România
Roportal.ro

Cum sa incetezi a fuma

Început de Inteleptul Sorinica, Joi 28 feb 2013 · 69 răspunsuri · 19.387 vizualizări

Inteleptul Sorinica1.709 mesaje#51
Olivier Dzidzi a scris:

Cred ca n-ar fi o ideea prea buna sa ma las de tot de fumat.

Ai mare gresala. Desigur nu iti mai amintesti cum este sa respiri in gradina sau parc si sa simti 1000 de mirosuri a florilor. Sa "gusti" mancare si cu mirosul.

Cine vrea intr-adevar , poate sa se lase de fumat si nu trebuie sa inventeze clauze dece sa nu se lase.

Athmy7.304 mesaje#52

te lasi de fumat atunci cand in mintea ta ai facut o alegere definitiva, de obieci in urma unui proces lung si complicat de adunare si comparare a motivelor pro si contra, mai mult sau mai putin constient, cu o componenta subconstienta importanta. Nu se poate pune problema exclusiv de vointa, fiindca nu suntem atat de primitivi incat sa functionam dupa reguli si mecanisme clare si rationale. De multe ori tocmai ce este de domeniul subconstientului aduce cele mai mari transformari. Iar ca sa iti pui in functiune subconstientul este necesar sa iti doresti, sa te imaginezi, sa lupti cu tine pana invingi rezistenta la schimbare care este iarasi o forta considerabila, autoconservarea si inertia.

Inteleptul Sorinica1.709 mesaje#53

Eu imi amintesc ca luni dupa ce am incetat sa fumez ma trezeam la birou ca deschideam sertarul biroului si pipaiam inconstient sa gasesc pachetul cu tigari dar cand imi dadeam seama ce fac,inchideam sertarul inapoi zambind si imi ziceam ca nu ma voi intoarce sa fumez.

Nu-i vorba de primitiv sau nu. Sau ai vointa sau esti o carpa. Nu este alta situatie.

Xylia29.291 mesaje#54

Cum faci? Te panichezi ca mine ca ti-a scazut rezistenta la efort, ca ti se infunda nănăul mereu, ca ai dispnee, ca se accentueaza simptomele nevrozei cardiace...ca iti "pierzi" vocea...serios, eu nu mai cant la fel de bine ca inainte...pe mine treburile astea m-au determinat sa reduc de la un pachet la 2 tigari pe zi. Sau mai putin. Pe de-o parte vreau sa fiu nefumatoare, sa nu ma mai ating de tigari in veci, iar pe de alta parte stiu ca nu ma va tine mult si ca o sa ajung sa fumez si mai mult decat inainte.

Editat Vin 23 ian 2015 23:46

ais '1.552 mesaje#57

Eu m-am lasat cand am racit. Cand beam apa parca inghiteam cuburi de gheata... si na... mai coboram in casa scarii la o tigara dar, fumam cuburi - plamanii nu erau adaptati. Si apoi l-am vazut pe Pavel Stratan, cu un concert live la chitara, pe scena, cantand:

si m-am gandit, da eu de ce sa fumez ?   :paladin:  :gdevil:    :homestar:

cand pot sa   :russian:  . (crezi ce vrei)


in acoperirea postului astuia (in caz ca oricum nu posteaza nimeni) (si daca ar fi emoticoanele orizontale) mult...

tadayo4.078 mesaje#59

Ei ar fi trebuit sa fie din aia care traiesc 135 de ani, dar fumatul le-a scurtat viata

The Bitch20.945 mesaje#60
Felix_B a scris:

Cum se face ca sunt fumatori care au si 85 de ani?

Cum se face ca unii fac cancer de piele la 30 de ani din cauza expunerii excesive la soare iar altii se prajesc pana la adanci batranati si nu au nimic. Depinde de organism, dar ce conteaza sunt procentajele. Aia care nu au nimic sunt in minoritate. 

← Înapoi la Sanatate