"Reguli" pentru o viata frumoasa si echilibrata :)
Personalitate
1. Nu-ti compara viata cu a celorlalti. N-ai nici o idee cum poate fi viata lor.
2. Evita gandurile negative sau lucrurile pe care nu le poti controla. Investeste mai degraba energia in momentul prezent.
3. Nu face prea mult. Cunoaste-ti limitele.
4. Nu-ti pierde pretioasa ta energie in barfe.
5. Viseaza mai des cu ochii deschisi.
6. Invidia este o pierdere de timp. Tu ai deja tot ceea ce iti trebuie.
7. Uita problemele din trecut. Nu rememora celorlalti erorile trecutului. Asta o sa ruineze fericirea din prezent.
8. Viata este prea scurta pentru a o risipi răzbunându-te
9. Impaca-te cu trecutul tau ca sa nu-ti ruineze prezentul.
10. Nimeni nu are grija de fericirea ta decat tu insati.
11. Fii constient ca viata este o scoala si ca tu esti aici pentru a invata. Problemele fac pur si simplu parte din curriculum-ul tau; ele apar si dispar ca ora de algebra, dar lectiile pe care le vei invata sunt pentru toata viata.
12. Surade si razi cat mai des posibil.
13. Nu trebuie sa castigi fiecare cearta. Accepta sa fii in dezacord.
Sanatate
14. Bea multa apa.
15. Ia un mic dejun de rege, un dejun de print si o cina de cersetor.
16. Mananca mai multa mancare care creste in copaci si in plante si mai putin din cea care este manufacturata.
17. Traieste cu cei trei 3 E : Energie, Entuziasm si Empatie.
18. Gaseste putin timp ca sa meditezi.
19. Joaca-te mai des.
20. Citeste mai multe carti decat ai citit in 2011.
21. Asaza-te, in liniste, cel putin 10 minute in fiecare zi.
22. Dormi cel putin 7 ore.
23. Mergi in fiecare zi timp de 10 pana la 30 de minute si, mergand, surade.
Societate
24. Telefoneaza cat mai des prietenilor sau trimite-le mail-uri.
25. In fiecare zi, da ceva bun cuiva.
26. Iarta atat cat este posibil.
27. Petrece timp cu oamenii mai in varsta si cu cei mici.
28. Incearca sa faci cel putin trei persoane sa surada, in fieca
re zi.
29. Ce gandesc ceilalti despre tine, nu este treaba ta.
30. Serviciul tau nu va avea grija de tine cand vei fi bolnav. Prietenii tai, DA. Pastreaza legatura.
31. Nu urî pe nimeni, chiar dacă ai motive; te încarci negativ în mod inutil.
Viata
32. Comporta-te bine !
33. Arunca tot ce nu este util; pastreaza ce este frumos sau vesel.
34. Natura vindeca totul.
35. Indiferent ca e vorba de o situatie buna sau rea, ea se va schimba…
36. Putin conteaza cum te simti; scoala-te, imbraca-te si prezinta-te.
37. Ce este mai bun urmeaza sa ti se intample.
38. Cand te trezesti dimineata, multumeste ca esti in viata.
39. Forul tau interior este intotdeauna fericit. Deci, fii fericit !
Aseara mi-a atras atentia la tv un batran vioi si cu o gandire interesant de lucida(din punctul meu de vedere :D) in varsta de 88 de ani. Este fitoterapeut si il cheama Ovidiu Bojor, voi ati auzit de el? eu nu si sa-mi fie rusine, nu e numai medic e un adevarat model de viata.
In fine, tot cercetand despre el pe net am dar de o carte de-a lui in format electronic asa ca va las si voua un link, cartea se numeste "Sanatate prin seminte, legume si fructe":
http://www.scribd.com/doc/17128161/Ovidiu-Bojor-Sanatate-Prin-Seminte-Legume-Si-Fructe
Am gasit aici si un interviu foarte interesant cu el:
http://www.adevarul.ro/life/sanatate/Ovidiu_Bojor-fitoterapeut_si_doctor_in_farmacie-_-Sa_nu_faci_niciodata_din_exceptie_o_regula_de_viata_0_664134047.html
