plecaciuni si ode celor ce au avut vointa atat de puternica incat s-au lasat de fumat, o sa va fac statuie cand o sa am vreme. Incercam sa vorbesc aici despre alte metode de a ne lasa de fumat, nu clasicul "vointa de fier" etc dar vad ca nu-i cu cine...
Cum ne putem lasa de fumat
Început de Aikaterine, Joi 3 feb 2005 · 906 răspunsuri · 245.021 vizualizări
ok daca iti spun ca m-a motivat o carte m-ai crede ,sincer nici nu am terminat-o si m-am lasat de fumat ,metode exista cu sutele dar spre surprindera ta vointa aia e secretul .poti sa ma lipesti cu mii de plasturi sau sa bagi ace de in mine ,gume ,pastile si alte minuni daca eu vreau sa bag tigara in gura o bag ,oricat de oribil ar fii gustul
ok daca eu iti spun ca m-a motivat o carte m-ai crede ,?
Cdia a scris:plecaciuni si ode celor ce au avut vointa atat de puternica incat s-au lasat de fumat, o sa va fac statuie cand o sa am vreme. Incercam sa vorbesc aici despre alte metode de a ne lasa de fumat, nu clasicul "vointa de fier" etc dar vad ca nu-i cu cine...
Nu sari! Indiferent ce folosesti, daca nu vrei sa te lasi nu te lasi. Poti fuma cu plasturi si cu guma pana nu mai poti. Medicamentele nu sunt garantate 100%. Plus ca daca ti-e de tigara nu iei bulina si-ti aprinzi pipa. Esentiala este motivatia. Nu exista metoda sa-l faci pe unu care vrea sa fumeze sa nu ami fumeze. de-l tii inchis o luna fara tigari, atunci cand iese isi aprinde o tigara.Asa ca las-o cu ironia. Nici o metoda nu e buna decat daca e combinata cu ceva motivatie. Fumatul nu e vreo infectie sa o tratezi cu antibiotice.
Buna ziua! Sunt Doctor Love.
Am fumat timp de 14 ani, ajungand la 60 de tigari pe noapte (cand eram la serviciu).
Apoi, intr-o zi, am decis ca ajunge. Si de atunci nu am mai fumat. Pe 2 ianuarie se implinesc vreo 6 ani, nici nu mai stiu exact.
Se poate fara tratamente. Totul este sa vrei.
gargbird
Sau daca eu ti-as spunec a m-am last de fumat fix in momentul in care am aflat ca sunt insarcinata ai ramene si tu insarcinat(a) numa' ca sa poti sa te lasi de fumat?
Daca vrei sa te lasi, te lasi. Numai citind topicul asta si cautand solutii de a te lasa de fumat si clar ai cel putin 10 motive in minte pt care ar trebui sa o faci si tu stii asta. Ca te ascunzi dupa dest ca ai nevoie de ceva mai tare ca vointa, asta e apa de ploaie. Mai bine inlocuiesti clasica tigara cu...marijuana 
.
Sincer am 1 saptamana si o zi de cand nu mai fumez....oare de ce?
m-am gandit sa nu mai fumez si cred ca am facut destul de bine....deja am inceput sa economisesc bani, sa imi schimb respiratia, sa respir altfel, parca totul s-a schimbat....recunosc e foarte greu am momente si acum cand zic parca as fuma o tigara...dar nu ma ating pentru ca daca fac prostia asta o sa o iau de la capat....problema mea cea mai grava e ca toti prietenii mei fumeaza si imi e foarte greu sa merg cu ei prin baruri sa beau o bere-doua si sa nu fumez....dar rezist
in prima zi a fost cel mai greu...orice gest faceam parca vroiam o tigara dar am reusit sa ma abtin....sper sa nu ma reapuc de acest "drog" e dependenta curata
Eu n-am fumat vreo saptamana. Ca n-aveam chef. Pur si simplu. Apoi mi-a venit cheful sa fumez din nou.
La mine nu e problema ca nu pot, ci ca nu vreau. Am spus ca daca voi gasi un motiv suficient de bun sa ma las, o voi face. Pana atunci nu. 
heidy_ a scris:Eu n-am fumat vreo saptamana. Ca n-aveam chef. Pur si simplu. Apoi mi-a venit cheful sa fumez din nou.La mine nu e problema ca nu pot, ci ca nu vreau. Am spus ca daca voi gasi un motiv suficient de bun sa ma las, o voi face. Pana atunci nu.
La fel.
Buna seara tuturor si bine v-am gasit. Cred ca sunt cea mai noua membra a acestui forum si am facut acest cont pentru ca as vrea sa ajut sau macar sa incerc sa fac lucrul asta ... Am fost fumatoare timp de 12 ani, as putea spune inraita pt ca ajunsesem la 2 -3 pachete pe zi. Ultimii doi ani am incercat toate variantele sa renunt la acest viciu cumplit, dar mai mult de o luna nu am reusit niciodata. Am folosit plasturi, guma, bomboane, tigari fara nicotina, nimic nu a dat rezultat. Dorinta de a aprinde o tigata era pe zi ce trece mai puternica, pana am cedat. Ultima oara a fost altfel ... m-am lasat apoi am citit cartea In sfarsit nefumator ...care din punctul meu de vedere este magica. Pt ca din momentul in care am terminat-o m-am simtit intradevar nefumatoare si nu am simtit nevoia o clipa sa mai aprind o tigare. Cred ca am trecut prin toate paginile si forumurile legate de fumat si imi dadeau lacrimile citind despre oameni care au reusit sa scape. M-am considerat slaba si lipsita de ambitie. Acum sunt sigura ca oricine poate, daca intelege ca de fapt nu renunta la un "prieten", din contra. As putea sa povestec parti din carte fara oprire, lucuri care mi-au ramas intiparite in minte, dar cred ca cel mai bine e sa o cititi cap coada. Cred ca fiecare intelege in felul propriu.