Cum ne putem lasa de fumat

Coaiele_Popii a scris:

fumati, beti, preacurviti ce #### voastra :D ca doar o viata aveti

Cum va lasati de fumat? simplu cumparati de la farmacie medicamentul Voință

poate ca ai dreptate , dar nu e totuna cum te duci pe ailalta lume ( adica sa-ti petreci ultimii ani prin saloanele spitalelor !!! ) . te chinui si tu si chinui si pe altii ! :) . mai bine sufli cate 2-3 beri pe zi si mananci seminte :D . incet , incet trece si pofta de bagau .

nu vreau sa critic , c-am trecut prin de-astea . de multe ori dam vina ca am avut o zi proasta ( si aprindeam tigara ) , dar si nefumatorii au zile proaste si NIET TIGARA . asa ca ... motivatie si vointa trebuie in orice :cry: .

m-am intalnit azi iar cu un amic , care s-a lasat de fumat de 1 luna ( pe motiv ca a fost racit cobza si nu mai intra tigara ). acum e bucuros ca le-a lasat . nu-i la prima isprava de genul asta ( a mai facut o pauza , fara cazne si suferinte , de aproape 1 an si jumatate ).

concluzie : la unii e mai usor , la atii e mai greu -_- .

salutare !

Voi fi sincer eu fumez de 1 an de zile ... si inca regret clipa in care m-am apukat de acest lucru . Metoda cea mai buna e sa nu incerci niciodata , sa nu ai curiozitatea asta proasta . Trebuie vointa sa te lasi si sa ai prieteni care vor si ei la randul lor sa se lase sau sa pui plasturi daia nicorete si sa mesteci guma nicoret , alte solutii nu cred ca exista .

NoLimits a scris:

Voi fi sincer eu fumez de 1 an de zile ... si inca regret clipa in care m-am apukat de acest lucru . Metoda cea mai buna e sa nu incerci niciodata , sa nu ai curiozitatea asta proasta . Trebuie vointa sa te lasi si sa ai prieteni care vor si ei la randul lor sa se lase sau sa pui plasturi daia nicorete si sa mesteci guma nicoret , alte solutii nu cred ca exista .

revin ! eu am trecut prin multe , in incercarea de-a lasa paiul ala incins la un capat ( plasturi , guma nicorette, carti citite ) . lasatul de fumat presupune raspunsul foarte sincer de a vrea cu adevarat sau e doar moft . daca VREI , atunci vrei , cu toate " consecintele " ce urmeaza , care de fapt nu-s nasoale neaparat , depinde cum ti-ai betonat etajul .

bafta .

salutare!

nu mai face nimeni nici un comentariu !?!

doua variante : sau fumeaza in continuare , sau s-au lasat de fumat ! :P .

aloha !

CristinaParus a scris:

De mult timp ma macina aceasta intrebare: cum ne putem lasa de fumat?

Am vazut ca mai exista un topic legat de vicii, dar nu e axat doar pe fumat.

As dorii sa aflu care din voi a reusit sa se lase de fumat si daca a reusit, cum anume? Care ar fi metodele cele mai eficiente? In afara de vointa,poate ne mai ajuta si altceva.

Orice raspuns e binevenit asa ca va astept...

Smecheria este la creier. Cu putin lucru acolo nimic nu e greu. A doua solutie ar fi frica; tatal meu s-a lasat dupa ce a fumat 50 de ani cand a aflat ca ori renunta la acest viciu ori i se taie piciorul. Apoi mai e si chestia ca la femei scade fertilitatea si la barbati potenta si in acelasi timp fertilitatea. La inceput poate fi greu dar dupa nici nu o sa va mai aduceti aminte ca ati facut un sacrificiu...

Kahila a scris:

Cred ca e vorba de vointa....fumatul cred ca este un tic si nimic mai mult.....

Spune-mi cand fumezi ce simti? 8)

simt ca-mi intra 4000 de substante toxice in sange si ca-mi ies 30 de bani din buzunar... :P :P tu ce crezi ca simt?

ce-mi place mie cand un nefumator vine si-si da cu parerea despre ce reprezinta tigara pentru un fumator... 8)

harald a scris:

Au trecut aproape 10 ani de-atunci, dar nu "ronţăiam" nimic,

Alyna a scris:

Eu fumez de 9 ani, adica de la 16 ani. Totul a inceput in liceu, la inceput ca o joaca, o tigara la citeva zile. Incet ,incet insa a devenit un viciu. Am ajuns la un pachet intr-o zi obisnuita, mai mult de un pachet la ocazii(o iesire la terasa,petreceri,suparari). Mi-am propus sa ma las,mai ales ca prietenul meu nu fumeaza si nu suporta mirosul. Nu stiu cum voi reusi!

eu am resuit sa ma las cu ajutorul plasturelui si a gumei "nicorette". ...am crezut ca asa va fi mereu, cand vreau sa fumez o tigara sa o inlocuiesc cu guma, si ma cam speriasem ca si aia are destul de multa nicotina, dar dupa 3 -4 zile cu plasturi si guma, am renuntat de tot. si sunt mandra de mine. poti si tu.

Draga mea,am sa-ti dau citeva sfaturi care sper sa te ajute.Am 56 de ani si m-am lasat de fumat dupa ce 35 .In primul rind,totul trebuie sa plece din creierul tau,sa vrei cu adevarat,s-o faci pentru tine,nu pentru altcineva.Trebuie sa-ti cauti motivele care te determina sa vrei acest lucru,sa crezi in ele,sa-ti doresti din suflet sa faci acest pas.Apoi,cind te vei hotari, acceseaza site-ul Fumat.ro,ca sa nu fii singura in aceasta lupta grea.Acolo,te poti inscriere la un curs interactiv de renuntare la fumat.Eu am reusit in acest fel in 2 saptamini,dupa care am primit o diploma de nefumator pe care si acum o am pusa in rama.De atunci(se implinesc 2 ani)nu am mai pus tigara in gura,sint atit de convinsa,incit intr-o noapte am visat ca cineva mi-a dat o tigara si eu i-am raspuns:Multumesc,m-am lasat!