sa-ti faci niste prieteni in stilul tau.
citeste carti care te pot ajuta sa mergi mai departe,sa capeti incredere in tine,sa-ti creasca stima de sine.
atita timp cat tu nu te valorizezi,nici ceilalti nu o vor face.
eu mi-am petrecut multa parte din viata cu capul plecat,fara sa indraznesc prea multe.cand am reusit sa capat mai multa incredere in mine si ceilalti au simtit,si m-au tratat cu un respect neasteptat.
continui sa cred ca din noi poate sa porneasca schimbarea.