Cum sa incetezi a fuma

Cred ca este numai potrivit ca asa un subiect legat strans de sanatate sa fie scos de la naftalina.

In mare parte "fumatorii" se autosugestioneaza ca lor fumatul nu le dauneaza,ca lor "le place sa fumeze" si la urma ca "ei nu sunt in stare" sa sufere o despartire de acest rau obi

cei,ca daca nu ati stiut,fumatul este numai un rau obicei care face multe pagube sanatii celor care fumeaza.

Toate povestile astea nu au nimica cu realitatea.

Eu personal am fumat greu zeci de ani si daca am reusit sa incetez a fuma,fiecare poate . Numai ca sa fie convins ca vrea si poate.

Numai trei zile si hop! nu mai fumati. Trei zile in care gandul este la inceput 90% la tigari,a doua zi numai 50% si a treia zi numai 20%. In zilele urmatoare dorinta a fuma scade pana se ajunge la o situatie tocmai bizara, ca nu se poate suferii putoarea fumului.

Ce-i mai bine decat sa mirosi mirosuri de departe. Sa ai o adevarata placere de aer curat.

Eu m-am lasat de 5 luni si tot visez la ele. E refugiul meu, Stiu ca e o chestie psihologica, dar inca mai rezist. Mai bag una la o saptamana, doua.

Dupa 5 luni nu crezi ca e timpul sa renunti si la alea 1-2 pe saptamana?

eu fumez cand ma apuca pandaliile. trec luni bune fara sa pun gura pe ele, apoi ma supara cate ceva si imi aprind cate una. ma ia ameteala, au gust oribil, dar camuflez cu un pepsi max si e ok. termin un pachet de 10 tigari si iar nu pun gura pe ele perioada buna. si acum am in casa cateva pachete, dar nici nu ma uit la ele. acum ceva ani fumam cate 1 pachet pe zi, dar acum ma tavalesc pe jos de la ulcer si cum reactioneaza asta cand fumez

Se spune ca "suma viciilor e constanta", asa ca ma intreb spre ce ce poate reorienta omu'

ioioiooi a scris:

Se spune ca "suma viciilor e constanta", asa ca ma intreb spre ce ce poate reorienta omu'

mancare, dulciuri

Eu nu vă înţeleg pe ăştia care puteţi să staţi luni de zile fără să fumaţi, că nu le lăsaţi de tot.

O lună dacă reuşesc să nu fumez, nu mai pun ţigară în gură vreodată.

Cum sa incetezi a fuma? Nu mai cumperi tigari

Priapism a scris:

Eu nu vă înţeleg pe ăştia care puteţi să staţi luni de zile fără să fumaţi, că nu le lăsaţi de tot.

O lună dacă reuşesc să nu fumez, nu mai pun ţigară în gură vreodată.

E usor sa te lasi de fumat, daca ai motivatie.

Nu ai motiv, nu te lasi. Simplu.