Început de Aikaterine, Joi 3 feb 2005 · 906 răspunsuri · 245.021 vizualizări
Blue , vai de capul nostru , la noi nu merge nici una din metode 
Am mers si la programul antifumat , mi-am luat de acolo Champix si .....il am in geanta.
Incepusem tratamentul si in urma unei suparari am renuntat la el si am reluat tigarile.Mult nu mai aveam , deja nici nu mai simteam nevoia sa fumez...
Bine , cea mai buna metoda este cea descrisa de Evreu , vointa .Dar daca la mine lipseste ? ( in ceea ce priveste tigarile 
)
"gargbird, la Jun 14 2009, 12:58 PM, a spus:
Creca am mai postat odata aici, dar mi-e lene sa caut, asa ca o sa-mi permit sa-mi spun si eu parerea:
Am inceput sa fumez de la varsta de 14 ani. Inca de la prima tigara am inhalat fumul in piept, nu am "pufait". Cred ca dependenta s-a instalat aproape instantaneu. Dependenta, impletita cu teribilismul specific varstei si cu independenta de care m-am bucurat intotdeauna (nu prea am avut optiuni, pentru ca nu am avut parintii aproape de mine), acesti factori m-au facut sa consider fumatul ca pe o calitate, o arta.
Am fumat timp de 14 ani, fara nici o pauza. In acest timp mi-am dobandit o reputatie de fumator feroce, disperat. Am fumat aproape toate felurile de tigari ce se pot imagina (am avut si posibilitati materiale... si interlope, pentru a-mi procura diverse marci de tigari, pe timpul Impuscatului).
Inca ma mandresc in fata amicilor mei cu "performanta" mea: nu am tusit niciodata din cauza tigarilor, nu am avut probleme de sanatate, dar...
La varsta de 28 de ani (...ce a trecut timpul, sunt aproape opt ani de-atunci...), intr-o zi, i-am spus unui prieten: Catae, de maine ma las de fumat. El mi-a raspuns: pun pariu ca nu esti in stare sa renunti la tigari nici macar doua ore!
Nu am pus nici un pariu, mi se pare stupid sa pui pariu pentru niste chestii importante pentru tine. De a doua zi nu am mai pus tigara in gura. Pur si simplu. Fara pastile, fara surogate, fara nici un fel de terapie.
Daca voi ajunge la 70 de ani, voi fuma din nou. Am pus deoparte un pachet de tigari, special pentru acea ocazie. "More" lung, mentolat. Creca e de dama, dar mie mi-a placut.
In lumea de azi, tendinta este clara: fumatorii incep sa fie priviti cu mila, fumatul incepe sa devina o "calitate" a oamenilor saraci sau frustrati. Privesc uneori pe cate un fumator care incearca sa-si aprinda betigasul aducator de liniste. Sta ghemuit, crispat, sa nu-i stinga vantul flacara brichetei sau a chibritului.
Si in clipa aia mi-e rusine. Mi-e rusine ca timp de 14 ani, eu, care m-am considerat absolut independent toata viata mea, am fost sclavul unui viciu absolut inutil, absolut injositor. E ca si cum ti-ai lua doza de drog in public.
Nu vreau sa supar pe nimeni cu aceasta postare.
Eu stiu ce inseamna dependenta de nicotina. Inca mai simt nevoia uneori, dupa atatia ani, sa aprind o tigara.
Dar nu o voi face.
Pentru ca totul depinde doar de mine. De cati bani dau pe viata si pe sanatatea mea. Si inca mai cred ca valorez mai mult decat un pachet de tigari.
Celor care vor sa renunte la fumat, le urez succes. Si luciditate, sa poata constientiza ca orice vine din afara noastra poate fi oprit inainte de a ne invada viata.
Trebuie doar sa vrei."
Inca e valabila aceasta postare.
gargbird a scris:Am pus deoparte un pachet de tigari, special pentru acea ocazie. "More" lung, mentolat.
Mai uita-te la acel pachet in ce stare este daca nu l-ai pus in congelator, sa nu fie mancat deja de viermisori 
Eu am uitat odata cartusul in camera si era bun de aruncat desi credeam ca sint tratate frunzele de tutun si amestecate cu nu stiu ce substante adictive, totusi au crescut cat tigara de mari ... 
Evreul a scris:Liviu_b,
Ma scuzi dar replica ta cam miroase a publicitate in folosul tigaruilor electronice. Cat cunosc eu materia,tigarile electronice au esuat complect cum a esuau inainte cu ani guma de mestecat care continea nicotina cum si acele foi care contineau nicotina si se lipeau pe spatele umarului.
Daca eu am reusit sa incetez a fuma cum am descris,fiecare poate daca intr-adevar doreste sa se lipseasca de fumat.Fumatul nu este incompatibil si se poate inceta cu putina vointa .Fumatul este o rea obisnuinta. nu mai mult. Eu am incetat dupa cam 30 de ani de fumat.
La mine astea au mers deci de astea vorbesc. Daca mergeau plasturii, gumele sau biberoanele vorbeam despre ele. Pe de alta parte, nu am mentionat niciodata un anume model sau marca de tigara deci nu prea vad unde este publicitatea asta a ta. Tigarile sunt si ele periculoase, am auzit de cineva care a facut infectie in gat de la ele, ma gandesc ca or fi fost contrafacute, de fapt, asa am lasat-o si eu, pentru ca am avut o raceala puternica si am crezut ca am facut infectie.
Nici un inlocuitor nu te va ajuta singur, trebuie si olecuta de vointa. Nu vei lua tigara electronica si a doua zi nu mai fumezi, asta este o tampenie, daca nu stii sa o fumezi si faci abuz, ori ramai legat de ea, ori te intorci la tigarile normale. Cum am spus, sunt multe aspecte care trebuie coroborate, trebuie sa vrei,trebuie sa respecti un program strict, trebuie sa stai izolat o perioada si sa te sperie un pic ceva.
BlueS a scris:
Eu inca nu am reusit sa ma las,din pacate.Nici cu plasturi,nici tigara electronica,nici acupunctura,nici hipnoza,nimic.Nu am vointa sau poate nu-mi doresc cu adevarat sa ma las.
Sora mea s-a lasat brusc,fara sa se gandeasca dinainte.S-a trezit intr-o dimineata,a aruncat tigarile la gunoi si gata.Au trecut 3 ani de atunci.
Daca adanc in tine vrei sa incetezi, citeste ce am scris la inceput. Sterge trei zile din viata ta stiind ca nu vei fi om normal in aceste zile. Daca reusesti sa treci a treia zi,dorinta de fumat va scadea in fiecare zi mai mult. Numai sa ai grija sa nu incerci niciodata sa vezi daca fumatul i-ti mai place ca numai asta te trimete din nou la acest oribil obicei. Fumatul este numai un rau obicei si nicidecum ceva de care ai nevoie. Toti oamenii care cunosc ca au incetat sa fumeze,au facut asta subit si nu treptat si alte patente.
Personal ,dupa directivele mele au incetat sa fumeze 6 oameni,5 barbati si o femeie in parte prieteni si in parte membrii din familie.
eu nu mă pot lăsa de fumat,
Levana :) a scris:eu nu mă pot lăsa de fumat, însă noile regulamente care ne-au transformat şcoala în batalion disciplinar impun să nu mai ieşim la fumat în pauză că ne ia mama dracului. aşa că fumez mai puţin....dar tuşesc la fel de mult. astăzi, sinceră să fiu, am fumat trei ţigări şi e ok. portofelul meu simte diferenţa cel mai bine.
Noile regulamente sunt si pentru cladiri nu doar pentru scoli, asta pentru ca in Europa in locurile publice gen restaurante, hoteluri etc nu se fumeaza. Sunt hoteluri care au detectoare de fum si daca fumezi in camere incepe sa dea cu "dusul" din tavan!
Dar se pare ca este o metoda care functioneaza, macar se mai reduce numarul de tigari daca nu se renunta de tot la ele.
edit: postare dublata!!
Editat Mie 31 oct 2012 21:54
ştii cum e, mai taie din ele dă-le dreacu. mai nou fumez tot ce-apuc că-s
Pentru zonele in care fumatul este interzis, puteti inlocui tigareta clasica cu snus-ul, o varietate de tututun de mestecat, foarte frecvent folosit in Suedia.
F siecsy..:rot: