Alcoolul

BlueSugar a scris:

mița a scris:

Eu imi propun de mult timp sa ma las de fumat, insa mi-a lipsit curajul si vointa ptr a face asta.

eu zic sa nu te chinui inutil. adica sa te apuce tot felu de depresii ca nu poti.

eu am fumat 14 ani si n-aveam de gand sa le las, dar se golea prea rapid portofelu. nici in prezent nu-mi impun sa nu fumez. daca vreau si am, fumez, daca nu....nu. de cele mai multe ori vreau si n-am....

si cu alcolu si cu tigarile e la fel: TREBUIE inlocuite cu altceva pentru a putea suporta lipsa lor. altfel abstinenta e un calvar absolut iutil si sortit esecului.

DidaJames a scris:

si cu alcolu si cu tigarile e la fel: TREBUIE inlocuite cu altceva pentru a putea suporta lipsa lor. altfel abstinenta e un calvar absolut iutil si sortit esecului.

acum vreo 10 ani ma lasasem de fumat; numai ca, incepusem sa simt nevoia sa beau... asa ca, vreo luna am baut cam un 1/2-1 litru de vin pe zi... m-am socotit eu bine si am zis ca-i mai "sanatos" fumatul.

cine-a spus ca "suma viciilor este constanta" bine a zis-o!

Si cand debordezi de vicii...nici dreacul nu te mai salveaza!

Cel mai bine e sa renunti la un viciu fara sa il inlocuiesti cu altul. De ce ? E foarte greu si de aceea reusita iti va spori increderea in tine.

Nirvana... a scris:

Cel mai bine e sa renunti la un viciu fara sa il inlocuiesti cu altul. De ce ? E foarte greu si de aceea reusita iti va spori increderea in tine.

Aduce putin a sadism. Ce motiv ai avea sa vrei sa inlocuiesti un viciu cu un altul?

Daca pe de alta parte ai vrut sa spui ca ar fi indicat sa inlocuiesti viciul cu un lucru placut, benefic pentru tine atunci da, te sustin.

PourMoi a scris:

Aduce putin a sadism. Ce motiv ai avea sa vrei sa inlocuiesti un viciu cu un altul?

Daca pe de alta parte ai vrut sa spui ca ar fi indicat sa inlocuiesti viciul cu un lucru placut, benefic pentru tine atunci da, te sustin.

daca o ziceam eu , incasam diverse ....

Nirvana... a scris:

Cel mai bine e sa renunti la un viciu fara sa il inlocuiesti cu altul. De ce ? E foarte greu si de aceea reusita iti va spori increderea in tine.

Cel mai bine se poate renunta la un viciu constientizandu-i efectele si oarecum fortat de imprejurari. Dar exista pericolul increderii exagerate si trufiei. E greu strangand din dinti, ar trebui sa te apropii de oameni asemanatori.

BlueSugar a scris:

Eu le-am avut pe amandoua in acelasi timp.

Acu am ramas cu unul.Deci nu am inlocuit unul cu altul,am renuntat la unul doar :roll:

Mai mult de atat nu pot.

dar se vede ca lipseste :soc:

o bere seara, poti bea

exista pe un site specializat un test al determinarii daca o persona are sau nu probleme cu alcoolul

1. Pierdeti timp de la serviciu din cauza bautului?

2. Sunteti nefericit in viata de familie din cauza bautului?

3. Beti pentru ca sunteti timid?

4. Bautul va afecteaza reputatia?

5. Ati simtit vreodata remuscari dupa ce ati baut?

6. Ati intrat in dificultati financiare ca rezultat al bautului?

7. Cautati o companie de joasa speta sau un mediu inferior atunci cand beti?

8. Neglijati bunastarea familiei din cauza bautului?

9. V-a scazut ambitia de cand beti?

10. Aveti o pofta irezistibila de a bea la anumite ore din zi?

11. Va trebuie bautura a doua zi dupa betie?

12. Aveti insomnii din cauza bautului?

13. V-a scazut randamentul de cand beti?

14. Va ameninta bautul serviciul sau afacerile?

15. Beti ca sa scapati de griji sau necazuri?

16. Beti de unul singur?

17. Ati avut vreodata o pierdere completa de memorie ca rezultat al bautului?

18. Ati urmat vreodata un tratament impotriva bautului?

19. Beti ca sa va castigati increderea de sine?

20. Ati fost vreodata internat sau inchis din motive de ebrietate?

Rezultatul se stabileste astfel: daca ati raspuns cu da la una dintre aceste intrebari, este un avertisment clar ca s-ar putea sa fiti alcoolic. Daca ati raspuns cu da la doua intrebari, aveti toate sansele sa fiti alcoolic. Daca ati raspuns cu da la trei sau mai multe intrebari, sunteti - cu siguranta - alcoolic.

daca cineva crede dupa acest test ca are o problema cu alcoolul e mai bine sa ceara ajutor specializat