Buna ziua,
pentru simptome ale colonului iritabil se pot folosi amestecuri de plante medicinale cu efect calmant, stomahic (stimuleaza secretia sucurilor gastro-intestinale, antispastic (combate spasmele musculaturii netede a intestinelor), carminativ (ajuta eliminarea gazelor intestinale)cum sunt frunzele de măslin (Olivae folium), mentă (Menthae herba), volbură (Convolvuli herba), rădăcină de valeriană (Valerianae radix), sunătoare (Hyperici herba), rizomi de obligeană (Calami rhizoma), flori de lavandă (Lavandulae flos), scorţişoară (Cinnamomi cortex).Se administreaza cate 2 grame din acest amestec pe zi sau cate 1 capsula din Colon sanatos, de 3 ori pe zi.
Daca predomina durerea sau balonarea se recomanda excluderea din alimentatie a carnii grase (inclusiv peste, mezeluri, carnati), branzeturi grase, prajeli, legume sau fructe crude, bauturile carbogazoase, dulciuri.Se permite consumul de legume preparate termic, fara coaja(evitandu-se fasolea, varza, mazarea), fructe verzi coapte sau preparate termic, decojite, carne slaba, branza slaba.
Daca predomina constipatia se recomanda consumul de alimente bogate in fibre vegetale:cereale integrale fierte sau coapte, fulgi de cereale, paine integrala sau cu tarate, tarate(20-30gr/zi), muslli, legume, zarzavaturi si fructe, crude(sucuri, salate) sau preparate termic, lactate.Se asigura hidratarea cu minim 2l lichide/zi (suc fructe, apa, ceai)
Daca predomina diareea se recomanda excluderea din alimentatie a carnii grase, afumaturilor, rantasuri, mezeluri, cereale, paine proaspata, lactate, legume crude sau gatite, fructe crude sau preparate termic.Se recomanda consumul de orez, porumb, gris, paine prajita, branzeturi uscate, ou fiert, carne slaba de pui, vita, peste, ulei crud, unt.
Recomandari generale pentru patologia digestiva: se evita consumul de alcool, cafea, tutun, se informeaza medicul in cazul aparitiei simptomelor alarmante.Simptomele colonului iritabil, se amelioreaza dupa inceperea regimului dietetic si a medicatiei dupa 2-3 saptamani, pana la 1-2 luni) de la caz la caz.Dieta si medicatia se urmeaza 3 luni, apoi se continua doar cu dieta, medicatia reluandu-se la reaparitia simptomelor.