Acum studiez in computer beneficiile Turmeric-ului, are vreo 20 de parti bune pentru organismul uman, dar si cateva efecte secundare contra cand cineva ia niste medicamente.
A devenit
Stil de viata sanatos
Început de Equilibrium Girl, Sâm 10 dec 2011 · 486 răspunsuri · 37.639 vizualizări
Equilibrium Girl a scris:Ce mananca balerinele?...tot timpul le admir pe scena...vreau si eu sa mananc ce mananca balerinele
mai bine zis nu mananca 
The Unknown a scris:Se pune si in coca de paine!!! am auzit, ca eu nu fac paine acasa. O sa cercetez ca am in casa si eu Mei si seminte de canepa, in si de toate.
Da, dar oarecum eu l-am evitat, e mai amarui ... Insa am zs ca voi incerca niste retete.
Semintele de canepa si in le pui pur si simplu in coca si gata.
Equilibrium Girl a scris:Tocmai am mancat un bol de mei fiert, cu lapte, un pic de zahar (sau mai bine miere dar momentan nu am in casa) si scortisoara.....e foarte bun.
Mmm suna bine. Stiu ca nu e bine cu lapte, dar na nu ma pot abtine sa nu fac cereale cu lapte din cand in cand
samsara a scris:mai bine zis nu mananca
Dar au totusi energie, nu sunt anemice si ametesc pe scena....cred ca iau suplimente alimentare. :D
Equilibrium Girl a scris:Dar au totusi energie, nu sunt anemice si ametesc pe scena....cred ca iau suplimente alimentare. :D
Nu cred ca alimentatia balerinelor se poate considera una sanatoasa. Am citit demult ca era o viata de tortura intensa la capitol mancare, n-am cunoscut pe nimeni de aproape sa-mi spuna din secretele acestori fiinte fragile care se pensioneaza repede, imediat in jurul varstei de 32-35 de ani parca.
mmm eu cunosc 2 foste balerine, trebuie sa le intreb .. dar sigur toata alimentatia este calculata, ar trebui sa aibe nutritionist
Nu mai inteleg nimic, si noi dam bani foarte multi pe toate alea organice si sanatoase si totusi avem la boli in noi de numai. Tensiune amindoi, colesterol doar el, noroc ca n-avem diabet, piatra la rinichi amindoi, Fierea mea e scoasa a lui ii face probleme, acid reflux am avut eu, acum are si el ... eu sint atenta mai mult la ce maninc si cand, el doar maninca 
, el are intoleranta la Niacin, arahide care-l omoara intr-o zi daca n-are grija, capsuni nu poate manca decat 1-2 pe sezon, eu mi-am luat 5 kg acum, el nici avocado nu poate savura sau ardei iute, care nu demult era inca pe masa, gramada mare. Bea juice de Aloe Vera care nu este ieftin nici in Arizona desi avem cu carul la marginea drumurilor, precum urzica in ROmania, juice de fructe de cactus, ultra scumpa licoare, se comanda si vine proaspat presat, in sticla nu in container de plastic, mai comand si gem ca este nemaipomenit de bun. Avem abonamente pe viata la sala de gym echipata la maxim cu bazine de toate felurile, ametesti ce-i acolo cand baietii se uita la tine, trebuie sa te stapinesti ... langa antrenorii personali pentru acel timp cat esti acolo, ii platim separat 
si totusi ne dor oasele, muschii, incheieturile, obosim, adormim, etc.
The Unknown a scris:Nu mai inteleg nimic, si noi dam bani foarte multi pe toate alea organice si sanatoase si totusi avem la boli in noi de numai. Tensiune amindoi, colesterol doar el, noroc ca n-avem diabet, piatra la rinichi amindoi, Fierea mea e scoasa a lui ii face probleme, acid reflux am avut eu, acum are si el ... eu sint atenta mai mult la ce maninc si cand, el doar maninca
Eh...sunt foaaaaarte multi factori care ne influenteaza sanatatea. In cazul vostru s-ar putea ca varsta sa fie de vina in mare masura.....
Si genetica uneori, si stilul de viata pana la momentul actual (dpdv fizic, mental si emotional). De exemplu soacra-mea este mai mica decat mama mea cu vreo 3 ani. Mama are 55. Cu toate astea soacra-mea e mult mai sanatoasa si arata mult mai tanara pe cand mama saraca arata mult mai in varsta decat este si o dor toate alea. Mereu se imbolnaveste, mereu are cate ceva.
La fel si cu unii batrani. Bunica din partea mamei a trait pana la 86 de ani si nu a suferit de vreo boala in viata ei. In schimb sunt batrani care la 60-70 de ani au deja o gramada de operatii, umbla numai prin spitale, stau cu zeci de tuburi de madicamente pe noptiera, etc.
De aia cred ca indiferent de cat facem noi pentru noi insine, genetica joaca un mare rol. Si indiferent cat de mare grija avem la batranete, daca ne-am batut joc de organism la tinerete, efectele se simt. De exemplu, generatia baby-boomer nascuti dupa WWII, ce stiau aia de efectul nociv al tigarilor, al bautului excesiv, al fast food-ului ? Lumea a inceput sa ia aminte la chestii din astea foarte tarziu, pe la incaputul anilor 80 daca nu ma insel. Deci nu e de mirare ca cei din acea generatie au ajuns la batranete avand tot felul de boli sau conditii medicale, dintre care unele chiar grave.
Imi povestea tata odata despre unele cazuri pe care le-a operat si ce stil de viata nesanatos au avut pacientii. Fumat la greu, baut la greu, mancat numai junk, grasimi, prajit, mezeluri si alte porcarii toata viata, exercitii fizice deloc si atunci se mira de ce li se infunda arterele si le sta inima in loc.
Editat Lun 5 mar 2012 19:51
Da...si in afara de genetica, alimentatie si sport...mai e si stresul asta nenorocit care e destul de greu de controlat. Cred ca motivele de stres sunt mult mai multe in zilele noastre decat in trecut.
Mai sunt si alti factori imposibil de controlat cum ar fi aerul pe care-l respiram.
Din cate stiu stresul poate cauza probleme cu inima, diabet si chiar cancer.
1.Apropo...ce masuri de prevenire si de eliminare a stresului folositi? :D
Am tot citit despre ouale de prepelita ca sunt foarte sanatoase, de exemplu spre deosebire de ouale de gaina acestea nu au colesterol si au mai multe vitamine si minerale.
Un ou de prepeliţă conţine de cinci ori mai mult fosfor, de opt ori mai mult fier, de şase ori mai multă vitamina B1 şi de 15 ori mai multă vitamina B2 dec
Bomboane raffaelo fara zahar
- miere
- nuca de cocos
- alune faramitate
- lapte praf
- putina esenta de rom, vanilie, dupa preferinte
Se amesteca mierea cu laptele praf si alune cat cuprinde, se fac bilute si apoi se dau prin nuca de cocos. Se pun la frigider putin ca sa se mai intareasca mierea.
Se poate pune si cacao si ies bomboane de ciocolata.
Cantitatile se aproximeaza, depinde cat de groasa este mierea.