Cum ne putem lasa de fumat

lorelai1907 a scris:

Mai degraba cred ca fumatul are legatura cu o stare de anxietate.Din punctul meu de vedere tigarile sunt tot un fel de drog.Ajuta la calmare.De aceea dau si un anumit grad de dependenta.Probabil te poti lasa de fumat cand afli intr-un fel sau altul,un echilibru interior.

Sunt drog si cauzeaza dependenta serioasa nu un grad.Lasatul de fumat nu are deaface cu echilibrul interior.Asta ar insemna ca persoanele care nu reusesc sa se lase sunt dezichilibrate interior?

E nevoie de vointa,ambitie,disciplina si motivatie...atat.Restul sunt scuze.

Fumezi?

Dingo25 a scris:

O sa va lasati de fumat in momentul in care o sa realizati ca a inspira fum e o prostie.

Eu stiu ca e o prostie cam de cand am iesit din adolescenta si tot nu am reusit sa ma las.Stiu de asemenea ca ma pot ucide si tot nu m-am lasat.Stiu ca sunt o irosire de bani si tot fumez.Usor de vorbit greu de facut,lasatul asta...pentru unii oameni nu pentru toti,desigur.

Naeema a scris:

Sunt drog si cauzeaza dependenta serioasa nu un grad.Lasatul de fumat nu are deaface cu echilibrul interior.Asta ar insemna ca persoanele care nu reusesc sa se lase sunt dezichilibrate interior?

E nevoie de vointa,ambitie,disciplina si motivatie...atat.Restul sunt scuze.

Fumezi?

Am fumat.Si mult! E parerea mea personala!Nu dezechilibrate in sens patologic.Mai degraba anxioase sau usor anxioase,nelinistite.Chestia cu dependenta serioasa...de regula da,insa sunt si persoane care fumeaza acum o tigara,peste doua zile alta,pana cand nu mai fumeaza deloc.

Ar trebui ,magazinele cu tigari sa fie mai...inaccesibile. De urcat niste scari intr-o cladire de exemplu.

eu am folosit

bagi tigarile in lapte le lasi s as uste si apoi le fumezi sau alta metoda fumezi trei pachete tigara dupa tigara una dela alta si te scarbesti nu mai pui tigar in gura toata viata

nu fumez si nici nu o voi face, dar ma intreb din ce motiv va apucati?

DevilMayCry a scris:

nu fumez si nici nu o voi face, dar ma intreb din ce motiv va apucati?

Motivul principal e smecheria si nevoia de a face parte dintr-un grup. Cand am fost in liceu niste prieteni care fumau mi-au dat o tigara sa o fumez sa fiu si eu 'tare' ca ei. Am fumat tigara aia si atunci am vazut ca tigara e doar un rahat invelit in hartie care are un gust si un miros oribil. Si cel putin pe mine nu m-a facut sa ma simt nici mai smecher si nici mai 'bazat' daca fumez.

Tigarile sunt doar o metoda (dintre miile de metode) de a lua bani de la prosti. Si crede-ma, sunt multi...

am tras si eu odata sa vad ce e asa interesant la betisoarele astea si altceva inafara de fum nu are, chiar sunt niste prostii. Vorbeam ieri cu 2 prieteni care s-au apucat de fumat si se duc la cheile dobrogei, ziceau ca au dat 100 RON pe bere si tigari, 24 RON pe bere(6 sticle) si restu tigari(7 pachete). Le-am zis ca nu sunt sanatosi la cap (mai era un prieten acolo care era de acord cu mine). Cand vad lumea asa proasta......n-am ce sa mai zic

DevilMayCry a scris:

24 RON pe bere(6 sticle) si restu tigari(7 pachete). Cand vad lumea asa proasta......n-am ce sa mai zic

De ce spui asta doar despre tigari?.....Faptul ca a dat banii pe bere e un lucru bun?....Berea si alcoolul in general fac mai mult bine?

Eu am reusit sa renunt dupa 15 ani de fumat si nu a fost deloc usor... Medicamentele aparute acum nu cred sa aiba vreun efect, cel putin la mine nu au functionat, singurul lucru pe care te poti baza este vointa.