5 o a scris:daca... considera ca te-ai legat de mine.
Ma iriti cu lasitatea asta.
Alte doua deformari la tine pe care ai putea sa le studiezi, ca tot iti place psihologia.
1. Constructia semantica "daca... atunci" este specifica celor cu scheme dezadaptative (Young).
Inlocuieste-o cu o schema adaptativa
(programandu-ti limbajul iti schimbi structura gandirii, si astfel iti schimbi atitudinea, apoi complexul psihosomatic).
2 Observa ca esti permanent intr-o stare razboinica. Dar asta inseamna incordare, hipervigilenta, deci si consum nervos. Cine nu se poate relaxa nu poate nici sa se schimbe in bine. Daca vede peste tot dusmani, va crapa pana la urma de oboseala.
Solutia e sa adopti SI o atitudine pasnica, atunci cand e cazul. Poti sa te relaxezi daca nu esti atacat.
Daca esti atacat, atunci poti sa intri iar in starea de defensiva ostila, e firesc sa iti aperi granitele fiintei.
Dar nu e firesc sa stai rigid mereu. Pentru ca asta duce la supraincarcarea sistemului endocrin. Imbatranesti inainte de vreme, ori risti sa faci un AVC, sau un infarct.
Relaxarea nu poote coexista cu incordarea. Daca te relaxezi atunci iti permiti sa fii si fericit, impacat cu tine si altii, incantat ca traiesti, si permiti binecuvantatelor endorfine analgezice sa se imprastie in corpul tau de luptator ostenit.
Ea. a scris:incepe sa ma deranjeze asemanarea cu toaleta si componentele acesteia...
Vorbesc pe mintea lui gargbird, pentru ca omul nu intelege o iota din ce ii zic, intelege decat insa imediat cu astfel de metafore care prind de minune in mintea sa cocoseasca.
