Miss_Nobody a scris:
Se spune ca, in copilarie, experientele sunt cele care formeaza viitorul adult, omul cu ideile sale si modul lui de viata.
Din experienta iti pot spune ca modul in care esti ''setat'' in primii ani de viata se imprima undeva si e greu de eliminat, in ciuda incercarilor constiente. Te poti trezi, ca adult, ca in anumite situatii ai reactii emotionale si un comportament opus personalitatii (cizelate constient de-a lungul anilor) si ratiunii tale. E destul de greu sa nu reusesti sa le impaci pe cele doua, reactia inconstienta fata de ceva/cineva si dorinta constienta de a schimba lucrurile, mai ales cand schimbarea pare usor realizabila, cand pare ceva ce tine de vointa proprie.
Programarea nociva poate fi combatuta prin vointa de a avea un control cat mai bun asupra reactiilor si gandurilor tale, si mai ales asupra comportamentului. Ratiunea trebuie sa intervina in forta de fiecare data cand te curpind emotii negative nejustificate sau ganduri irationale care ar putea avea radacini in aspecte mai vechi. Te poti motiva prin intrebari de genul : ce fel de persoana as vrea sa fiu? Ce vreau de la viata mea? Ce vreau sa corectez? Ce aspecte pozitive are viata mea? etc etc.
Daca s-a ajuns deja la depresie din cauza conflictului interior, tot ratiunea te poate salva, analizandu-ti situatia in mod realist, care de obicei e mult mai buna decat o vede un om deprimat (in prezent, fireste, ca daca ne gandim la viitorul nostru si incotro se indreapta lumea... :roll: desi insasi treaba asta poate fi folosita ca motivatie, faptul ca exista o criza iminenta cu efecte concrete, care sa o eclipseze pe cea interioara).