Cum ne putem lasa de fumat

Gandestete ca este numai pentru binele tau.Si daca vrei cu adevarat poti.E adevarat e foarte greu la inceput,dar sa nu te dai batuta.Si sa nu crezi in tot feluri de medicamente miraculoase.Depinde numai de tine.sa ne scrii sa-ti tinem moralul

cu ambitie se rezolva.

..si eu sunt in plin proces de lasare de fumat (de 24 de ore)...m-a ajutat foarte mult o carte Allen Carr- 'In sfarsit nefumator'...va tin la curent cum vor decurge urmatoarele zile

unde vointa nu e nimic nu e......

sa vedem ce impact o sa aiba pozele alea pe care vor sa le puna pe pachetele de tigari (alea cu plamani negrii...bolnavi.....etc)

Ma gandesc cu groaza.. k vine clipa scumpirilor.. mai ales la tigari.. ce ma fac eu?? Vre-o metoda avetzi sa ma las?? Ce credetzi?? Se ajunge un pachet la 10 euro??? :)

ce legatura are fumatul cu...copiii??

uite aici o tema identica

http://www.roportal.ro/discutii/ftopic2355.html

Eu nu mai sunt curios cum ma pot lasa de fumat, tot ce ma intereseaza e sa aflu efectele negative unei lasari bruste... Am fumat 8 ani si m-am lasat brusc, pur si simplu m-am hotarat sa nu mai bag nici o tigara in gura si asa am si facut, dar am auzit ca metoda asta e si daunatoare, dar nimeni nu a fost in stare sa-mi explice de ce... am impresia ca se cheama si "sindrom de abstinenta" (parca abstinenta era in alt domeniu) ...

Buna!

Acum putem sa ne lasam de fumat prin terapia de renuntare la fumat prin biorezonanta.

Eu asa m-am lasat si e minunat acum.

Incepeti si voi o noua viata fara fumat!

Pt. mai multe detalii scrieti-mi sau intrati pe :www..EDITro

AldeaFM a scris:

Eu nu mai sunt curios cum ma pot lasa de fumat, tot ce ma intereseaza e sa aflu efectele negative unei lasari bruste... Am fumat 8 ani si m-am lasat brusc, pur si simplu m-am hotarat sa nu mai bag nici o tigara in gura si asa am si facut, dar am auzit ca metoda asta e si daunatoare, dar nimeni nu a fost in stare sa-mi explice de ce... am impresia ca se cheama si "sindrom de abstinenta" (parca abstinenta era in alt domeniu) ...

eu m-am lasat de fumat brusc acum 7 luni, mai exact in iunie 2006. In primele doua saptamani, pe langa necesitatea de a fuma, simteam si mereu foame. O foame crunta.....chiar daca mancam foarte mult, dupa o ora simteam ca mi se lipeste stomacul de spate, de foame

Dar dupa aprox doua saptamani toate aceste senzatii neplacute au trecut. Si de atunci n-am mai pus tigara in gura.

Au trecut 7 luni de atunci. In primele 6 luni nu am pus absolut nimic in greutate. Dar de o luna am pus vreo 3 kg, ceea ce la mine e foarte grav, pt ca sunt o slabanoaga si imediat se vede. Mai ales ca se pun pe burta, fese si pulpe. Nu stiu daca motivul este renuntarea la fumat. Ma gandesc ca efectele ar fi trebuit sa apara atunci imediat.

Am auzit insa (si am vazut) oameni care s-au lasat de fumat si s-au ingrasat ingrozitor. Am mai vazut oameni care luni de zile au fost foarte stresati si nervosi tot timpul din cauza asta.

Eu cred ca totul tine de vointa!! Ce naiba, oameni buni, luati-va vointa de urechi si spuneti-i sa va asculte, pentru ca ne este noua subordonata, si nu invers! Lasati toate medicamentele si metodele costisitoare pentru a va lasa de fumat, pentru ca si alea tot impreuna cu vointa functioneaz. In plus, metodele de care am tot citit pe aici, au efect pe termen scurt. Dupa maxima 6 luni o sa va reapucati. Asa ca: ganditi-va un pic logic, faceti o lista cu efecte pozitive/efecte negative ale fumatului si prindeti problema de coarne!!

Bafta tuturor!!

ari a scris:

atunci cand nu mai fumezi(fiind fumator de multi ani)intri i sevraj(apar dureri de cap, greturi, iritabilitate , dureri de burta etc)

deci ai nevoi de ceva cu noicotina ca si ajutor: guma, plasture

spor

asta e ...........culmea!!

ai simptomele astea eventual daca te lasi de droguri, in nici un caz de tigari. Fumam si 1 pachet jumate pe zi, si cand m-am lasat brusc n-am avut nici unul din aceste.....simptome.

Te rog nu mai speria oamenii, ca nu se intampla chiar nimic daca te lasi.

si inca ceva: fumatul distruge papilele gustative.

O sa vedeti, daca va lasati, cum mancarea incepe sa prinda CU TOTUL ALT GUST.

Eu nu vreau sa ma las de fumat dar nici nu simt nevoia sa fumez ... am zile intregi cand nu fumez nimic si poate in week-end fumez 10-20 de tigari. Fumez de la 12 ani si imi fac analizele de 2 ori pe an ... pana acum sunt sanatoasa tun ... Ma gandesc sa ma las de tigari dar numai in mometul cand o sa fiu gravida ...