Cum sa convingi pe cineva sa se lase de fumat? Trebuie sa ai o marja sentimentala suficient de mare in ochii acelei persoane inainte de a te imbarca intr-o astfel de calatorie :)
Criterii egoiste: un fumator miroase, deloc placut. Fumul iti intra in ochi si iti irita mucoasa, lacrimezi. Hainele se imbiba cu fum si cand ti-e mai foame sau somn parca te inteapa pe creier.
Criterii altruiste: capacitatea plamanilor se reduce ireversibil cu fiecare tigara fumata cu urmari vizibile in primul rand in sporturi. Nicotina nu e neaparat un lucru rau - cu siguranta nu cel mai rau - ci chimicalele rezultate din ardere sunt incompatibile cu functiile noastre biologice. Daca natura ne oferea posibilitatea/necesitatea de a fuma era o chestie... dar asa pur si simplu ne jucam cu sanatatea noastra.
Gudronul rezultat din fumat e un fel de smoala, ce se depune peste tot (ma refer la organism) si cu celelalte substante declanseaza cancerul.
In primul rand anturajul trebuie analizat - colegii de tigara trebuie evitati cand se duc sa fumeze. In al doilea rand trebuie evitate momentele de plictiseala - tot timpul sa aiba o ocupatie. Legat de asta, -socializarile' la o cafea si un pahar de vorba trebuie evitate intr-o prima faza pentru ca declanseaza automatismul.
Si, pentru toate astea trebuie sa existe o motivatie. De aceea am mentionat marja aceea - pentru a putea aplica un mic santaj sentimental. Ii va fi mai usor sa renunte la ceva pentru o persoana apropiata. Desigur, conditiile trebuie puse din start si orice abateri pedepsite, hihi ;)