Început de Aikaterine, Joi 3 feb 2005 · 906 răspunsuri · 245.021 vizualizări
M-am lasat de fumat, dupa 27 de ani de fumat, zi de zi. Am 42, m-am apucat la 15. Sint fericit. Un fericit nefumator.
Metoda?
Cartea lui Allen Carr.
Gratis, de la un prieten, evident fost fumator, care se lasase dupa ce a citit-o.
E moca pe net, se numeste
faci doar reclama?
Te lasi de fumat cand nu-ti mai place, cand nu mai ai bani sau cand afli ca esti bolnav rau de tot (daca tii la viata). Altfel, mai greu...
@ bogdan22:
e minunat ca au trecut doua luni, dar n-are rost sa mai tii socoteala. ai scapat de dependenta, atit fizica cit si cea psihica. te poti considera NEFUMATOR daca nu mai simti dorinta de a fuma. la urma urmei, asta e caracteristica nefumatorului, sa nu-i trebuiasca tigara. apropo, eu m-am lasat la jumatatea lui decembrie, cam ca si tine. sigur ca o sa tin minte forever data cind am fumat ultima tigara din viata mea, prea a fost important momentul.
as face reclama la metoda aia daca as avea vreun interes din acest lucru, dar nu am. da, fac promovare, daca vrei. pur si simplu pentru ca toti -mai putin un singur om- din cei carora le-am imprumutat cartea si au citit-o s-au lasat de fumat! cu virste, profesii, statute, pregatire diferite. eu impartasesc. imi e bine, nu a mers cu alte metoda si a mers mirific cu aceasta. de ce n-as spune si altora?...
mai mult de cit atit, iti recomand si tie si altora care s-au lasat, sa o coteasca si sa afle tot mecanismul. macar ca sa te asiguri ca nu vei mai dori vreodata o tigara (apropo, nu exista "o tigara"). spuneai ca ai fumat din plictiseala. dar ti-a trecut vreodata plictiseala doar pentru ca ai fumat? da de unde! plictiseala e o stare de spirit, nu se modifica prin fumat. si daca vei mai fi vreodata plictisit? nasol. citeste cartea aia, e gratis pe net.
@ Xylia:
CAND crezi ca nu-ti mai place?? fumatorii nu fumeaza din placere, ci din dependenta. un fumator cum am fost eu, daca are de ales intre mancare si tigari, alege intotdeauna tigarile.
doamne-ajuta ca n-am fost obligat de vreo boala sa ma las. dar la raceli, situatii in care auzeam pe altii ca nici nu pot macar sa fumeze, eu fumam, cit era de naspa. si era foarte naspa. de ce? de placere? god, no!...
@sweet_florentia:
au trecut pentru mine 27 de ani fara "sa constat ca nu mai am acea dorinta de fumat", din nefericire...
e doar dependenta de drog.
intreaba-te sincer: cum de nu aveai "acea dorinta de fumat" inainte de prima ta tigara?? cum de nu o au nefumatorii?
nu te amagi, nu fumezi pentru ca iti place.
probabil iti place si sa maninci portocale, dar nu cred ca umbli cu portocale la tine oriunde te-ai afla, sau ca intri intr-o neliniste atunci cind ti se termina si magazinele sint inchise.
nu ma crede pe mine, citeste cartea lui Allen Carr.
eu am citit-o si m-am lasat fara probleme, fara senzatia aia de iti vine sa te sui pe pereti, de care se teme oricine a incercat macar o singura data sa se lase de fumat doar prin propria vointa.
te poti lasa usor, daca stii ce se intimpla.
un remediu pentru a te lasa de fumat este sa mesteci dropsuri mentolate.
Editat Mie 25 feb 2009 12:04
Nefumatorul a scris:M-am lasat de fumat, dupa 27 de ani de fumat, zi de zi. Am 42, m-am apucat la 15. Sint fericit. Un fericit nefumator.Metoda?
Cartea lui Allen Carr.
Gratis, de la un prieten, evident fost fumator, care se lasase dupa ce a citit-o.
E moca pe net, se numeste
Editat Mie 25 feb 2009 12:27
Nefumatorul a scris:@ Xylia:CAND crezi ca nu-ti mai place?? fumatorii nu fumeaza din placere, ci din dependenta. un fumator cum am fost eu, daca are de ales intre mancare si tigari, alege intotdeauna tigarile.
doamne-ajuta ca n-am fost obligat de vreo boala sa ma las. dar la raceli, situatii in care auzeam pe altii ca nici nu pot macar sa fumeze, eu fumam, cit era de naspa. si era foarte naspa. de ce? de placere? god, no!...
Haide, dom'le, eu dupa 4 ani jumate de fumat zilnic 1-2 pachete pe zi(ca si tine, fumam si cand eram racita si chiar cand eram bolnava de angina si nici nu puteam inghiti de durere) am observat intr-o zi ca nu mai am chef sa fumez . Cum? Asa, pur si simplu. Si stiu ca nicotina da dependenta fizica si psihologica. Si dupa 2 luni cand n-am fumat deloc (timp in care nici macar nu m-am fortat sa ma abtin si am continuat sa ies prin baruri si cluburi), am inceput sa fumez iar-cam 5 tigari pe zi-din placere, nu dependenta. Iar in prezent media de tigari fumate PE SAPTAMANA e de 10-15, plus ca am zile cand n-am chef sa fumez-sta pachetu' de tigari pe birou, langa comp si n-am chef sa ma ating de el.
Incearca produsul Betaguard, formulat de celebrul toxicolog Arthur Furst.
Detalii aici : www.tratamente-nutritie.ro
Loreda a scris:Numai reclama e de ea,mortii ei de tigara electronica.O caruta de bani si niciun ajutor.Am incercat toate metodele posibile,fara vointa degeaba.Asa ca astept urmatoarea inventie in materie de a nu mai fuma.Vointa nu am,astept tratamentul minune,ala de-ti pune vointa la munca...
tigara electronica nu-i facuta pentru a te lasa de fumat cu ea, ci pentru a nu mai inhala fum si substante toxice. e pentru fumatorii care vor sa fumeze mai curat si fara a-i mai deranja pe cei din jur.
Vreau sa-ti zic ca nici nu sti cat esti de dependenta. Chestia asta cu fumez doar de placere si numai ocazional nu tine. Toti fumatorii ti-o pot confirma. Fumatul este ceva de genul: fumez sau nu fumez. Cred ca aproape orice fumator a incercat la un moment dat sa reduca numarul de tigari si cu primul party, intalnire cu prietenii, nunta, botez, revelion etc., a recidivat si a revenit la un pachet (mai mult sau mai putin). Din nou incercarea de a reduce tigarile treptat. Este un cerc vicios. Toata viata te chinuie gandul cum sa renunti la tigari. Cauti sa gasesti cele mai plauzibile motive sa o faci. Esuezi si esti dezamagit. Vezi in jurul tau cunoscuti care nu mai fumeaza. Ii invidiezi dar de fapt te autoconvingi ca ei sufera fara tigari si tu nu vrei acest lucru. Fumatul de cateva tigari pe zi este numai o amagire. Tot timpul te gandesti cand vei fuma urmatoarea tigara. Chiar te uiti si la ceas pentru acest lucru. Nu stiu daca exista ceva sa te faca sa astepti un moment cu mai multa ardoare(ma refer la fumatorii ce reduc nr. de tigari).
Deci in concluzie, te lasi de tigari definitiv si "irevocabil" fara a mai gasi vreun moment mai special de o tigara. Eu asta incerc sa fac si deocamdata ma simt foarte bine.